今日要闻
指甲是反映身体健康问题的一面镜子，请大家先伸出双手看看自己的指甲。一般来说，身体健康的人指甲是光洁平滑，如果你的指甲上有竖纹、白点就要警惕了，这说明你的身体存在健康隐患。有些病症不是以疼痛形式表现出来，而是以这种方式在像你发出“警告”或者说是“求救”，像是肝脏肾这类病平时不痛不痒，一般爆发出来就迟了，所以指甲上出现竖纹、白点时我们要重视起来。
1、竖纹说明什么？许多人指甲上或多或少有几道竖纹，大部分人是因为用脑过度、操劳过度、睡眠不足，改善作息和心情就可改善。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的病变，消化系统出现问题，贫血缺钙，或缺乏微量元素和维生素。我们就不止注意自己的休息时间，还需要改变下饮食习惯，多吃对肠胃好，营养又比较全面的燕麦片、水果干来调理。
2、蓝黑色的竖纹说明什么？中医认为指甲的色泽和形态可以表现肝肾的生理机能旺盛与否，要是竖纹是黑色的，可能是肝脏机能衰弱导致的，毒素在体内没有及时排出就体现在了指甲上，这类人平时要多吃补肝益肾的食物，比如黑芝麻糊、海产品之类的。而如果指甲是竖纹是蓝色的，说明你的身体缺氧，可能是肺炎等肺脏感染的迹象。多吃养肺的食物可改善，比如桂圆干、葡萄干、银耳汤等。
3、白点说明什么？指甲上有白色点状或絮状的斑点，一般是消化系统不好，有胃肠道疾病的征兆，或是缺锌。小孩子指甲上有白点可能是肚子里有蛔虫要吃打虫药了。大人的话平时多吃些养护肠胃的食物即可减轻和缓解，最便宜又常见的就是红枣了，红枣营养价值丰富，多吃对人体好处多多，还可帮助消化，另外，补锌的话多吃富含锌的鱼干等动物类小零食，就能让白点慢慢消失。
通过以上讲解说明，想必大家都清楚了指甲上的竖纹、白点代表的含义，以及对应的身体器官的求救信号，这时我们就要意识到自己该养身了。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒：不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵，生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天，四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡！这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名：金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者：等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质？谨记养生方法，值得收藏！-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗？
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职／令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名！预防大肠癌吃两物：越浓稠越抗癌，日本人爱吃、不想得癌更要吃｜每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”，不到3天！！五脏六腑的毒素竟然全排光了！便秘没了、气色也好了！效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列！音乐人、潮流人都该来一双
真的来了！GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1，白色“Para-Noise 2.0”超欠买！
adidas推出城市Online Run！王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷！经典&创新任你选！
阿部千登势再推神作！sacai x Nike Vaporwaffle联名释出，四款新色攻陷你的荷包！
还有机会入手！Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化！Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆
