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人体有3个“男人穴”,一碰就强肾补精!!转发救男人!

发布于2018-02-12 14:52:03,人体有3个“男人穴”,一碰就强肾补精!!转发救男人!,来书新闻网(http://www.laishu.com)
 

搓耳

推荐指数:

按摩耳廓能调节肾的功能。 用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。

搓腰

推荐指数:

腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。 将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5吋)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓。

擦丹田

推荐指数:

此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气,柔肝补肾。

将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2吋的“气冲”穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

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