今日要闻
大吃大喝无节制 当心痛风来搅局
一名43岁的阿洪，平时体重过重，过年期间因过节心情愉悦，饮食无忌，从除夕年夜饭开始起每餐都是大鱼大肉，家族聚会时亦不忌讳开怀饮酒，和亲友大口畅饮啤酒，酒足饭饱后贪吃的嘴也没停下来过。日前，突然因脚趾关节疼痛而惊醒，痛处不但红且肿、摸起来热热的，用手一碰更是痛不可当，至医院求诊发现，原来是急性痛风发作。
尿酸浓度高+普林代谢异常 诱发痛风概率高
彰化基督教医院中医部主治医师陈稼洺表示，痛风是因为体内普林代谢异常，或是肾脏排出尿酸的功能障碍，导致血中尿酸过高，尿酸盐沉积在关节内，造成关节疼痛、肿胀和变形。血中尿酸浓度愈高，持续时间愈久，发生痛风的机会也就愈大，但并非所有尿酸高及有关节炎的人皆有痛风，因此正确的诊断非常重要。
中年男性+体重过重 痛风高危险群
陈稼洺医师指出，痛风好发于体重过重的40~60岁男性，但目前发病年龄层有下降趋势。体重过重者，通常体内尿酸值较高，因肥胖者容易出汗而使小便量减少，尿酸结晶便积聚于体内而易患痛风；另外，痛风症最容易在半夜出现，尤其在脚拇趾的部位最为常见。
饮食控制+水分摄取2撇步 避免痛风找上身
陈稼洺医师建议，避免高普林的饮食，如海鲜、菇类、啤酒、蛋黄、内脏类、豆制品及高汤或火锅汤。此外，每日应喝水至2,000c.c.以上，帮助尿酸的排泄；控制盐分的摄取，并且多吃蔬菜，特别是碱性蔬菜如油菜、菠菜、南瓜、白菜以提高尿酸溶解度，可预防痛风发作；此外，若平常已经为痛风所苦，千万不要自行服药或误信偏方，还是应就近寻找医疗院所，请合格的医师诊断治疗，才不会延误病情。
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