小四生沉溺手游暴打老母医师这么说

北市一名小学四年级男童，寒假期间天天窝在家中玩手游，家人出游希望他放下手机，男童却恶言相向，妈妈出言劝说竟被一阵暴打。三军总医院精神部主任叶启斌表示，这位妈妈只要劝儿子别玩手机就会被打，因此出现忧郁症状，家人将两人送医，男童确定是“严重手机问题使用症”。

叶启斌指出，过去以“网络成瘾症”形容沉溺网络的民众，由于太过污名化，近期改称手机问题使用症。寒假刚结束，手机问题使用症患者比往常增加一成，若暑假过后，推估平均增加约两到三成以上。

八里疗养院主任张自强表示，寒假时间虽然短暂，但天天打电动、玩手游，短时间内大量累积，若加上现实中有人际关系不佳、成绩不好等状况，会更容易让孩子们想脱离现实，沉溺于虚拟之中。

改善手机成瘾，张自强建议，家长应从旁协助，帮忙孩子规划时间，逐步减少玩手游、电动的时间，同步培养他第二兴趣转移其注意力；若情形严重，孩子出现脾气不好、没有耐心，开口闭口都是虚拟世界的话语等状况，严重影响日常生活者，就需要寻求医师协助。

叶启斌提醒，面对严重成瘾的孩子，家长千万别做出极端行为，如丢掉手机、锁网络等，孩子网络成瘾并非一日之寒，突然要他接受完全没有手机、网络的世界，反弹可能更大。曾有家长认为孩子讲都讲不听，愤而丢了孩子手机，让孩子崩溃到失去理智，憎恨父母也不愿接受沟通，最后离家出走，或是偷偷摸摸自购手机，深夜继续玩，与家长隔阂愈来愈深。

对于这类严重患者，家长、医师通常需要跟孩子搏感情，帮助他们知道自己的问题在哪里，孩子若是可以理解、愿意戒断，必须要给他们足够时间来戒断，需要好几年都有可能。叶启斌呼吁，家长千万别一开始就给孩子手机作为玩伴，且一定要控制孩子使用手机的时间。

叶启斌表示，很多孩子会跟家长说，“再给我玩一分钟”，最后却多玩了一个小时，一旦超过时间就叫做“失控”，提醒家长注意，也别孩子在网络或手游世界中，得到逃避现实的成就感，避免沈迷。

你也有手机问题使用症吗？

症状1：只要没网络、手机，感到恐慌焦虑甚至愤怒

症状2：手机严重影响日常生活，如睡不着、睡不好

症状3：难区分现实与虚拟，开口闭口皆游戏话术、场景

症状4：个性突然变得暴力，言语变得粗俗

症状5：难以克制自己想使用手机、网络的冲动

资料来源／八里疗养院主任张自强、三总精神部主任叶启斌