春节长假后变胖或肩颈酸痛吗？医师建议你这么做
春节假期结束了，你变胖了吗？还是感觉肩颈很不舒服？卫福部彰化医院推出甩脂减重班、员荣医疗体系也提醒民众若肩颈酸痛，最好找专业复健医护人员协助改善，不要自己乱“乔”，以免“乔”出更严重的伤害。
春假六天长假，很多人怕塞车不想出门，宅在家里吃饱睡，睡饱吃，几乎长时间久坐不动，不少人胖了。彰化医院肝胆肠胃科主任陈诗典说，减重班将由专业减重心理师指导如何饮食及运动，成员每天三餐吃的东西都要LINE到群组上，相互监督、约束、鼓励，并有医师、心理师、个管师即时回馈，以减重有伴不孤单的方式，支持减重者建立自我信心，塑造正确生活习惯，不再复胖。
詹仁士说，课程除以LINE减重外，饮食老师会指导成员健康饮食方式，譬如说1周至少1天蔬食，吃的顺序是蛋白质、蔬菜、淀粉类，从原本的“吃饭配菜”变成“吃菜配饭”，吃出营养健康取代吃饱等原则，方法不复杂且不需花大钱，但需有专业人员及友伴互相鼓励才能持久执行。
减重班配合上班族在3月起的每周四晚上6时30分在彰化医院上课，费用打五折2000元，2月21日至2月27日报名，电话04-8298686转1214洪小姐。
员荣医疗体系员荣、员生两家医院急诊室的统计，春节假期急诊患者比去年增加一成以上，以呼吸道感染最多(包含流感患者)，其次是肠胃炎。急诊室的医师分析这应该是过年期间日夜温差过大，流感因人类移动增加感染以及假期期间暴饮暴食有极大的关连。
比较有趣的是患者中，超过10人是因肌肉酸痛就医，医师说，这些患者都是打麻将，或用手机、上电脑玩游戏，久坐和姿势不良造成腰酸背痛及肌肉酸痛，有这种状况最好询问复健专业人员。 
