尾牙餐后没刷牙熟男臼齿断裂

年节将近，尾牙、餐会不断。牙医师指出，每年春节前，急性牙痛患者增加3成以上，多数都是大吃大喝后，未注意洁牙，或原本就有蛀牙，进食时口腔呈量酸性环境，影响口腔健康。

一名年约40男子，近期家族、公司聚餐频繁，从早吃到晚，酒也是从早喝到晚，仅在睡前清理牙齿，日前他在家中嗑开心果、瓜子时，惊闻一阵碎裂声，臼齿应声断裂。

开业牙医师郭家群说，像上述个案的情形在春节期间非常多，多集中30到40岁男性，因为应酬多而不注重口腔清洁。九成食物进入到口腔后，15分钟内，口腔酸碱值就会达到5.5，呈现酸性，等待约45分到60分钟后，唾液可中和口中酸性。

郭家群说，有些民众吃完饭后立刻刷牙，他并不建议，吃完饭后口腔呈现酸性，正在侵蚀珐琅质的酸若加上牙刷等用具“加持”，恐加速攻击牙齿破坏珐琅质，建议让口腔呈非酸性时再刷牙。

牙医师公会全联会秘书长、开业牙医师王栋源表示，口腔内唾液虽然可中和口中酸性，但有时效力不足，建议吃完饭15分钟内刷牙并配合牙线，减少食物卡在牙缝，若没有带牙刷，可以漱口做简单清洁。

郭家群提醒，刷牙时可以采取“画圆圈”的方式刷牙，把存在于牙龈与牙齿缝隙间的牙菌斑清干净，每天早晚至少各刷1次，才能刷到重点。