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薇琪幸福GetReady新手麻瓜蜕变完美妈咪

2018-02-19 09:47 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 以少女团体姿态出道的薇琪,曾是许多男孩心中的女神,一路走来,薇琪不仅外表变得更有韵味,心态上也成长了不少,宝贝儿子Asa的诞生,更让薇琪尝到为人母的喜悦与辛劳。可爱活泼的Asa、细心温暖的薇琪,将与老公互相扶持,一家三口往幸福道路迈进。新手麻瓜蜕变完美妈咪还记得薇琪刚出道时,青涩的模样吗?总挂着小女...
薇琪幸福Get Ready 新手麻瓜蜕变<a href=完美妈咪" src="http://www.laishu.com/laishunews/pic/20180219/2ea3ff7709fd77fef13f9899c6307476.jpg" style="width: 100%" class="img-thumbnail">

薇琪幸福Get Ready 新手麻瓜蜕变完美妈咪

以少女团体姿态出道的薇琪,曾是许多男孩心中的女神,一路走来,薇琪不仅外表变得更有韵味,心态上也成长了不少,宝贝儿子Asa的诞生,更让薇琪尝到为人母的喜悦与辛劳。可爱活泼的Asa、细心温暖的薇琪,将与老公互相扶持,一家三口往幸福道路迈进。

新手麻瓜蜕变完美妈咪
还记得薇琪刚出道时,青涩的模样吗?总挂着小女孩般天真无邪笑容的她,竟也升格为妈妈了。薇琪透露诸多难捱的孕产历程,幸好有家人与老公的陪伴,才使她有动力撑过重重难关。如今,薇琪已从一位不知所措的新手麻瓜,蜕变成万事难不倒的完美妈咪了。

人生规划,一语成谶
不少女艺人把生活重心全投入演艺事业中,步入婚姻时早已年过30,相较之下,薇琪算是早婚一族,薇琪笑道:“小时后我就已经做好打算,预计26岁结婚,28岁生宝宝;但到20几岁时,我突然又变成不婚主义,觉得不想太早进入婚姻,没想到事情发生得这么突然!27岁的我居然结婚了,而且很快就怀了Asa!我的人生蓝图竟然和小时候的规划差不多!”婚后的薇琪不仅一点儿也不遗憾失去单身的自由,还鼓吹身边的好友早点进入婚姻,尽快生个小baby和Asa作伴。
 
Are You Ready
虽然现在的薇琪非常享受家庭生活,但回想孕期及产后的历程,她还是心有余悸,薇琪提到,怀孕初期荷尔蒙对身体造成的改变,让她相当不适应,总感觉自己的体态变得臃肿又肥胖,每当在镜中看见自己的影像,都觉得很不喜欢现在的模样。
 
有一次薇琪在和老公外出的途中,坐在车里就大哭了起来,老公慌张安慰,她才意识到“我以为自己准备好了,但当宝宝到来时,才发现身心尚未100%就绪”,因此薇琪开始勤做功课,从网络上及书本中获取更多与孕产有关的资讯,借着了解自己现在的状态,适应孕期带来的改变。
 
心情低落时,薇琪也会与朋友分享,并试着让自己每天保持愉悦。“该如何让自己每天都很开心呢?”,薇琪持续思考着,她灵光乍现想到一个好方法──既然外在的改变会影响心情,那么如果每天把自己打扮得漂漂亮亮的,或许就能让情绪好转。
 
因此薇琪找到了孕妇专用的指甲油,使用全素保养品敷脸、保养,并且维持运动的习惯,外在的改变影响了薇琪的内心,让她顺利度过了情绪不稳定的难关。

做足准备,万事难不倒
做足功课的薇琪,越来越清楚身体的状况和即将到来的转变,也因为了解自己的身体,怀孕前就勤练瑜珈的她,孕期没有停止瑜珈运动,薇琪认为,已经有长久的瑜珈基础,不需要特别去练习孕妇瑜珈,只要将熟悉的动作稍微调整,不影响到宝宝就OK,这样的运动模式,让薇琪在怀孕时依旧维持好身材。
 
除了身材之外,宝宝的营养摄取状况也是薇琪注重的关键:“因为怀孕前是素食者,孕期难免会担心宝宝的营养不足,害怕因为自己的因素影响到宝宝的身体发展,所以开始慢慢接触海鲜、鸡汤。”
 
查遍了相关资讯,薇琪建立起一套独特的饮食模式,她评估每天该摄取的热量、蛋白质等营养素的分量,为避免宝宝营养素不足,更定时服用专门补充素食孕妈咪营养的维他命,一次补足维他命B12、叶酸、锌、铁、钙等营养素,并且配合自己吃下肚的食物,双管齐下、加强补充,例如担心宝宝蛋白质不足的她,每天都会吃富含高蛋白质的希腊优格、起司、坚果、豆类等,对营养毫不马虎。
 
 
淘气Asa让妈咪好紧张
肚皮隆起的弧度一天比一天更明显,薇琪万万没有想到,在怀孕35周时,她的产科医师居然要请假2周,着实让她慌了手脚,但医师告诉薇琪,依宝宝目前的情况看来,应该还打算赖在妈咪肚里一阵子。
 
果然2周过去,医师回来了,薇琪的肚子都还没有半点动静。怀孕第38周,薇琪的心情越来越紧张,医生交代她要经常按摩肚子、练习深蹲动作,让胎位下降,还要增加活动量,多出去散步,眼见预产期就要到了,淘气的Asa还是不打算与爸妈见面。
 
大约在超过预产期的第5天,薇琪的肚子开始有动静,频繁的阵痛让她痛苦不已,和老公慌张到达医院后,医师发现薇琪的羊水量不足,禁止薇琪下床走动,薇琪回想当时的情形:“怀孕期间学到的产前呼吸法、舒缓动作,一秒内全都忘光了。”阵痛一直持续到隔天早上,薇琪感觉自己的髋关节再也承受不了这样的剧烈疼痛,护士评估薇琪的状况,替她注射无痛分娩针,但疼痛的感觉似乎没有一丝减少。
 
好不容易进了手术室,薇琪大量出血,医师要求家属签署输血同意书,无助的老公居然在产房外哭了起来。隔了10小时,Asa平安诞下,产后薇琪连续注射了3天的铁剂,服用铁锭也长达一个月之久,配合食补,摄取红豆、樱桃,慢慢调养身体,淘气的Asa可真是让爸爸妈妈吃了十足苦头。

揭开噩梦序幕
产后薇琪选择到月子中心调养身体,一方面休息、恢复体力,另一方面则恶补妈妈经,由于月子中心有规定访客探望的时间,又加上薇琪家中豢养2只小狗,起初她交代老公多待在家里陪伴小狗,选择自己应付Asa的大小事,但新手妈妈心中难免存在恐惧及诸多不安。
 
薇琪分享,新生儿排胎便的次数频繁,好几次在替Asa换尿布时,他总哭闹不休,竭尽所能安抚,还是不愿意停止哭闹,好不容易换好尿布了,Asa又立刻排泄,沾得薇琪一身都是宝宝的排泄物,她感到孤单又无助,只好打电话向老公哭诉,果然老公立刻就赶到月子中心陪伴她。
 
不过,在月子中心时,大多数时间有护理师帮忙照料宝宝,减轻她不少负担,薇琪半开玩笑的说:“离开月子中心,回到家的第一晚,才是噩梦的开始。”原本计划让Asa拥有自己独立的房间,因此在他的婴儿床附近设置了监控系统,只要宝宝一有动静,薇琪在主卧房内就能立刻接收到,殊不知Asa居然如此不甘寂寞,每半小时哭闹一次,让薇琪整晚都没办法好好休息。

一切只为宝宝好
苦无他法的薇琪,只好暂时把Asa挪进主卧房,待Asa习惯家里的环境之后,再让他重回自己的房间适应。不过这时又出现了一个困扰薇琪的大问题,由于薇琪及老公都属过敏性体质,Asa遗传父母,皮肤较为敏感,薇琪发现Asa在夜晚搔抓皮肤的情况相当严重,早晨薇琪到Asa房间查看时,经常被他满身的抓痕及破皮的血迹给吓著,令薇琪心疼不已。

于是她在Asa的房间铺了一张床垫,舍弃舒适的主卧房,选择与Asa同眠。每晚薇琪都牵着Asa的双手入睡,只要Asa一有搔抓皮肤的举动,薇琪就能立刻发现、制止,虽然因此使她的睡眠品质变差,但为了Asa,薇琪没有一丝怨言。

为母方知苦
担心Asa没有足够的奶水可以饮用,薇琪努力亲喂、亲喂后又使用吸乳器刺激乳腺、分泌更多乳汁,月子中心提供的泌乳茶,薇琪也丝毫不敢怠慢,积极的态度让她的泌乳状况相当良好,薇琪还特别提醒读者们:“每个人的催乳方式不同,像我自己有特别服用催乳专用的维他命,若有其他素食妈咪泌乳有困难,还可以试试摄取一些乳酪、黑麦汁,找到最适合自己的催乳方式。”

不过由于Asa的过敏情况严重,医生特别叮咛她:“宝宝1岁以前的过敏来源大多来自食物,环境的影响力较小,因此一定要忌口。”海鲜、乳制品、大豆类、柑橘类、坚果类等食物万万不能吃,以免让过敏情形恶化。身为素食者的薇琪,几乎所有食物来源都被限制了,虽然心中诸多挣扎,但为了宝宝,还是勉为其难的开始接触肉类,但薇琪表示:“内脏类的食物还是不敢尝试,只能说服自己吃一些较单纯的肉类。”

尽管孕期与产后遇到了许多难关,薇琪都咬牙熬过去了,生产后,薇琪的妈妈从国外回到台湾照顾她,她感叹:“很久没和父母同住,那段时间经历了许多困难,也才感觉到父母对自己无私的爱,尤其当了妈妈以后,才知道妈妈真的很伟大,时常想不透,我妈妈怎么有办法生3个小孩、扶养长大?”

幸福,准备好了
身边有家人和老公的陪伴,薇琪的孕产之路虽然困难重重,却甘之如饴,皆受国外教育的夫妻两人,也希望Asa能养成独立的个性,无论宝贝未来的志向如何,只要是他有天分、有兴趣的,都一定会全力支持。不过薇琪补充,希望Asa拥有独立的个性之外,还是要保持亚洲人的特质,孝顺、具备礼貌,都是必备的传统美德。这甜蜜可爱的一家三口,已从手忙脚乱、低落无助的困境中跳脱,往幸福之路大步迈进。
 
1岁以前的过敏来源大多来自食物

采访撰文/许家宁
妆发/万紫云
服装造型/Alisa Lee
服饰/妈咪:Moda流行制造机、HannahxViVi、glimmer、mademoiselle
      宝贝:Yoshi、PAMPER HEiRESS、UNIQLO
摄影/青桦婚纱摄影(02-25230685)
 
*更多内容请参考:【妈咪宝贝】2014年6月号。http://www.mababy.com/

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