嘴唇干裂出血需多喝水
嘴唇干裂出血是因为身体缺水,皮肤水分不足就导致了嘴唇干裂出血,所以嘴巴干的时候一定要多喝水,这样皮肤也能吸取足够的水分保持水润光泽,嘴唇自然也就不干了。
建议方法:
①每天至少喝八杯水,嘴唇干的时候也要喝水;
②有蜂蜜的话可以喝蜂蜜水。
嘴唇干裂出血需多涂润唇膏
嘴唇干裂出血不仅要多喝水,也要从外部补水,出门前和用餐后涂一下唇膏可以帮助嘴唇补水保湿。
建议方法:
①准备一支含维生素E的润唇膏,维生素E有天然保湿的作用,嘴唇干的时候涂一涂。
②每晚睡前可以涂一涂唇膏,这样比白天涂的效果更好。
嘴唇干裂出血需停止舔咬嘴唇
嘴唇干裂出血很可能是因为患上了唇炎,唇炎是因为嘴唇破了之后经常舔嘴唇、咬嘴唇、导致创口感染,如果还继续舔嘴唇和咬嘴唇就会导致伤口难愈合,且反复感染,最终引起唇炎。所以嘴唇出血千万不要舔咬嘴唇,以免患上唇炎或者唇炎加重。而且嘴唇干燥时舔嘴唇也只是一时滋润了嘴唇,因为唾液很容易蒸发,所以一般填完嘴唇反而越来越干。
建议方法:准备一个水壶在手边,觉得嘴唇干的时马上喝水,不要给自己药嘴唇的机会。
嘴唇干裂出血需涂橄榄油
橄榄油有润唇保湿的作用。嘴唇干裂出血时可以在嘴唇上涂抹一层橄榄油,这样可以消除嘴唇干裂出血的状况。这个方法将橄榄油换成蜂蜜或者维生素E都有很好的效果。
建议方法:除了在嘴唇上涂橄榄油,还可以在橄榄油上盖一层保鲜膜,然后用热毛巾敷在上面,这样做的滋润效果会更好。
嘴唇干裂出血需多吃新鲜蔬菜
蔬菜中富含维生素B2,而很多不爱吃蔬菜的人就容易造成体内维生素缺乏,维生素缺乏的表现之一就是嘴唇干裂出血,所以用餐一定要营养均衡。
建议方法:
①可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充身体所需维生素。。
②也可以每天吃维生素B族药片。
嘴唇干裂出血需出门戴口罩
户外环境的风吹日晒也可能导致嘴唇干裂出血,尤其是冬季的寒风,非常干燥。户外呆久了也可能导致嘴唇干裂,所以出门前可以带个口罩。
建议方法:准备一个口罩,秋冬季节尤其是户外寒风比较大的时候,戴上口罩,保护嘴唇。
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