上回的芒果奶酪不知道大家喜不喜欢？今天Mandy麻再来分享一款冰凉可口的好吃甜点，芒果乳酪蛋糕！
最近的芒果价格比较合理，买起来做甜点最合适，又有点想来囤货做芒果果酱了！哈哈，真的很贪心，什么都不放过！
一般大家只有上面那层果泥冻，顶多就是加加芒果丁，不过Mandy又手痒，硬是又把芒果排成花^_^
免烤芒果乳酪蛋糕所需：6吋慕斯圈（请先用铝箔纸包住底部）
乳酪蛋糕本体材料：消化饼干6片、无盐奶油40克、奶油乳酪200克、细砂糖30克、原味优格100克、芒果泥100克、吉利丁片3片（约6-7克）、鲜奶油100克。
芒果果冻材料：芒果泥100克、吉利丁片1片（约2-3克）、黄柠檬5cc、砂糖15克。
作法：1. 无盐奶油微波融化备用，吉利丁片泡冰块水软化备用，芒果切取200克打成泥。（各分100克备用）
2. 将消化饼装入袋中敲碎。（这次用较低脂的消化饼）
(推荐阅读：幼儿爱吃小甜点，三道免烤箱蒸蛋糕简单作)
3. 再将融化好置凉的奶油倒入袋中与饼干碎混和均匀。（这样可以省去洗一个碗）
4. 将混和好的饼干直接压在慕斯圈内压紧，完成后拿到冷冻备用。
5. 变软的吉利丁取出后再隔温水让它融化，再倒入100克的芒果泥搅拌。
6. 奶油乳酪放软搅拌后加入优格拌匀，再加入刚刚的芒果泥，另外取盆打发鲜奶油约七分发再拌入，就可将其倒入模型中冷藏。
7.另外的芒果泥100克+黄柠檬5cc+砂糖15克加热融化砂糖，另外准备的吉利丁一片用相同方式泡软，在加入拌匀变成芒果果冻。
8.待芒果乳酪凝固后就可倒在上面，送回冷藏库凝固。
9.取出用喷火枪或是温毛巾围在模具外稍待片刻就可轻易脱模。
来张剖面照吧^_^
(推荐阅读：一次上手！5项食材简单做出起士蛋糕)
【Little Mandy烘培趣】授权转载 原文出处【【甜点食谱】免烤箱！芒果起士蛋糕】
夏天又来了，炎热的天气加上猛烈的阳光，难免会让人宁愿留在家里，不过大好的周末就这样渡过好像有点儿浪费，倒不如跟朋友享受一个悠长的brunch吧！是日就跟一大班好久没见的食友来到Popsy Modern Kitchen，率先试试刚推出不久的Weekend Brunch！
单看餐厅印制的宣传单张和当晚的布景设计，就已经感受到这个Weekend Brunch是充满夏日和海洋的感觉。
先来一杯香槟特饮，Chandon里的一颗冰球混合了草莓、菠萝和薄荷，相当清新。
开始吃东西前，先来画曲奇，餐厅为每位客人准备了跟海洋主题有关的曲奇饼，如海星、贝壳等，然后我们就发挥自己的创意，用不同颜色的Icing、彩珠和彩针替曲奇装饰，大家都非常用心而且很专注，挺好玩的。
头盘和甜品都是自助形式，有沙律、cold cuts、烟三文鱼、芝士等，甜品则有绵花糖、丹麦酥和蛋糕等～
主菜可选一款，有班尼迪蛋、奄列、意大利粉、羊架，我选的Mighty Meaty其实就是奄列，里面有蛋、蘑菇、芝士，伴碟的有薯仔和沙律菜，而友人点了名为Seashore的带子意大利饭，看起来也不错。
这个Summer Shores Weekend Brunch逢周末供应，每位$388，小童半价，如果额外加$168的话，则可以free-flow Mimosa, Bellini and White Wine Spritzer，不喝酒的话也有一些特饮可以以特价加点哦！
大家笑着说着，过了一个很愉快的晚上，要是周末来的话，感觉一定会更加悠闲呢～
Popsy Modern Kitchen
地址：中环威灵顿街198号The Wellington 5楼
营业时间：12:00–23:00
原文连结：
夏日海洋的清新感觉！享受悠闲的Weekend Brunch
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迷你黑洞爱吃，爱睡，爱煲剧。 工作最大的动力就是吃东西，去旅行。任何关于美食。旅游。烹饪。生活点滴的事与物都不能错过喔！
曝光刷单骗局，正规淘宝兼职一天能赚多少钱？真实经验告诉你暗藏
淘宝刷单是为了刷爆款，刷销量，一定程度上可以提高排名，做生意先要做名气，名气一响，生意就会热闹。与此同时也提供了赚零钱的机会。教你如何安全做淘宝刷单。
“条条大路通罗马”，各行各业都有精英，但是对于我们正常人而言，网上淘宝刷单兼职是以赚外快为目的，是否真能月入过万，并不是想象中的那么容易。
生活能选择吗?永远都像现在这样吗?别人羡慕你清闲，你羡慕别人钱多。网络给我们的生活带来了极大的便利，它让足不出户购物成为现实，同样足不出户在家用手机电脑挣钱也已经不是新鲜事。今天我谈谈淘宝刷单的实在性。面对着淘宝刷单兼职这个兼职行业，当我们网上查询关于淘宝代刷兼职、淘宝刷信用兼职的时候，就会出现许多淘宝刷好评兼职的相关信息。淘宝刷单手机怎么做?淘宝单怎么刷?淘宝刷好评兼职靠谱?我想这是很多想做淘宝刷信誉兼职的朋友很关心的问题，下面小编通过收集一些信息给大家详细的分析下，希望对各位有所帮助!
操作：炒信买家30个旺旺号轮流登录刷单
双十一过去快一周，家住渝北区两路海德花园小区的小张还没闲下来，她今年刚从重庆工程学院毕业，一边在渝中区一家传媒公司上班，一边网上兼职。昨日，小张告诉记者，在室友介绍下，她大三就开始兼职刷单：通过QQ或者YY语音软件，加入专门的刷单群，每个群都有一个在线主持人负责分发业务，接单时由主持人统一把账号等信息发给卖家，卖家发货时就会剔除这部分人的商品;为避免淘宝监管，卖家会寄给他们一个空快递盒或信封;收货后如期好评，卖家就会把商品金额加上佣金返到刷单者账户上。
几十块钱的东西，一次可以赚取几块钱，金额越大的商品佣金越高。如今小张一般就晚上、周末刷下单，一周能收入几十百来块钱。小张说，今年双十一，群里有人一天就挣了一千多。
58岁黄先生是一名职业“炒信”买家，他退休前曾是原重庆纺织厂员工，两年前开始刷单。去年，他还花了3000元买了台联想电脑，专门用来抢刷单。昨日，黄先生拿出账本告诉记者，为了不被查封，他申请了30个旺旺号轮番使用。除了刷好评还负责抢单，今年双十一他前后抢了7个单，除了两个失手，其余5单都入账，平均一个月收入两千块。
首先，任务者会发布一个关键词，然后刷单者拿着准备好要刷的关键词，关键词的选择非常关键。在淘宝搜索框内打入搜索，这个地方建议用截图关键词的形式，这样可以避免复制你的关键词直接搜索。
其次，发布者要求要货比三家，随意浏览其他店铺，然后开始进入店铺。进入店铺要浏览宝贝3-5分钟左右，再看其他2个宝贝，每个宝贝大概看1分钟。宝贝浏览的时候要浏览到底部，让所有的页面都打开才可以再浏览其它宝贝。不可直接一次点击多个宝贝。这是保证买家对宝贝的访问深度，停留时间的长短而准备的。
最后，要求对方收藏宝贝和店铺，截图我们要刷的宝贝和店铺旺旺号是否一致。进店7分钟左右开始假聊，然后下单成交。不需要垫付本金买下，远程付款。有不懂的，
详细咨询。一个正规的刷单平台，必受许多咨询者的质疑，以上所说，希望能帮助到大家认识到正规的刷单流程。
淘宝对于手机端的刷单监控没有PC端那么严格，同时如今手机端发展也是个趋势，对于我们手机端宝贝销量会有很大的帮助。虽然说手机刷单比较安全，但是也不是说随便刷都可以的，一样要注意手机刷单技巧的；
刷单军团”的群中，管理员用暗语发布“刷单”任务。网络截图
“刷单军团”的培训课程详细介绍“刷单”流程。网络截图
通过网络搜索，能发现大量有关为淘宝网店“刷单”的信息发布
在淘宝网的交易平台上，如果两家网店有同样的商品，价格差别也不大，其中一家销量上千、好评不断，另一家的销量刚刚过百、评价寥寥，顾客会如何选择？相信大多数顾客会选择销量高、评价多的网店购买。
【刷单手段】
雇“水军”假购物
熟悉淘宝的人都知道，商家如果想吸引更多的买家进店“浏览”(俗称“赚流量”)，必须有更好的排名。排名又跟商家的销量、人气、评价有关。而那些开网店年头比别人短，销量、评价不如其他网店的店主,往往就通过刷单这中**方式来提高销量、人气和评价。
记者调查发现，最早的刷单模式是网店雇佣水军假买自家商品。所谓假买，就是拍下一件商品后，水军不用真付款，可选择商家赠送红包支付、代付、远程付款等多种渠道支付，然后给商家五星好评。随着刷单量的不断膨胀，原本单一的“假成交”刷单模式，还演变成了浏览单、恶意单等多种。所谓恶意单，是指互为竞争对手的商家之间，会私下雇佣刷单公司，去购买另一家的商品，然后给出差评，拉低对方评价。
在淘宝商家圈子里，有句话很出名，“刷单是找死，不刷是等死。”
【刷客人群】
多为兼职大学生
刷单公司雇佣的“水军”就是刷客。调查中记者发现，约有80%的刷客为兼职人群，在校大学生、全职妈妈等群体。
在百度上搜索“刷客”，跳出来几千条招聘信息，大多以“动动手指头就能日进斗金”、“足不出户数钱数到手软”等为噱头。这类招聘有全职、兼职两种，全职招聘一般月工资2000—4000元保底，然后刷一单“5—15元”；兼职则随时可赚外快。
记者暗访中加入了几个刷客群，其中一个群里一位叫“侠义兄弟”的网友，是安徽工业大学某专业大二学生，聊天中他告诉记者，自己寝室4个人，有3个都在做刷单。“一个月好的能赚2000多元。”
有个高级群里的两位网友，堪称是刷客们的“偶像”。一名叫“先锋”的网友，2014年毕业于巢湖学院体育系，目前已靠刷单收入在杭州买了套房子。记者加了“先锋”QQ，这位“大神”告诉记者，他从大一就开始兼职做刷单，“每天翘课泡在电脑上”，在刷客刚刚兴起的头几年，他每个月能赚到几千元，“后来名气大了，开始做主持人，直到最后坐到了会长位置，这在刷单公司级别已经非常高了，完全不用自己刷单，一个月能赚上万。”
【怎样成为刷客】
入门：下载is进入房间有专人接待
一名叫“追梦”男网友告诉记者，各刷单公司做刷单，基本上都用is语音系统。他让记者开通is，登录后，记者在“追梦”引导下，进入了“平台接待”房间，找到了房间接待“宠儿”。“宠儿”给记者解释了此平台的性质。“我们是一个为淘宝商家提升信誉和销量的平台，每单佣金在3—15元不等，做单子刷客不用垫付1分钱，说白了就是用卖家的钱，买他自己的东西，为他提升销量和好评。 ”根据“宠儿”介绍，这个名为“Dream”的刷单公司，有普通会员、高级会员、至尊会员三种，入会费分别为100元、200元和358元，其中，普通会员只能做最基础的“刷单”，高级会员除刷单外，还有接待、培训、主持等岗位.至尊会员享受的特权则更多。
网上兼职是真的吗，怎么样辨别淘宝刷单的骗局?宋女士帮人刷单赚钱被骗1700多元
网上帮人“刷信誉”也能赚钱?确实，这是网上购物的一个灰色地带。也正因为是灰色地带，其中陷阱也不少。家住渝北区的宋女士昨天就因此被骗去了1720元。
与原本是靠假“点赞”赚取假人气的网店做交易，无异于和骗子讲信用。这样的行为，虽美其名曰“工作”，但如此“工作”值不值得去做，真该好好思量。警察叔叔说，最好不去触碰!
今年45岁的宋女士，家住渝北区紫荆路某小区。为了在业余时间找份兼职工作，她便在赶集网上投放了自己的简历，希望能够寻求一份上午的兼职。
某天上午，她在网上留下的电话号码接到了一条短信，内容显示她的信息已被人看中，可从事刷信誉的工作，只需加个QQ号，按照要求操作即可。“我以前也干过刷信誉的活，觉得应该也不难。”宋女士告诉重庆晨报记者，按照以往的经验，她可足不出户赚取佣金。
宋女士加了对方的QQ号后，与对方建立了联系。按照对方的要求，宋女士通过招商银行支付，先后完成了430元、430元和860元三笔订单任务。如果一切“照旧”，宋女士可赚取5%的佣金，即86元。
然而，对方却表示，宋女士的任务单被卡住了，原因是宋女士的网络问题所致，除非再支付一笔来进行“激活”，才能正常返款。而这一笔“激活”的款项，需要1296元。
“和我以前刷信誉赚佣金的方式完全不同。”宋女士意识到不对劲，急忙拨打电话报警。
兼职刷单容易被骗!浙江陈女士轻信刷单被骗了4万多元
网上“兼职刷单”的信息也是数不胜数，近日，浙江金华的一位陈女士在轻信“兼职刷单、日进斗金”之后，却被骗了46656元。
据金华警方消息，家住金华市区江南的陈女士是一个普通的上班族，有次她在上网看到一则广告写着兼职代刷信誉，并写着日进斗金不是梦。
通过该网站留下的QQ，陈女士与对方取得联系，对方告知陈女士需要她先付款，再给她付佣金的，还发了公司备案信息及法人的身份复印件等等信息给她，打消陈女士疑虑。商谈好条件和要求，对方发了一份兼职合同给陈女士。陈女士按照要求进入网页，注册所谓的会员账号。
陈女士按照对方要求直接扫描二维码付款。刷第一单的时候陈女士付款120，对方给陈女士返现145元，陈女士尝到甜头后，陆续的又刷了几单共价值6480元。刷完这几单后，陈女士要求先退回本金，对方称完成任务才能退还所有金额。
为了把钱拿回来，陈女士刷完全部的任务，谁知对方就说机器卡单了，没法返现了，需要再重新刷一次任务，此时，陈女士共支付了46656元。
然而，令陈女士没想到的是，在支付完毕后，对方就将她QQ拉黑了，陈女士再也无法与对方取得联系。这时陈女士才意识到被骗了，随即报警。
刷单兼职是如何骗钱的？
1、现在最常见的一种骗子是刷单，我们每天上QQ的时候，总会有那么几个人私聊你或者群里面说到，(亲，你兼职吗，日结，日赚100-300，按小时拿工资，无学历要求，门槛低，适合全职妈妈、残疾人、待业人、退休人!)
几乎每天都能看到这样的消息，你一旦心动后，他们就会给讲解各种这方面的好处和知识，然后让你交付培训，或者直接让你开始工作，然后在你刷单的过程中把钱掳走。
但是你要知道现在工资1500到2000大街全是，他们一天累死累活的工资也就这么点，你在家里坐在电脑前就能日赚100月赚3000了?如果真有这么好的事情，还会有谁去上班?
当然，刷单也有真的，不过骗子的比例更多，千万不要盲目交付或者刷单!
2、跟上面的一天比较类似，就是淘宝刷信誉和淘宝客服，也是打着(日结，日赚100-300，按小时拿工资，无学历要求，门槛低)的口号到处发广告骗人加入。当你产生兴趣想加入后，他们会给你四个选择，1淘宝客服、2YY主持、3代沟、4YY培训。
假设你选的是淘宝客服，他们会说然你下载旺旺，他会告诉你一个帐号，旺旺就是淘宝的一个在线咨询卖家工具，比如你有什么问题可以通过旺旺来咨询卖家。而你的工作就是按自己的时间登录旺旺，如果有人问卖家问题，你就可以代表卖家来回答。
等你这个工作很好并且适合自己后，他们就会让你交保证金在工作，你质疑说为什么要交付的时候，他们就会说旺旺的帐号提供给你是不安全的，如果你恶意在里面搞破坏怎么办?然后会说到你自己觉得交保证金是理所当然的。不过这样以后你就彻底被骗了。上面的4个选项骗局以此类答!
3、以上面的例子为答，还有很多其他这类的骗局，如：打字员、股票、纸黄金、传销模式、假聊、等等各种网络上的兼职，都有极大可能是骗局，大家注意。
如果你真的进入某个骗局后，比如淘宝刷单，他会说到让你觉得完全安全，也说就算你觉得不行了，可以退款，但你真的交保证金后，就算你有再多对方的资料和证据，也不可能退款了，他们人早就逃了，你追不到。
而且骗子所交给你的的任务根本完不成，因为给的是模糊的任务概念，直到你的银行卡余额为0了，也说是任务没完成，没法返款，即便是完成了，也会说没法显示，让你再做一笔。
4、还有手机或者网站的某些赚钱软件，比如学生赚，它的模式是，让你到软件里面完成任务，每完成一个任务就可以获得一些金币，而金币可以转入现金。
其实这个软件是不可以赚到钱的，而且它会用各种要求，让你不达到要求，所以总是有理由不给钱，所以就算把一整天时间用上所有的任务都做完，也赚不到钱。
虽然这些软件骗不了你的钱，但是它会让你浪费所有的时间来下载它们的各种软件，然后绑定你的手机，消耗你的流量，从而达成它们最终的目的。
而这种软件网上太多了，最好不要轻易使用这种软件!
在此，小编也再次提醒大家，对于网络兼职，一定要擦亮眼睛，平时多关注各类网络诈骗的案例，避免上当受骗。淘宝刷单一般是由卖家付款，请人完成整个网购流程，然后支付佣金，需要自己垫付的千万要谨慎，而且虚拟物品一经发货是不能退款的。
参加公会是要交入会费的，一次交费，毕生会员。无论哪家平台，多是要交的，只不外有交的多的有交的少的，交的少的多是新公会，义务少，没得做。会费次要用于招待解说、培训新人，推行新人、治理员的工资等，残剩局部作为基金，补偿商家损掉，读到这里，你会问，怎样还补偿商家损掉？我来通知你，淘宝有好评师，也有差评师比方，假如有会员给商家歹意差评，商家轻则降权，重则封店，是不是工会要补偿人家？再者，会员交了会费，就不敢在工会给商家歹意差评，假如他给商家差评，他会被工会踢出去，那他就没得做了，他再要参加其余工会，还得交入会费，所以入会费也起到包管金的感化。
第一：本平台大局部做兼职的是大先生集团，宝妈和就业大众，许多人担忧受愚也是正常的，复杂的跟人人说一下交纳会费的缘由，前花的明确，你才可以勇敢担心的做
第三：培训教师也是平台的兼职人员，你不交会费他凭什么收费给你培训?你不培训你晓得怎样刷单?培训教师包教会的，入会后你也可以做培训教师，请问那时分你会收费给人培训吗?
第五：不论做什么多是需求有投资的，你去实体店下班老板还要压你半个月工资呢，你如今消费程度而言，半个月工资工资相对不止一二百块吧，有的也要交押金呢，岂非你就要由于这个不做这份任务了?有人就该说了，不做了谁人钱老板会退，压得工资会发，那假如你还没来得及不做老板就跑路了呢?我这交的会费也会退给你啊，不要总认为人人都邑想着骗你，一二百块穷不了你富不了我，真正想赚前的，就带着你的诚意来找我，信赖是互相的，你信赖我，我就带你赚许多个一二百块。
我们平台提供以下兼职工作：
1、拍单赚钱：3-15元一单，10-15分钟/单。拍下后用商家给的红包支付或商家远程帮你支付，不需你出一分钱（请注意：要你垫钱的都是骗子），做一单收一单的钱，佣金最晚在拍单当天晚上十二点前支付。时间没有限制，随到随做（这就是兼职的好处），不用担心没有单子做，不用抢单，单子很多的，原因你懂的。
2、接待、培训、考核、派单等职位。这些职位是为拍单那个庞大的群体服务的，由于人数、群主及业务众多，这些职位也需要大量的人手，如果你在线时间长或者喜欢这类工作，也可以申请做，薪酬按你服务过的人数计算（每人10元），赚的钱要比拍单工作赚得多些。
3、宣传推广。如果你会推广或者有渠道（QQ群、论坛、微信、微博、邮件等），可以联系淘宝（天猫）卖家来下单，或者平台招兼职人员，都会有较高比例的提成，每招到一个人员有65-95元佣金。
4、网络注册、其他网赚。除了上述赚钱方式，平台还聘请一些网赚高手，每天在网络上寻找一些新开业的网站或为提高人气的商家（非天猫或淘宝），帮其提高点击率或注册或领取红包，这类项目一般每单5-10元，10分钟可以做完，单子没有刷单那么多。
刷单兼职需要什么要求呢？
1、有电脑、有网络、会基本的电脑操作；
2、有淘宝账户、有支付宝；
3、有网购经验；
4、工作地点没有限制，家里、办公室、网吧都可以；
5、工作时间：早上8:00-24:00点，具体没有限制，随到随做。 团队总代茹茹为你服务
这个兼职的收入待遇是怎样的？说点真实的！
以茹茹为例，我是14年11月份加入这个正规兼职平台的（茹茹真的是兼职，平时上班，业余时间做做），现在纯拍单子也能赚1000来块钱，有时候做做推广还可以赚个几十、百来块钱的，跟平台的一些人比起来，这只能算是中等水平了，但我已经很知足了，毕竟是兼职不是吗？平台做得比我好的人有很多。也就是说，不熟练的，懒散点的，一个月一千出头，中等的一两千，做得好点的，一个月三四千。 所以说，这个工作就是赚点零花钱，不会像那些骗子虽说的日赚几百元，就当是宝宝妈妈给孩子赚点奶粉钱，学生一族和上班一族赚点生活费，大老爷们赚点烟酒钱，美女们赚点化妆品钱，仅此而已。如果你看不起这个钱，总想着日赚几百或者月入上万的收入，那你迟早会被骗或者白白浪费掉很多时间和精力，因为茹茹在这方面有很多的经验和教训！！！
今时今日，落街食饭最平都要三四十元，所以有不少人宁愿悭啲啲，买
说到秋刀鱼，相信不少爱吃的烧烤的吃货朋友们，都经常吃，我也经常吃！ 秋刀鱼它虽然是冰鲜，但是它有无与伦比的滋味，记得之前还有一首歌里唱到：“秋刀鱼的滋味，猫跟你都想了解”，可见秋刀鱼是多么的深得人心！ 秋刀鱼体内含丰富的蛋白质和脂肪等，味道鲜美，所以蒸、煮、煎、烤都可以，而且价格便宜！
NO.1 香煎秋刀鱼
准备食材如下：秋刀鱼2条，食盐适量，蚝油适量，橄榄油适量，黑胡椒少许，辣椒粉适量，孜然适量，柠檬半个
具体做法如下：将秋刀鱼清洗干净去掉内脏，加入盐、黑胡椒、切片的柠檬腌制1个小时，将煎锅烧热倒入少许橄榄油将腌好的秋刀鱼放入锅中并涮上蚝油煎至皮微焦翻转另一面（注只可翻一次，否则鱼皮会粘掉）继续煎至鱼肉微焦，挤柠檬汁在鱼身上，并撒上辣椒面和孜然粉（不吃辣的可不放）即可！
NO.2 烤秋刀鱼
准备食材如下：秋刀鱼4条，盐少许，姜少许，葱少许，食用油适量，烧烤料适量
具体做法如下：先把秋刀鱼清理干净，去除鱼鳞和内脏，在秋刀鱼两侧都切上几刀，这样方便入味，用少许盐在秋刀鱼两侧均匀地抹上，这样更入味，葱切丝，姜切片，把葱丝和姜片塞到秋刀鱼的肚子里，腌制30分钟，腌好后，用厨房用纸将秋刀鱼身上的水分吸干，接着用刷子在秋刀鱼两侧均匀地刷上食用油，烤箱180度，上下火，中层，将刷好食用油的秋刀鱼入烤箱烤40分钟，烤20分钟的时候，将其取出来两面再次刷一遍食用油，并撒上烧烤料，因为孩子不能吃辣的，所以有一条没有撒烧烤料，直接刷油烤的，最后再次入烤箱烤20分钟，至烤熟出炉享用吧。
NO.3 红烧秋刀鱼
准备食材如下：秋刀鱼2条，猪肉馅适量，葱适量，姜5克，八角适量，老抽适量，白糖3克，五香粉适量
具体做法如下：秋刀鱼去肠洗净,切成几段,葱姜切末，平锅热后煎秋刀鱼,两面金黄即可，用老抽白糖干煸一下肉馅(我这里是前一天炸的酱,所以用的现成的)，另支锅把葱姜大料爆香,放入煸好的肉馅,秋刀鱼,加水红烧，期间放一点五香粉和老抽,直到水分烧干为止！ |
NO.4 蜜汁烤秋刀鱼
准备食材如下：秋刀鱼2条，姜适量，料酒2克，烤肉酱2汤匙，蒸鱼豉油1汤匙，李锦记蜜汁适量
具体做法如下：秋刀鱼去腮去内脏，冲洗干净，沥干水分，先用料酒和蒸鱼豉油抹遍全身里外，再用李锦记蜜汁烤肉酱涂满里外腌制半小时以上，烤箱预热220度，将鱼置于锡纸上，用姜丝撒在鱼肚里及外面，并将腌料汁浇在鱼身上，可将锡纸包起，放在烤盘上入烤箱上层烤制，约25分钟即可出炉。也可以烤至中途时将锡纸打开，烤至鱼皮表面焦黄。一干一湿风味皆有不同！
NO.5 孜然烤秋刀鱼
准备食材如下：秋刀鱼9条，柠檬2片，孜然粉2茶匙，辣椒粉半茶，匙盐适量，油适量
具体做法如下：秋刀鱼处理干净沥干，两面各划一下，鱼身上抹上盐，挤上柠檬汁，腌30分钟左右，把秋刀鱼擦干水分，放烤盘上，刷一层油，撒上孜然粉，再撒点辣椒粉，放入预热烤箱200度上下火先烤约15分钟，拿出来翻面，再撒上孜然粉和辣椒粉，放回去再烤10分钟，很香啊！
NO.6 盐烧秋刀鱼
准备食材如下：秋刀鱼2条，色拉油适量，食盐适量
具体做法如下：将秋刀鱼去除内脏（这个一般店家会给你做），洗净，用厨房用纸吸干秋刀鱼身上的水分，在鱼的表面轻轻的划上几刀，涂满盐，腌上2个小时，烤箱预热，200℃中层烤10分钟，将鱼取出涂一层油，翻面再继续烤5分钟；再将鱼取出，翻面再继续烤5分钟即可！
好啦，朋友们！秋刀鱼的吃法还有很多，暂时就先给大家分享这6种好吃的做法！
蘑菇含有丰富人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和多糖体，营养价值高，是现代人餐桌上常见的健康食材。
不过，最近网络流传一则“蘑菇中毒造成医院死亡17人”的谣言，提到蘑菇和茄子、小米、大黄米一起食用会导致中毒，
对此，其内容缺乏科学根据，民众切勿再相信或转发。
蘑菇含有丰富人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和多糖体，营养价值高，是现代人餐桌上常见的健康食材。
“蘑菇中毒”谣言频传 食药署：没有科学依据
近来Line和Facebook等网络通讯媒体上流传一则来自中国大陆的讯息，内容提到今年蘑菇丰收，但民众不恰当的饮食方法却引起蘑菇中毒，且已造成17人死亡。此讯息中还指出，蘑菇可以和小白菜一起炒，但不能和茄子、小米或大黄米同时吃，会导致中毒；在水煮蘑菇时放大蒜，如果大蒜变色，代表有毒，也不可食用。
蘑菇中毒的讯息一再传播，引发部分消费者的担忧。对此，食品药物管理署表示，此讯息内容没有相关的资讯来源，而且也没有科学论述依据。
由于人们健康意识的提升，对于食品安全相关议题更加重视，所以有关食品问题的传言也越来越多，但多数是夸大，或未经证实的内容，常常引起许多民众的恐慌。特别提醒民众，对于没有根据的传言，应该抱持小心谨慎的态度，不要随便轻易相信，也避免再转传亲友。
传统中医认为蘑菇性味甘平，无毒，具有健脾开胃、滋阴润燥、理气化痰、抗衰延年等功用。
中医：无毒食材+无毒食材，怎么会有毒？
中医师表示，“蘑菇中毒”要看中的是哪一种毒素！一般来说，蘑菇、小白菜、茄子、小米和大黄米，各自都不是有毒的食物，混搭食用不太可能产生毒素；即使有极小的可能性产生毒性，也需要大量食用，例如每次狂吃10公斤，才会对人体产生负面影响，因此“蘑菇中毒”的说法过于夸大，有危言耸听的疑虑。
蘑菇保健作用多 惟脾胃虚弱者要少吃
传统中医认为蘑菇性味甘平，无毒，具有健脾开胃、滋阴润燥、理气化痰、抗衰延年等功用。近代医学则在不同的研究中陆续发现，蘑菇有降低血糖和血液中胆固醇、增强人体免疫力、清除体内垃圾及毒素、帮助治疗癌症、预防动脉血管硬化，以及肝硬化等作用，对传染性肝炎也有明显疗效。
虽然蘑菇和天然食物一起食用不会产生毒素，不至于危害生命。然而，中医师也提醒，蘑菇性凉，脾胃虚寒的人还是谨慎一点，减少食用量；一般人则要小心食物相克的情况，蘑菇和驴肉会引起肠胃不适感，蘑菇和雉鸡一起吃则容易引起痔疮。
【华人健康网 记者骆慧雯／报导】
针对忙碌的现代人，依照不同时节，透过医师以及各领域专家，提供饮食保健、疾病预防、减重、运动健身、美容保养、养生保健及食谱等医疗保健相关知识，引导民众养成正确的健康生活态度及观念。
【台北】 口味清淡：丝瓜小笼汤包
华人健康网
核桃，秋天季节吃最新祥，被称为“长寿果”，每天吃几颗，好处这么多！
秋天是吃新鲜核桃的季节，核桃不仅口感香酥，而且营养丰富，深受许多人喜爱。 那么秋季吃核桃的好处是什么呢？今天就为大家科普一下。
核桃，又称胡桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
核桃含有丰富的营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物， 并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质， 以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体十分有益。
核桃的药用价值很高，中医应用广泛
祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。
《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。
唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。
宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”
明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。
核桃全身都是宝，秋冬吃核桃最好
现代医学研究认为，核桃全身都是宝，每天吃几颗，对身体大有裨益。
第一宝：核桃油
核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。
核桃油还具有减除血液静压的作用，能更好的帮助我们的身体减轻压力。
第二宝：核桃仁
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;
此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用;
核桃仁含有的大量维生素E，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性;
核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
第三宝：分心木
分心木指的是当把核桃敲开之后，核肉之间有一层薄薄的膜，这个东西指的就是核桃分心木。
核桃分心木具有固补肾气的作用，对于男性朋友来说，经常喝核桃分心木泡的水，对于治疗遗精滑泄具有非常好的作用。
对于经常月经周期不稳定的女性来说，常喝核桃分心木泡的水，能够有效地促进身体恢复健康。
对于那些有长期失眠毛病的患者来说，每日早晚喝两杯杯分心木泡的水，失眠症将迅速地得以康复，尤其适用于中老年人。
可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。
之前做的鳳梨酥都是要用手打發奶油，做出來的口感常常不穩定，這次去上課後這配方和做法簡單多了，口感也很讚，好吃到我小孩一次可以吃三塊哦，連給朋友試吃也說很讚哦。
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食是食非超市零食卡路里 紫菜低卡~吃饼干都好肥|FoodWiki|
人类总是阻挡不了口痕的诱惑，零食总是减肥人士的最大敌人。究竟哪些最高危，哪些吃罢不需要Guilty？即看 零食卡路里 !
text : Erica photo : Tony、文中为参考图片 design : kawa
营养顾板 : Gloria Tse（FB： 注册营养师Gloria- 为食营人）
零食卡路里 !少食为妙
鱼肉肠 约39kcal/条
虽然低卡，但大部分成分是添加剂和色素，营养价值低，而且盐分高，吃完容易有水肿，应尽量避免食用。
黑朱古力饼 约212kcal /包(4条)
别以为朱古力无咁肥，实际上跟白、牛奶朱古力一样。糖、植物油含量高，但由于有饼干成分，卡路里比纯朱古力低。如想抗养化，食朱古力要选有70%可可成分的。
烧烤味薯片 约302 kcal/包 (55克)
热量大约等于一碗半饭，约4茶匙油。薯仔经油炸后，会制造致癌物质丙烯酰胺，虽然标签上反式脂肪成分是零，但因为法例上少于0.5也可以写成零，故其实也含反式脂肪，建议尽量少食。
秘制辣味牛肉干 约279kcal/包
蛋白质含量比其他零食高，但一包约有4.5茶匙糖、2茶匙油、900毫克钠，接近全日摄取上限的一半。
盐味薯条 约102kcal/包(18g)
脂肪含量比一般薯片多，而且薯仔经油炸后，会制造致癌物质丙烯酰胺及反式脂肪。
原味饼干 约128kcal/包(6块)
别以为原味饼干就是健康，坊间有品牌出品的原味饼干，每100克就有30克脂肪，比例跟薯片相若。
开心果 约475kcal/包
含不饱和脂肪及维他命B6，前者有助降胆固醇，后者令人开心啲！一日可吃一个手掌的分量，最好选择无盐。
全麦消化饼 约70kcal/块
成分中只有16%是全麦面粉，纤维不算高，吃三块已有1茶匙油及2茶匙糖， 卡路里已多于一碗饭。
虾饼 约139kcal/包
低脂低糖，但其实虾的成分低，盐分比较高，而且含添加剂、色素，一天最多只可吃两大块。
健康一点
麻油紫菜 约10kcal/包(8块)
提供碘质，帮助提升身体免疫力及有助甲状腺运作。一包八块只有10卡，盐分则有80毫克，一日最多可吃两包，三包盐分就会过多。
天然酵母梳打饼 约80kcal/包(6块)
低卡，也不算高钠， 在正餐之间当零食吃，绝无问题。
苹果片 约50kcal/包
100%苹果片，含抗氧化营养素、钾质，都是身体所需的，不过在制作过程中维他命C会流失。
鳕鱼香丝 约103kcal/包(30g)
蛋白质较多，一包有一両肉分量，盐分高，但也可接受。
马莎薯片 约101kcal/包(23g)
没经油炸，卡路里比一般薯片低；盐分也低，一小包约有180毫克钠，是全日摄取上限的十分一。
零食的迷思迷思1
有说不吃白饭可减肥，吃零食可代替吗？
零食没甚果腹感，而且盐、糖、油份都相当高，加上有防腐剂、添加剂，营养价值不高。相反，白饭的盐、糖、油份非常低，相比起零食，是减磅人士更好更饱肚的选择。“口痕”的话，每日食100至200卡路里的小食，不会影响减磅速度。
迷思2
餐前吃零食无咁肥？
餐前或餐后吃零食，卡路里实际上都没多大分别，反而是食物的选择和分量的问题。如餐前先吃零食，食欲被满足了后，吃饭时吃得较清淡，卡路里有机会比净吃正餐低，但如果照吃高卡食物如排骨，那便会肥上加肥。
迷思3
食得多味精，饮可乐特别解渴？
吃了太多味精后，身体需要排走多余的盐分，可乐本身的水分，加上咖啡因有排尿的作用，可加速盐分的排走，而
且其甜味会盖过舌上残留的咸味，感觉特别解渴，但此终糖分高，也不建议多喝。另外，香口胶可刺激口水和胃酸分泌，亦有解渴之用。
注册营养师 Gloria Tse（fb： 注册营养师Gloria- 为食营人）
澳洲注册营养师，著作有《79道简易护肤食谱》，教人用30分钟做好减肥美肌料理。经常在facebook与大众分享越食越fit的心得。反对节食，坚持减磅是饱住瘦。
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#即叫即制！
呢间新开餐厅主打软绵绵梳乎厘班戟，质素相当唔错！环境舒适，店员亦都几亲切！主打慨班戟有四款，招牌梳乎厘班戟非常软熟，口感软绵绵，而且搭配的奶油亦好好味，唔会太甜，配埋杯咖啡就大满足！另外店内亦有供应早餐，每份早餐有2块梳乎厘班戟、蘑菇、炒蛋、香肠及沙律，相当抵食！
▲Layers cafe pancakes主推软绵绵梳乎厘班戟！
▲梳乎厘班戟软绵绵够哂空气感，即叫即制要等20分钟以上。
▲每份Breakfast有2块梳乎厘班戟、蘑菇、炒蛋、香肠及沙律。
▲咖啡质素亦相当不错！
Layers Cafe Pancakes
地点：九龙城福佬村道19号地铺
时间：09:00 22:00
电话：2791 0633
文字来源：香港人.游香港／图片来源：Layers Cafe Pancakes
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香港人钟情火锅，爱其“烚下烚下”的热闹气氛，美食丰富。最近铜锣湾新开的饕锅物台湾手工火锅，引入多款台湾最“夯”（意指流行）的锅物汤底及手工锅料，每人收费由$188起，即可享用套餐及任食多款配料，性价比高，成功在区内突围而出！
文：甘伟丁 图：陈铁刚
直送汤底材料
传统港式火锅店装潢简单，地方狭窄，新店饕锅物大走新派台式路綫，以原木配搭绿色设计，清新简约，又富空间感，有如置身Cafe般舒适惬意，令人暂时忘却烦忧。原来老板早年在台湾求学，爱上当地饮食文化，矢志将台式风味火锅带来香港，故店内大部分食材如米饭、肉类、酱汁及汤底材料均由台湾直送。最特别是请来台湾网络红人“那对夫妻”担任代言人，增加话题性。
推介点试晚市火锅套餐，每位收费$188，除可享用自选汤底、肉类、主食、手工拼盘、饮品及甜品各一，还可任添老饕海鲜菜盘及小食，既丰富又抵食。这里提供的五款汤底，均属台式风味，且香港少见，如红烧牛肉汤、三杯鸡汤、黑糖姜母鸭汤及麻辣汤等，当中最具人气是九层塔蚬汤（需另加$50），每锅用上一斤的鲜蚬、新鲜九层塔及大地鱼汤煮成汤底，先品尝鲜甜蚬肉，打开胃口，才享用丰富配料。
至于肉类方面，按人数提供合适分量，如两至三位奉上一碟，四至五位两碟，用料包括新鲜的特级松阪猪及南投土鸡腿等，记者推介另加$20的霜降牛三角配猪爽肉，前者肥美及油脂丰腴，后者香滑爽口，各有风味。主食可选花莲出产的良心米饭、卤肉饭、稻庭乌冬或手工面，推介台湾直送的卤肉，以半肥瘦猪肉制成，富油香味，佐饭一流。
丰富海鲜菜盘
由师傅亲手制成的手工拼盘亦是诚意之作，当中的花枝丸、牛丸、鲮鱼丸，以及用猪肉、马蹄制成的手工水饺，味道和质感都具水准。老饕海鲜菜盘有多达十八款的蔬菜及海鲜选择，如大蚬、生蚝、大虾、菇类及生菜等，款款新鲜。小食款式丰富，包括青瓜木耳、皮蛋豆腐、卤豆腐，以及夜市必吃盐水鸡，伴附上的苹果片品尝，清新化腻。由于海鲜菜盘和小食是无限添食，自认是大胃王便不要错过。最后每人奉上一杯台式饮品及甜品芋圆，为丰富大餐作结。
如午市惠顾，建议选择套餐，可自选前菜、主菜及主食，主菜可试外脆内软的盐酥鸡，主食不要错过足料的担仔面。每客午市套餐由$52起，配搭丰富，在高消费的铜锣湾来说，属抵食之选。
晚市火锅套餐 $188
九层塔蚬汤需另加$50，蚬肉鲜甜无比，另配上自选肉类及老饕海鲜菜盘等。
午市套餐 $52
自由配搭前菜、主菜及主食，推介盐酥鸡配担仔面，相当抵食！
饕锅物台湾手工火锅
地址：铜锣湾坚拿道西10号冠景楼1楼
查询：2499 7577
●$188套餐内的手工拼盘，包括猪爽肉花、手工花枝丸、水饺、手打牛丸及鲮鱼丸等。
●火锅套餐主食可四选一，推介卤肉饭或手工面，均属经典台湾口味。
●晚市火锅套餐可以无限任点小食，惹味的盐水鸡及卤豆腐是热门之选。
●新店加入原木作设计，极富空间感，与狭窄的港式火锅店大相径庭。
●吃毕火锅后，店员奉上甜品芋圆，为美好一餐作结。
饮食街
天气转凉，开始有心情煲煲汤，因为大热天时在家中煲汤也是一种苦！
坦白就，本人不喜欢汤水，尤其在夏天，又怎能饮喝下又热又烫的汤呢？
不过到了冬天，就会无端端想喝碗汤，相信这就是节气的影响吧！
这个汤清甜可口，滋润养肺，可以多喝。
材料：
苹果 2个
雪梨 1个
粟米 2支
红萝卜 1条
猪瘦肉 300g
南北杏 适量
雪耳 1个
姜片 2片
果皮 1片
做法：
1. 先将苹果及雪梨，连皮洗净。切件去芯。
2. 粟米，红萝卜洗净去皮切大块。
3. 猪肉汆水之后冲洗干净备用
4. 果皮以热水浸软去囊，雪耳用水浸泡，再除去中间黄色硬的部分。
5. 将所有材料放入煲加水，先用大火煲半小时，转小火煲1小时，再转大火滚15分钟。
6. 加盐调味即成。
在职OL，在职场打滚多年，身兼多职，包括食谱作者，专栏作者，烹饪导师，甚至烹饪比赛评判等等。我的兴趣是烹饪、饮食、美容、生活日记，同时分享给大家，希望您会钟意！
不说不知道：火龙果皮妙用多！
O L 醉爱厨房
真系好似！
呢个位于旺角甜品店，推出自创独特造型慨甜品，等你大吃一惊，有猪扒同牛扒雪糕，老板话灵感来自以前去旅行食过慨雪糕，呢到好多自创慨甜品，你一定未见过。
▲7成熟雪糕牛扒($88): 份牛扒卖相好正！牛扒系外面系朱古力雪糕黎，而入面系草莓雪糕，望落就真系好似牛肉咁，旁边慨配菜有迷你西多扮薯饼，薯条系焦糖香蕉。
▲疑似吉列猪扒雪糕($58): 呢份厚切猪扒卖相慨炸雪糕，入面系北海道3.6牛奶雪糕，旁边配草莓酱，而外面系真炸皮。
▲雪糕汉堡($58): 呢个雪糕汉堡形状一嗒食得晒，包系用香脆慨燕麦包，夹住雪糕，食落口感好正。
▲店内装饰基本系呢啲公仔样慨装修，都几得意，做背景都一流。
Smokey Ice
地址: 旺角白布街2-24艺兴大厦地下8号铺
电话: 3956 9355
营业时间: 3:00pm – 1:00am
文字来源：香港人.游香港／图片来源：互联网
这篇文章 【块扒冻既？雪糕扒餐！】 最早出现于 香港人游香港。
大人气
呢间粥铺系旅客去怪兽大厦路经之地，唔少外国同台湾旅客都大爱！就算怪兽大厦唔比影相都热情未减！呢度除左绵密既粥，必食混酱炸两，由于呢度油条系自家制作，唔同其他粥店系入货既，所以包埋白滑滑肠粉就食到外腍内微脆效果，小编每次食一定要落超多花生酱、甜酱、辣椒酱，仲要多芝麻，酱汁会渗入肠粉同油条之间，又有另一种口感，钟意口味浓郁一定要咁做！
▲炸两($15) 香滑肠粉包住脆卜卜油条，新鲜热辣既炸两其实好少有，加上呢度人流多，一定系即叫即整。
▲虾米肠粉($15) 怕热气唔想炸两小编同样有好介绍！虾米肠粉食落唔黏牙，鲜红色虾米，卖相令人唾涎欲滴，加上吸睛翠绿葱花，依落应该唔会令人失望！
▲鱼片猪润粥($35)一搅碗粥就知道用上满满材料 ，每款粥都系即叫即煮，而且使用独立小煲，唔系一整定哂架！
▲银杏白粥($9) 呢度白粥唔系Hea底之作，特别在加入腐竹和白果，煲最少3个钟，保证火侯十足，米香亦因此诱发出来。
金峰靓靓粥面
地址： 鲗鱼涌祐民街2号
营业时间： 07:00–17:00
电话： 2562 6821
文字来源：香港人.游香港／图片来源：_kellypang_, alccafe2006, raicyhan_0111cychow56
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粉屁桃炖奶椰皇 $59
小花头朱古力慕丝蛋糕 $39
点心代表
地址： 中环德己立街1-13号世纪广场B/F 1s（t 尖沙咀分店同步供应）（显示地图）
电话： 2807 1682
营业时间： 11am-11pm
备注：不设订座
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日本人放工爱蒲 居酒屋 ，在日本有20间店的大众酒场 Majimeya 首度 进驻。此店在日本人均消费2,000円(HK$130)，来到香港也不用二百蚊一个人，几合理。请来廿年经验，在集团工作6年的日籍厨师藤井来港主理，有多款佐酒美食，烧蔬菜、炸物、刺身等，够正宗。惊喜位是招牌酥脆鸡块，用鸡髀肉加炸粉、粟米片炸香，涂上蜜糖及酱油，香脆得来啖啖肉，佐酒一流。还有香港少见土手烧，牛筋以味噌、酱油焖煮5小时以上， 焖腍入味，配大量青葱，味道清新。居酒屋就少不了酒，餐厅有啤酒、威士忌、梅酒、烧酎、餐酒等，都是日本品牌。除生啤外，还有威士忌加梳 打的 Highball、白酒梳打加果肉的白酒特饮、果味鸡尾酒等，任君选择。至于环境，香港店较舒适时尚，不如日本店坐汽水箱，风格明显有别。不 过200元左右就叹到正宗日本庶民风味，不错!
餐厅左边墙上摆满多款日本烧酎，似饮酒地方，右墙挂满写有菜名的饭壳，玩味十足。
藤井先生负责主理吧台工作，正在为客人调制角瓶海波。
角瓶海波 $45
用1份40度 Suntory 威士忌配4份梳打水，不像传统威士忌般呛喉，较易入口。
招牌酥脆鸡块 $58
鸡髀肉嫩滑多汁，加粟米片使口感更香脆，蜜糖配酱油，甜中带微咸。
土手烧 $48
牛筋焖至腍滑，有少许黏感，而味噌带香浓豆香及甜味，配青葱味道清香。
Majimeya
地址：西湾河太康街55号鲤景湾 A 期 GA10（显示地图）
营业时间：12nn-2:30pm，6pm-11pm
电话：□2752 6577
备注：平均消费$200/位；加一服务费，接受信用卡
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肾好身体才会好，今天小编就和大家一块来欣赏清洗肾脏的小秘方，虽然简单，但是效果显著，超级有效。 清洗肾脏的秘方： 只用香菜，可以在家里面尝试。 不用花多少钱就可以清洗您的肾脏。 经过多年来，我们的肾脏过滤血液`排除盐`毒素及所有不需要的物质进入我们的身体。 随着时日，盐毒积累，这需要进行清洁处理我们可以怎么做呢? 非常容易，首先， 将一把香菜洗干净，切小段，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子里，存放到冰箱。 每天喝一杯，将你肾脏所有积累的盐和其他毒素经排尿排出，并会发现从来没试过有这么大区别。
香菜已经被证实为最好及天然的清洁肾脏治疗用料。 那么，其他器官的“免死金牌”是什么呢？
1.胃癌“免死金牌”————大蒜 2.肝癌“免死金牌”————蘑菇
3.胰腺癌“免死金牌”————菜花
4.肺癌“免死金牌”————菠菜
5.肠癌“免死金牌”————茭白
6.乳腺癌“免死金牌”————海带
7.皮肤癌“免死金牌”————芦笋
8.宫颈癌“免死金牌”————黄豆
肝净、肠清、强肾原来都要吃它 人吃五谷杂粮，哪能不生病?防患于未然，大家平日饮食如果排净体内毒素，自然疾病少生。 食物能排毒，也要吃对路!怎样让肝净、肠清、肾脏好，就要吃它喽!
排肝毒多吃胡萝卜 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。
我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜含有大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。 每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。其他推荐：大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。 葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。 无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。 排肾毒吃黄瓜有效果 肾脏是人体内最重要的排毒器官，不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外， 还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用，控制着和许多排毒过程相关的体液循环。 黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。 黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。 含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。 其他推荐：樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。 同时，它还有温和通便的作用。
排肠毒魔芋海带是“功臣” 肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。 魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
魔芋是有名的“胃肠清道夫”“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外。
其他推荐： 黑木耳：黑木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力， 可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。 猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质， 能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠的作用。 苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。 草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。 蜂蜜：蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。 常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。 糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排出。
一对45岁的夫妻天天吃“这种菜”，一个月后，肾部年轻了20岁 ！心情大补帖 2017-01-12
来源 https://www.youtube.com/watch?v=7Q81eo3nVdc
鸡脾饭
！
鲗鱼涌太古坊附近的食店成行成市，今天就和朋友到鲗鱼涌太古坊附近的台湾风味小店吃晚餐。呢度食lunch超抵！12:40pm前结账可享9折优惠，想食台湾风味又系附近工作既朋友仔可以试下，外卖自取仲会减$5，时间许可以把握机会噢。小编特别推介呢度肉躁咸香鸡脾饭 ，鸡肉嫩滑无比，咸香肉躁超级送饭！
▲小店在有点隐蔽的小巷中，在路口有易拉架及餐牌等提示餐厅位置，夜晚时招牌在黑夜中温暖明亮。
▲小店占地不大，座位不多，如果是大班朋友可能要先订台了。店里一
面墙是粉红色，另一边是台式装潢，用色柔和，令人可以放轻松吃吃
吃。
▲我们来到时是晚市时间了，小店提供了各式的台式风味菜肴，价钱也
相当相宜。
▲椒盐宝岛花技丸 – 爽口弹牙，炸得恰到好处脆脆的ＱＱ的，椒盐恰好可以带起花技丸的
味道，咬下去味道很够。
▲点子虾酱腩肉配船家汤粉 – 起初以为炸过的腩肉会很肥腻，但这
个完全不会！反而因为炸过外皮脆脆的令整块肉都结实爽口，消去了
肥腻感觉。配搭的酱汁有微微酸味，与炸腩肉很搭噢。船粉以前未吃
过，粉身较软及滑，点子虾酱味道有点像肉躁。
▲肉躁咸香鸡脾饭 ($58)：女士们都不用怕吃这个，因为鸡脾煮得很娴滑，完全不须要用手吃，
鸡脾肉可以轻松的剥下来，连鸡软骨都可以吃的。鸡脾带着微微的甜
酱油味和咸香，伴肉躁超下饭！！！
▲黄金多士腐皮鱼角($50)： 这个完全感觉到是即叫即炸的，上来热腾腾
的，薄薄一片，每片都炸得香脆可口。不同花技丸的爽口，这个是烟
烟韧韧的，不知不觉就一片接着一片吃。
▲洛神花茶($28)：杯底有数瓣洛神花瓣，酸酸甜甜的配炸物吃很搭，味道芳香浓郁而不
会死甜，是超开胃的饮品。
▲双色草莓果茶：这个颜色虽然深很多，可以味道比洛神花茶清淡噢，有幽幽的莓果香
。
点·子·巷
地址：鲗鱼涌海堤街6-16号龙景大厦地下8号铺 (港铁鲗鱼涌站 B 出口, 步行约4分钟)
电话号码：51154094, 34805501
营业时间：星期一至日12:00-21:00
文字／图片来源：香港人.游香港
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