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夏日炎炎,想消消暑?第一时间就想起清甜多汁的 西瓜 ,但是 西瓜 太大个,不能一次过吃完的时候,不少人会选择将它用保鲜纸包好,放到雪柜保存。原来 西瓜 放到雪柜后,其营养成分减少之余,保存不当的话更会成为细菌温床,含菌量随时跟厕板一样多!
Text:朗 | Photo:网上图片、IG图片、Eureka!、Citrullus lanatus、Susane Colasanti、麻柠树、香哈、金陵、农墟、视觉网、渥太华中文网、天天果园、搜狐
西瓜 隔夜风险高?
西瓜 营养价值十分高,除了含丰富维生素A和C之外,还有茄红素及胡萝卜素等抗氧化剂,是一种老少咸宜的食品,但通常一个 西瓜 都不能够一次吃完,一旦放进雪柜隔夜,以上营养均大大减少。
图片来源:金陵
图片来源:Citrullus lanatus
网上更流传 西瓜 隔夜之后不能吃,原因是这些 西瓜 的含菌量异常飇升,吃后可能会引致肚泻甚至肠胃炎,而且 西瓜 含菌量上升竟然与保鲜纸有关。
图片来源:农墟
图片来源:视觉网
不少人会用保鲜纸将吃剩的 西瓜 包裹好,再放进雪柜,以免 西瓜 吸到雪柜里其他食物的味道,但是 西瓜 和保鲜纸之间出现了一个密闭空间,水分空气不能流通,令到细菌能够大量繁殖,加上被保鲜纸包裹下冷冻效率变低,导致含菌量超标。
图片来源:渥太华中文网
图片来源:天天果园
图片来源:天天果园
图片来源:搜狐西瓜 该怎样保存?1.尽量不要购买已切开的西瓜
不少生果店会将 西瓜 切半,用保鲜纸包好出售,好该顾客知道该西瓜的质量,但这些 西瓜 可能已放罝一段时间,除了不太新鲜之外,也可能已滋生不少细菌。因此在选择的时候,尽量购买一整个 西瓜 ,不然就要在当日之内吃完。
图片来源:Eureka!
图片来源:香哈2.储存时间
食物在室温中最容易接触到外界细菌, 西瓜 切开后,在室温下不要放置超过4小时,吃剩的要马上冷藏。无论有没有包上保鲜纸, 西瓜 冷藏后也要在24小时之内吃完,不然 西瓜 表面会滋生大量细菌。
图片来源:麻柠树3.切掉表面
将 西瓜 从雪柜拿出来的时候,可以将 西瓜 外露的一部分切掉1-2cm,因为绝大部分细菌只会停留在表面,内部基本上都是“洁净”的,切掉表面就足以避免将细菌吃下肚。
图片来源:Susane Colasanti
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