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秋天汤水螺片海底椰瘦肉汤

2018-05-18 06:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 夏天时很讨厌喝汤，天气转，人的胃口也开始转变，差不多天天也想喝热汤，既然煲了美味的汤水，当然想与大家分享，所以近来汤水食谱也写多了！海底椰有止咳润肺之功效，而螺片虽然没有向螺般功效明显，但也有滋阴润燥之功效，这个汤真甜鲜味，作为冬日家常汤水很不错！材料：螺片100g海底椰片30g瘦肉300g

夏天时很讨厌喝汤，天气转，人的胃口也开始转变，差不多天天也想喝热汤，既然煲了美味的汤水，当然想与大家分享，所以近来汤水食谱也写多了！

海底椰有止咳润肺之功效，而螺片虽然没有向螺般功效明显，但也有滋阴润燥之功效，这个汤真甜鲜味，作为冬日家常汤水很不错！

材料：

螺片100g

海底椰片30g

瘦肉300g

粟米一支

红萝卜一支

姜片2片

蜜枣2粒

做法：

1. 螺片浸软备用。

2. 瘦肉汆水，洗净。海底椰片、蜜枣、洗净，沥干水分。

3. 粟米红萝卜切段。

4. 在汤煲内，将水煲滚后，将所有材料加入，大火煲15分钟，转小火60分钟。

5. 最后加盐，转大火滚起即可。

原文连结：

【秋天汤水】螺片海底椰瘦肉汤

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O L 醉爱厨房

在职OL，在职场打滚多年，身兼多职，包括食谱作者，专栏作者，烹饪导师，甚至烹饪比赛评判等等。我的兴趣是烹饪、饮食、美容、生活日记，同时分享给大家，希望您会钟意！

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