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为日常带来多一点幸福感的梦幻蔬果昔

2018-05-22 03:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 奇异果奶香果昔INGREDIENTS奇异果…100g牛奶…100ml优格…2大匙冰块…50g蜂蜜…适量■装饰材料柠檬、奇异果…各适量HOWTO1装饰用的奇异果纵切成薄片，贴在玻璃杯内侧。2将果昔材料放入果汁机打匀，倒入杯中。最后以柠檬装饰杯顶。水果与牛奶的组合，颜色及味道都十分绵密温和。想放松

奇异果奶香果昔

INGREDIENTS奇异果…100g牛奶…100ml优格…2大匙冰块…50g蜂蜜…适量

■装饰材料柠檬、奇异果…各适量

HOW TO1 装饰用的奇异果纵切成薄片，贴在玻璃杯内侧。2 将果昔材料放入果汁机打匀，倒入杯中。最后以柠檬装饰杯顶。

水果与牛奶的组合，颜色及味道都十分绵密温和。想放松身心时，不妨来一杯！

奇异果凤梨果昔

INGREDIENTS■上层凤梨（冷冻）…50g优格…50g冰块…50g■下层奇异果…50g香蕉（冷冻）…50g冰块…50g

■装饰材料香蕉、奇异果…各适量

HOW TO1 将装饰用的香蕉切成薄片，贴在玻璃杯内侧。2 果昔材料上、下层分别打匀后，按照先下层、后上层的顺序倒入杯中。放上奇异果装饰杯顶。

这款果昔色彩柔和，具有酸酸甜甜的优格风味。

奇异果百香果果昔

INGREDIENTS■绿色层奇异果…50g香蕉…100g豆浆…50ml冰块…50g■白色层优格、蜂蜜…各适量

■装饰材料奇异果、香蕉、百香果…各适量

HOW TO1 将装饰用奇异果切成薄片，贴在玻璃杯内侧。2 将绿色层材料放入果汁机打匀，并将白色层材料搅拌均匀。3 以白色层、绿色层、白色层顺序倒入杯中，并以香蕉及百香果装饰杯顶。

果昔中加入百香果，Q 弹口感令人无法抗拒！

草莓奇异果奶香果昔

INGREDIENTS草莓（冷冻）…100g奇异果…50g牛奶…100ml蜂蜜…适量

■装饰材料草莓、优格…各适量

HOW TO1 将装饰用的草莓切成薄片，贴于玻璃杯内侧。2 将果昔材料放进果汁机中打匀，倒入杯中，再装饰杯顶。

草莓与奇异果搭配起来非常对味！使用黄金奇异果打出来的果昔颜色会更漂亮。

草莓水梨奇异果果昔

INGREDIENTS草莓（冷冻）…50g水梨（冷冻）…100g奇异果…30g优格…2 大匙水…150ml蜂蜜…适量

■装饰材料草莓、奇异果…各适量

HOW TO1 将装饰用的草莓与奇异果切成薄片，贴于玻璃杯内侧。2 将果昔材料放进果汁机中打匀，倒入杯中。

水梨能够中和草莓与奇异果的酸味，使果昔带有柔和的甘甜滋味。水梨也可以用苹果来代替。

作者介绍／mai kitamura

在因工作而不规律的生活型态中，开始思考从内而外让身体美丽健康的重要性，从2014年4月开始使用蔬菜及水果制作饮品，且在Instagram以日记方式发布的定点摄影照片受到瞩目，造成话题。除了在生活风格媒体roomie担任评论员外，也在macaroni、Mynavi woman等网络媒体投稿。目前正以拓展蔬果昔主题为重点，活跃于饮食风格领域。喜欢的水果是无花果。摄影器材是iPhone5S。

原文连结：

【为日常带来多一点幸福感的梦幻蔬果昔】

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