今日要闻
一般每日大少放工，就会买一些生果回来，有时买得多，吃不完就有点浪费，好像今次最多是苹果。
想想是秋天了！就拿来煲个滋阴润肺的苹果汤吧。
苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维，这些元素都是秋天很需要的。
材料：
玉竹30克，苹果数果，陈皮1角，蜜枣3个
做法：
所有材料清洗干净，苹果去核切块，所有的材料一起放入煲内，加入适量的水，大火煲滚后，转中细火煲45分钟即成。
这个汤微甜微酸的，很好饮，也可加入百合、瘦肉一起煲，滋润效果更好！
小安琪~ ~因为喜欢吃，想同大家分享些简单、容易、方便、又味美之食谱 哈~ ~
脊椎侧弯可能导致心肺功能障碍 应提早防范
小安琪
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