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和气消暑汤品:仔排骨贡丸汤的做法

2018-11-18 04:51 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 这天,我的助理们围着桌上的蒲仔,讨论起各家习惯的叫法「好像是扁蒲。」「我看倒有点像瓠瓜。」「真像葫芦阿! 」话题一转,又说起各式家庭料理,如可以当下午点心的扁蒲粄、虾米...
这天,我的助理们围着桌上的蒲仔,讨论起各家习惯的叫法「好像是扁蒲。」「我看倒有点像瓠瓜。」「真像葫芦阿! 」话题一转,又说起各式家庭料理,如可以当下午点心的扁蒲粄、虾米炒扁蒲与咸粥.,天啊!光用想的,口水就已经直直流了。
这次阿慧上菜,以夏季盛产的「蒲仔」为主角,教大家继续用一指神功炖好汤,更重要是要让大家了解吃在当季,看看各种瓜类,除可品尝到农产好滋味外,同时也是省钱小撇步唷!
夏天瓜果类盛产,一起呷对时!
蒲仔排骨贡丸汤的的主角们,建议扁蒲、排骨和贡丸的份量比例是1比1比1,蒜头做提味用,适量即可。蒲仔对半切之后,用铁汤匙顺着籽的边缘刨,就可以去橱籽,留下瓜肉。挖下果肉完整时,那天做菜的心情也会跟着好起来呢!
蒲仔去皮、去籽、挖下果肉。
扁蒲通常都比较大,所以切半去籽后,手指会有较多施力点可以固定住扁蒲,这么一来削皮也相对轻松多了!记得,先从末端胖胖的地方开始削。末端的皮去除后,反握往扁蒲,沿着本身的弧度往蒂头方向削,如果扁蒲滑动,可以将其轻轻地靠在砧板上。
将蒲瓜切块状,大约和排骨差不多大小即可。如果想要快点喝到好汤,也可以切小一点如大拇指的指头大小。
先从末端胖胖的地方开始削皮、再切块。
蒜头放在菜刀下面,使劲一压,轻易的把蒜头拍开,同时将蒜皮和蒜仁分离。手指不够力,用手心压也可以,但一定要小心、将手指往上翘,避免被刀锋伤到。这样一来,蒜皮和蒜仁就轻松地被分开了!
轻拍蒜头(2~3颗)去皮。
将所有的材料通通放入电锅内锅。由于瓜类在烹煮过程中会出水,建议水稍微盖过所有食材即可,外锅加水,等待20分钟即可。
放入电锅中炖煮20分
电锅炖煮后的汤,有扁蒲的瓜香与排骨的猪脂油花,视个人口味添加些盐巴,适合在夏天饮用的清爽汤品就可以消暑上桌了!
完成,美味上桌!
美味小秘诀
1.蒲仔去籽,让汤比较清,当然籽不去也是可以的。
2.蒜头是提味小帮手,切记不用多、轻拍就好;蒜头太碎,看起来就没那么美味了。
3.贡丸划十字,可以更快熟透,吃的时候也方便入口。

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