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教大家如何用电紘锅做彩色珍珠丸子

2018-11-18 14:51 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 今天饮食web教大家如何用电紘锅做彩色珍珠丸子。善用色彩鲜艳的红藜,加上其他颜色的榖物,就可以做成漂亮的珍珠丸子!这道菜很适合全家人一起做,边闲聊边滚肉球,再用电锅蒸一下...
今天饮食web教大家如何用电饭锅做彩色珍珠丸子。善用色彩鲜艳的红藜,加上其他颜色的榖物,就可以做成漂亮的珍珠丸子!这道菜很适合全家人一起做,边闲聊边滚肉球,再用电锅蒸一下就完成。
彩色珍珠丸子。
外裹材料
红藜10克
小米10克
黑糯米10克
白长糯(或白圆糯)130克(约1量杯)
内馅材料
猪绞肉500公克
葱白切成细末(约2小匙)
姜末1小匙(也可加入煮好的燕麦1/3碗) 
调味料
盐1/2小匙
酱油1小匙
五香粉少许
麻油少许
做法
处理好的外裹食材
1.外裹食材分别浸泡2小时后沥干,先将白长糯均匀铺在三个盘子上,再将红藜、小米、黑糯米各别放上,各做一盘红藜长糯、小米长糯以及黑糯米长糯。
2.将内馅材料拌匀,加入调味并以手甩打,使肉更富有弹性。
滚上白长糯及有颜色的谷物。
3.以虎口捏挤出肉丸子,在盘子滚上白长糯及有颜色的谷物后,放进电锅里蒸熟(外锅1量杯水),烹煮到开关跳起,续焖30分钟后取出即可。
蒸丸子。
饮食web提示
1.小米、红藜、黑糯米都可用不同的榖物替换,不过记得都要以白糯米为基底,如此才有软Q口感,避免过于硬涩。
2.也可用蒸笼蒸熟,大火煮开后转中火,蒸15分钟(或见白糯米米心转剔透即可)。
素食丸子。
吃素的人怎么办?
素食者,可直接把彩色米饭包入海苔内,或简单捏成一小球,再撒上点坚果碎,也是种健康好吃法!

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