今日要闻

日清爽小菜:泰式凉拌秋葵的做法

2018-11-19 06:48 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 今天给大家的是夏日清爽小菜:泰式凉拌秋葵的做法,秋葵吃法好多,夏天一定要凉拌更清爽,搭配泰式酸酸辣辣的酱汁,更是开胃,秋葵也养胃,秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益...
今天给大家的是夏日清爽小菜:泰式凉拌秋葵的做法,秋葵吃法好多,夏天一定要凉拌更清爽,搭配泰式酸酸辣辣的酱汁,更是开胃,秋葵也养胃,秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。
泰式凉拌秋葵食材(2人份)15分钟
秋葵20根
蒜头5瓣
辣椒1根
鱼露2大匙
砂糖1大匙
泰式凉拌秋葵的做法
1辣椒&蒜头切末,秋葵洗净后放入滚水川烫3-5分钟,捞起后沥干 切除头部的蒂
2调好酱汁,淋到步骤1,就完成囉
大家知道吗?秋葵补肾哦
秋葵又叫羊角豆,黏液中含有少量类荷尔蒙的天然物质,称为LM(Lepidimoide)。其通过全身的调节(抗疲劳、增耐力、促血液……)来逐步发挥作用,作用温和且持久,能强肾补虚,是一种适宜的补肾保健蔬菜。但是同样的,由于其寒性品质,部分人群不宜长期食用。
秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。[7]  有些小鼠实验说明吃秋葵可以提高精液产量。

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯