饮食web前言：所有我们生活的那些日子里，不懂烹饪的我们，当我们需要准备好一顿饭变得很困难。或者也许我们想偷懒只用微波爆米花一包，并用它的做早餐零食等等。今天meishishu.com教大家应该怎么做出最简单，花时间又少的菜肴，比爆米花美味营养百倍哦。
1、烤鸡肉
去骨鸡胸肉（5-6盎司）
3/4茶匙 的盐
1汤匙 红糖（或白糖）
大蒜粉 1/2茶匙
1/2茶匙 洋葱粉
在一个小碗里混合在一起的盐，糖，大蒜粉，洋葱粉。
用香料的混合物，双方的鸡。
预热的烤盘加入鸡肉和煮根据厚度的鸡每边4-5分钟。
如果你有一个烤盘，并且花个约10分钟的，用你的方式加料，一只鸡，各种蔬菜，调料，往里一丢，关上微波炉就完成了，真的，就是这么随便，试试，你的手艺总会变得好。
2、英式马芬比萨饼
丢掉外卖比萨的概念，花不到15分钟，你就可以做出一顿比萨饭。事实上，金黄色的碎牛肉，或者使用熟肉火腿，加点奶酪，完美。
3、炒鸡蛋
这是一个很好的解决方案，不仅省时间，而且当你家里没有其他的食材是时候，炒鸡蛋变得每个人都要会的一道菜。
4、凯撒沙律
5、玉米面豆卷色拉
碎牛肉与浓郁的卡特琳娜酱混合，把这个沙拉做得美味无比。砖红色的牛肉坐在盘里，青菜，黄瓜，西红柿，磨碎的奶酪融化在上面。相信你不会错过的！
