春季，人的肝气容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节， 是各种病菌和微生物繁殖的季节，疾病很容易流行，因此春季的养生保健工作很重要。 而茶叶由于有助消化、清肠胃、解毒的功效， 因此，春季适当饮茶，可以起到清肠、暖胃、养肝的作用。所以说，春天才是饮茶最养人的季节！
1.春天喝茶有什么好处？
好处一解春困
春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。 多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。
好处二去肝火养肝
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。 通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
好处三去寒气
我们过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气，趁著春天来临，万物复苏， 多喝一些茶，来帮助你驱除身体上的寒气。
2.喝什么茶更养人？
提神、清火选绿茶
春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经头年冬季的休养生息，使绿茶滋味鲜爽， 因此春茶，特别是早期春茶往往是一年中绿茶综合品质最好的时期。 绿茶香高味醇、清汤绿叶，具有较优的抗菌、抗病毒、抗紫外线、提神醒脑等功效， 对于犯春困的人群，泡上一杯，大有帮助。 现在的气候干燥，上火也成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果。
绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，
对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。
因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶；
而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。
抗病首选是红茶
冬春交替，气温时升时降，天气忽冷忽热，各种病毒和细菌也开始活跃起来，人们很容易患上感冒。 在这种乍暖还寒的时候宜保暖为佳，因此春季饮茶也以暖性为宜。 红茶甘温，可养人体阳气； 红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力； 红茶还可助消化、去油腻。 一杯暖暖的红茶，可以对抗流感、预防感冒。 常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。 由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
怡情不妨品花茶
花茶，又名香片，是我国北方非常适销的一种再加工茶类，将有香味的鲜花和新茶一起闷， 茶将香味吸收后再把乾花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。 春生，夏长，秋收，冬藏。一冬的郁积在人体的寒气，需要在温暖宜人的春天释放。 花茶有着通窍之功效，春季饮用，能很好的散寒暖身，促进人体阳气的生发并令人神清气爽。 以茉莉花茶为例，可以清热、健脾、安神，对防止胃部不适有良好效果。 而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。
时序交替看季节，四季饮茶各不同。春天阳气升发最为明显， 如果及时喝茶调养，顺应节气的变化，养生效果明显百倍！ 春天是茶友们最期待的日子，为了尝鲜好茶，也为了藉这一杯好茶，喝出好气色，养出好身体。
如果还有人问你为什么春天喝茶好？ 就把这些好处都告诉他，更要把喝什么茶也说清楚。选择适合自己的茶，越早越好哦~
