大白菜有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。 大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。 老百姓常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。 主料白菜400克、带皮猪肉80克、豆腐250克、粉丝60克配料大葱10克、生姜5克、 盐1茶匙、黄酒1汤匙、味精1/4茶、陈醋2茶匙、大蒜5克、蒜泥1茶匙、香油1茶匙
白菜帮和白菜叶分别切片,猪肉切片,豆腐切块,粉丝放入水中泡软,葱姜蒜分别切片。
锅烧热,加少许底油,放入切好的猪肉片。
小火煸炒至肥肉吐油,放入葱姜蒜片爆香,再放入白菜帮略炒
锅内加入豆腐、盐、料酒和适量的水,大火煮开转小火加盖煮10分钟,
然后放入白菜叶,再煮5分钟。
最后放入浸泡好的粉丝煮3分钟即可关火,加入陈醋、蒜泥、味精、香油调匀即可。 1.白菜帮要先炖煮,白菜叶后放,口感更好。 2.陈醋、蒜泥一定最后再放,味道才浓郁。