卖相真的太犯规了!
早餐是一定要吃的,吃了早餐才有体力继续开始一天的工作。 但是现今很多人,特别是女生,为了保持完美身材,总会跳过早餐, 可是其实这样的习惯对人类的身体健康是有很大影响的。 现在你只需香蕉,草莓,及四片吐司, 就可以做出一道会让你每天都超期待吃早餐的“超犯规法国吐司”!
你可以在享受甜蜜早餐的同时,也可以补充身体所需的维生素及其他营养物质。 快来一起学一学吧!
▼材料:鸡蛋3个,肉桂粉少许,盐少许,香蕉,蜂蜜,3匙枫糖浆,一杯草莓,四片吐司。 1. 将鸡蛋打进一个碗中,加入少量肉桂粉和盐,搅拌。
▼3. 再撒上一些肉桂粉和蜂蜜。最后用另外两片吐司盖上,做成三明治。
▼4. 三明治沾鸡蛋混合物,然后放进煎锅中,烤至褐色,大约需要10分钟。
▼5. 拿出另一个锅,放入3汤匙的枫糖浆,再倒入一杯草莓,烹调3分钟。
▼将烤好的三明治切成三角形,放入盘中,最后再撒上草莓酱和糖粉。 最后做出来的成品光看卖相就会开心一整天。
我的天啊!口水都快流出来了,看着就感觉好好吃的样子,吞了好几次口水。 很多人会顾忌这个早餐看着很甜的样子,会不会吃胖,会不会吃腻, 但是不必担心, 里面夹着的香蕉和现制的草莓酱会提供人体所需的多种维生素及其他营养物质, 因此可以说这是一道健康早餐! 赶快一起分享出去, 让你的同事朋友都学会做, 说不定明天你就会吃到她们和你分享的早餐哦!