【副食品】替粥加上甜味的宝宝超爱蔬菜高汤

小贝拉没有过敏的蔬菜（除了绿色蔬菜）有红萝卜、高丽菜、香菇、洋葱、番茄，所以我就用这五项蔬菜熬煮（再次说明绿色蔬菜药除外）。

1.红萝卜30g
2.高丽菜30g
3.香菇2朵（我是选小朵）
4洋葱30g
5.番茄一颗（牛蕃茄选小颗的，如果是大颗的可以用半颗）
6.水600CC
注：以上蔬菜要先尝试过是否有过敏。

我的做法：

首先，香菇用温水泡发，再切条。高丽菜拨一片片，仔细清洗干净。洋葱泡一下冰水，让呛味流出。红萝卜洗净，削皮，随意切，我是切块。番茄先清洗蒂头，再整颗青洗，接着去蒂头，再切片。（其实，全部切丁是最好啦！）

用量杯量600C.C.的水。

水滚后，把全部蔬菜丢进去啦！
(推荐阅读：【快速上菜】善用厨房工具，十分钟炖出美味蔬菜汤)

记得加上盖子，用小火滚约20分钟。

二十分钟后，把菜捞起来。（因为看起来不怎么好吃，所以就拍糊一点，朦胧美）

蔬菜高汤放凉后，准备过滤网。

把书菜渣过滤起来，（因为第一次尝试，不知道她愿不愿接受啊！）接着就完成啰！

我把它做成冰砖，隔天煮粥用。
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煮高汤的菜就全部进到我的肚子里啦！有人会想说为什么不打泥呢？因为菜的营养分都在高汤里，剩下的蔬菜的营养分其实不多，所以就进入妈咪我的肚子里。