天气转凉了,来碗苹果红枣鸡汤暖暖胃吧~
上个月到苗栗玩耍(苗栗客家文物馆是溜小孩的好地方!),买了公馆名产红枣。本来想做点红枣木耳这种中式甜品给波波吃却一直没动手(哎呀,因为波波妈自己不爱吃这种…)最近这一阵子天气突然就凉了起来,就想改做温补的鸡汤。
波波妈自己不敢喝鸡汤(我好像太挑食…反省中…),做月子时不是闭着眼忍着吞下,就是塞给波波爸解决。想当然尔,鸡汤我也是不会做滴…
不过上网查查,好像就是把东西炖熟即可,非常简单。来分享波波妈自己乱乱做的超级简单偷吃步苹果红枣鸡汤套餐。
主要材料有:小腿翅2只,红枣6-7颗,苹果1/4颗。
偷吃步秘诀:台铁便当盒+大同电锅。利用台铁便当有上下二层的特点,一次煮好饭/菜/汤~蔬菜只要选择耐煮可蒸的即可(大白菜/高丽菜和大部分的根茎类都很适合)。
唯一的重点就是鸡肉要先清烫去血水,这样炖出来的鸡汤才会清澈不混浊。波波一直吃得很清淡,我没有再加调味,不过应该再加一咪咪塩会更清甜才对。
内锅放1杯水,外锅1.5杯(大约蒸40分钟)。
不用在瓦斯炉前挥汗,只要轻轻松松放进电锅,营养丰富又好吃的一餐就可以上桌啰~
同场加映:红枣枸杞鸡汤。作法一模模一样样,就把苹果改成枸杞这样。
这次加的蔬菜都是波波爱吃的,玉米笋/四季豆/红萝卜(切圆片他特别爱,很怪)另外再清烫一点绿色蔬菜就很完美了~
(我好像加太多红枣了,可以再少一点…)
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【波波妈】授权转载 原文出处【波波吃。苹果红枣鸡汤。】