还不会下厨之前
我唯一会,而且经常被称赞的就是玉米汤
玉米汤以前我都是看我妈妈用玉米粒和玉米酱的罐头制作
一直到有一次机会在朋友家用餐
看到朋友的妈妈将新鲜玉米打成泥,搭配蛤蜊下去熬汤
喝起来满口都是鲜甜的味道
从此我就开始如法炮制
当了妈妈之后才发现,原来把玉米磨成泥这件事情是每个妈妈必怀的绝技
这种简单的汤品,家家户户都可以轻易制作出来
鸡肉、玉米、鸡蛋、牛奶下去煮汤
我会帮Robbie淋在饭上,满满的营养都顾到了~一口接着一口还嫌妈妈喂太慢(笑)
材料:
1. 鸡胸肉150g
2. 新鲜玉米3根
3. 鸡蛋2颗,打散成蛋液
4. 牛奶100cc
5. 高汤300~400cc (我觉得蛤蜊高汤或猪高汤都很合适,鸡高汤也可以,喜欢的话也可以多加一些牛奶取代高汤)
6. 无盐奶油1大匙(不加也可以)
7. 盐和黑胡椒适量
8. 蛤蜊用手抓两把的量 (可有可无)
鸡肉腌料:
1. 米酒1小匙
2. 盐一小撮
3. 蒜头一颗, 切片
4. 姜3片
5. 葱一根
6. 地瓜粉指尖一咪咪
*玉米本身含有淀粉,会自然形成浓稠状,不需要勾芡喔!
步骤:
1. 鸡胸肉表面用刀顺着纹路切几道细纹,涂抹上腌料中的米酒、盐、地瓜粉,稍微抓一下,铺上葱姜蒜进电锅蒸熟
2. 将煮熟的鸡肉稍微放凉之后打碎成肉末 (葱姜蒜丢弃)
3. 将玉米“挫签”,用刨丝工具把玉米刮下来成为玉米泥
(以前我会把玉米梗丢到滚水里面去煮,煮完之后把梗丢弃,剩下的就是鲜甜的玉米高汤,倒回锅里面去煮有更浓的玉米味。但是不久之前看了一篇报导,种植玉米经常将农药直接注入玉米梗中,因此玉米梗容易残留农药。从此我就再也不拿玉米梗来煮汤了~)
4. 将玉米泥、高汤、牛奶倒入锅中小火加热煮滚,加入盐与胡椒粉调味
* 我自己有时候不想加盐,会另外将蛤蜊蒸熟,去壳之后把蛤蜊肉连同蒸出来的汤汁一起倒入玉米泥中,当成高汤使用。不够的部分就添加鲜奶
5. 加入奶油和鸡肉末拌匀,转大火煮滚
6. 熄火之后立刻将蛋液淋上,静待10~20秒之后轻轻翻动,利用锅中余温煮成漂亮的蛋花
我家招牌的玉米汤真的超级好喝滴^^
【Charlene 2 x III = Robbie IV 育儿与实验厨房】授权转载 原文出处【【宝宝食谱】 鸡蓉玉米羹!!】