http://0rz.tw/ar0B8
歡迎大家加入蘇菲的彩色城堡粉絲團來跟我聊聊大小事 http://0rz.tw/ar0B8
歡迎大家加入蘇菲的彩色城堡粉絲團來跟我聊聊大小事 ‘低糖版’椰香冰心绿豆糕~超级绵密滑顺喔_来书生活健康百科 Laishu.com

今日要闻

‘低糖版’椰香冰心绿豆糕~超级绵密滑顺喔

2019-08-29 22:43 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读:

只要用幾項材料,幾個簡單的步驟,就可以做出名店口感的綠豆糕。為了家人的健康,採用冷壓椰子油來取代傳統的豬油,也減少了糖量,再夾進了一些些烏豆泥來提味,吃起來既清爽、不甜不膩,又有椰子淡淡的香氣呢!

更多詳細圖片作法請參考 http://0rz.tw/ar0B8
歡迎大家加入蘇菲的彩色城堡粉絲團來跟我聊聊大小事

只要用幾項材料,幾個簡單的步驟,就可以做出名店口感的綠豆糕。為了家人的健康,採用冷壓椰子油來取代傳統的豬油,也減少了糖量,再夾進了一些些烏豆泥來提味,吃起來既清爽、不甜不膩,又有椰子淡淡的香氣呢!

更多詳細圖片作法請參考 http://0rz.tw/ar0B8
歡迎大家加入蘇菲的彩色城堡粉絲團來跟我聊聊大小事 https://www.facebook.com/sophiecolorcastle

只要用几项材料,几个简单的步骤,就可以做出名店口感的绿豆糕。为了家人的健康,采用冷压椰子油来取代传统的猪油,也减少了糖量,再夹进了一些些乌豆泥来提味,吃起来既清爽、不甜不腻,又有椰子淡淡的香气呢!

更多详细图片作法请参考 http://0rz.tw/ar0B8
欢迎大家加入苏菲的彩色城堡粉丝团来跟我聊聊大小事 https://www.facebook.com/sophiecolorcastle

  • 1
    将绿豆仁洗净,就像是在洗米一样,我大概冲洗了3~4次,再沥干喔!绿豆仁不用泡水喔,非常好煮软的。
  • 2
    加入450g的水在锅中,电锅外锅放2杯水,电锅跳起后,再闷约15分钟。
  • 3
    时间到后,趁热加入砂糖和椰子油进锅中,用大汤匙将所有材料搅拌均匀。
  • 4
    再用搅拌机,将绿豆仁打成泥。
  • 5
    打成泥的绿豆仁,再用细滤目网过筛一次,这样会更细致喔!
  • 6
    将过滤好的绿豆沙放入锅中,不用再加油,开小火,将绿豆沙里的水汽稍为炒干一下,炒到可以堆叠在一起,底部用锅铲炒起时,会留下一层非常薄的沙泥,表示水分已经变少了,就可以关火,准备放凉了。(这样的分量,我大概炒了10分钟,就完成了。)
  • 7
    经过用搅拌机,过筛和拌炒的这3个动作后,这就是超级绵密细致的椰香绿豆沙了。再来就是让绿豆沙放凉了。可以放冰箱冷藏,冷的绿豆沙比较好用模具压制成型喔!
  • 8
    准备乌豆沙(因为使用量不多,可买现成的!)乌豆沙只是要用来提味用的,每一颗只要搓一点点,夹入绿豆沙里,再包起来。
  • 9
    模具里可以再涂上一层薄薄的椰子油,再将包馅的绿豆沙放入模具里,轻轻的将模具内的绿豆沙压制成型,就完成了椰香冰心绿豆糕了喔。
  • 10
    放入冰箱冷藏后,冰冰凉凉的,又有淡淡的椰子香气,一口咬下,绵密细致的绿豆糕里,又迸发出乌豆沙的香甜,再配上一杯香气十足的伯爵茶,就是一套精致美味的下午茶了!
  • 声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

    为您推荐

    今日要闻

    潮鞋品牌

    风水知识

    健康知识

    母婴知识

    膳食指南

    星座解读

    命理运势

    养生保健

    美食资讯

    热点资讯

    体育新闻

    综合资讯