（图片来源：健谈）
不同的年龄层有不同的睡眠时间，你知道自己应该睡多久吗？一张图片告诉你。
<本文转载于《健谈》，授权康健杂志群使用。>
<本专栏反映专家意见，不代表本社立场>
假期睡太多或太少，小心慢性病找上你
睡眠不足6小时，可能导致肥胖与心血管疾病
今日要闻
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不同的年龄层有不同的睡眠时间，你知道自己应该睡多久吗？一张图片告诉你。
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假期睡太多或太少，小心慢性病找上你
睡眠不足6小时，可能导致肥胖与心血管疾病
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