明明有睡饱，为什么还是会有黑眼圈？眼睛上挂着“熊猫眼”，看起来没有精神，也是美眉们最大的困扰，于是想尽办法要除之而后快。网络上便流传：“敷绿茶消黑眼圈很有效”，真相如何？中医认为，黑眼圈是因为眼眶四周皮肤较薄，当“气滞血瘀”时，眼眶周围就容易变得瘀暗，尤其有3种体质的人特别容易中镖，可依体质分别调理，并推荐喝护眼金盏菊花枸杞茶，有助明目，并消除恼人的熊猫眼。



黑眼圈成因有4点：皮肤太薄、色素沉积、鼻过敏、暂时性黑眼圈

一般人都认为，只有熬夜才会形成熊猫眼，但是，实际上造成黑眼圈的原因有很多。常见黑眼圈成因包括：皮肤太薄、色素沉积、鼻过敏、暂时性黑眼圈4种：

皮肤太薄：眼皮原本就是人体皮肤最薄的部位，由于老化因素，皮下脂肪或胶原蛋白流失，露出循环不良的血管颜色。

色素沉积：与紫外线伤害、皮肤反复发炎、过度摩擦或遗传相关。

鼻过敏：过敏性鼻炎、鼻塞、慢性鼻窦炎等，导致鼻周血液循环差，形成血管性黑眼圈。

暂时性黑眼圈：因为没睡饱、大哭、生理期、怀孕末期、吃太咸等水肿导致。

【3种体质容易有黑眼圈】

彭温雅中医师表示，从中医的角度来看，黑眼圈多见于以下3种体质，并且各自有适合的中药食疗建议：

1.气滞血瘀体质：

症状：经常感觉胸闷、频频叹气、唇色偏暗、睡眠不佳。

成因：精神压力大、容易紧张、缺乏运动，或不当瘦身。

食疗：玫瑰花、山楂、当归、陈皮等。


常见黑眼圈成因包括：皮肤太薄、色素沉积、鼻过敏、暂时性黑眼圈4种。


痰湿阻络体质容易有黑眼圈，建议食疗：薏仁、茯苓、白术、芡实等。

2.痰湿阻络体质：