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菊花茶是除口臭、止喉咙痛神器?周宗翰:菊花加桑叶是绝配

发布于2019-07-19 23:51:20 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: “有1位陈姓女性上班族,来门诊时用手摀住嘴巴,说话很小声,她说自己最近口臭蛮严重,都不敢跟同事靠近说话,觉得很尴尬,拚命刷牙也没有效。”看诊的周宗翰中医师后来请陈小姐放开手说话,观察舌相时,果然闻到一
“有1位陈姓女性上班族,来门诊时用手摀住嘴巴,说话很小声,她说自己最近口臭蛮严重,都不敢跟同事靠近说话,觉得很尴尬,拚命刷牙也没有效。”看诊的周宗翰中医师后来请陈小姐放开手说话,观察舌相时,果然闻到一股很大的异味!针对去除口臭,网络上说:“喝菊花茶可以消除口臭”,是真的吗?黄菊花、白菊花该喝哪一种?中医认为,菊花加上桑叶,对于除口臭、止喉咙痛有帮助,但是菊花茶可不是人人都能喝,有一些人特别要小心。



口臭形成的原因很多,蛀牙及牙周病是造成口臭最常见的原因。还有的人是因为睡觉前没做好口腔清洁导致,尤其是晚上睡觉时若唾液分泌量减少,或是嘴巴没闭紧,食物残渣会在齿缝、牙周囊袋内逐渐发酵,导致隔天一早起床,口腔内即会散发出难闻的味道。

中医看口臭原因:浊气上冲容易出现口臭

《黄帝内经》说:“清阳出上窍,浊阴出下窍。”这里的“浊”可以理解为浑浊、污秽之物,包含人体的大小便和矢气等,臭气本属于浊气,其出路当为下窍,现在浊气上冲,自然就容易出现口臭。

喝菊花茶能消除口臭?“桑菊饮”能除口臭、止喉咙痛

中医有哪一些食疗可以帮助消除口臭?网络上说:“常喝菊花茶能消除口臭”,真的有效吗?周宗翰中医师表示,夏天喝菊花茶,可以清凉退火、预防中暑,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花也可治风热感冒,对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。


夏天喝菊花茶,可以清凉退火、预防中暑。


中医有个方剂叫做“桑菊饮”,所使用的君药就是桑叶跟菊花,对于消除口臭、止喉咙痛,也非常也帮助。

但是,很多人会有疑问:“菊花有两种,到底要买哪一种菊花来喝呢?”白菊花、黄菊花都有平肝明目、疏散风热、清热解毒的功效。“白菊花”味较甘,清热力较弱,平肝明目效用较强,如果只是眼睛干涩,但还没到红肿热痛、流目油这种体内有肝火的状态,或是因为肝阴虚造成的头晕眼花,就可以泡点白菊花茶喝。而“黄菊花”味较苦,但是清热解毒效用比较好,所以中医常常选用黄菊当作用药。

周宗翰中医师表示,中医有个方剂叫做“桑菊饮”,所使用的君药就是桑叶跟菊花,对于消除口臭、止喉咙痛,也非常也帮助。每次可取适量菊花与桑叶,或是可以再加绿茶,或是乌龙茶调味饮用。桑叶加菊花具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目、消水肿、清血路的作用。

夏天忘记补水微循环变得差,小心血栓找上门

除了菊花桑叶茶,中医师也建议另一味“菊花桑叶叶丹参饮”,在炎热的夏天可以清除血中杂质,保护心血管,避免血栓产生。本身有高血脂、气血循环不佳,致血液里杂质高的人,在夏天外出如果没有补充适当的水分,或在冷气房中水分蒸散快速,很容易导致血液黏稠度增高,使身体的微循环变得更差,这时头晕、疲劳就会跟着来,严重时更可能产生血栓;塞到脑部就变成中风。尤其在高温如37、38度环境中,身体体温也会跟着升高,皮下血管扩张,回到心脏的血流量也显著增多,使心跳会加快,此时心脏必须打出更多血液,以充填扩张的血管,因此会增加心脏负担。

此外,大家待在室内都会开冷气,如果从室外温度37、38度,突然进到冷气房大约25、26度,对心血管也容易产生影响,导致中暑或是造成心脏负荷。建议出入冷气房前,先在阴凉处做缓冲,擦完汗后再进入冷气房内。而在闷热的天气下,人的情绪容易烦躁而焦虑,紧张而抑郁的情绪也会导致心血管疾病意外发生的概率上升。


菊花茶可不是人人都能喝,白黄菊花属性偏微寒,体质属于脾胃虚寒,容易手脚冰冷、拉肚子、痛经的朋友,喝菊花茶反而会觉得肠胃不舒服。

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