防身术意指日常生活中遇到 意料外的犯罪事件时，积极从中逃脱的技巧。重点是得以快速判断自己身处的犯罪状况、做出适当反应。假使对方是以杀人为目的，我们当然要用尽方法对抗，但若对方的目标是钱包里的一笔小钱，最好先乖乖交出然后去报警。如果为了一笔小钱跟对方僵持不下，我们无从得知对方是否会采取更极端的手段，因而不幸丧命。

接下来，我将介绍防身术中最基本也最重要的要点，之前其实已提过好几次，但这边我只介绍四种防身术，如果不幸遇到犯罪事件，就算忘记我们前面提过的那些方法也没关系，但希望各位可以将我接下来介绍的这四种方式牢记在心。

一、防身术基础：大声呼叫

“请帮帮我。”

“请救救我。”

儿童防身术课程中，通常都会先教他们“大叫”，如果被陌生人拉着走时，就要大声呼喊或高声尖叫，用这种方式向周遭的人求救，而遭遇危险时，大声呼救也是成人的必备防身基础。

对个性非常内向的人来说，大声呼叫可能很困难，但即使需要花时间练习，也该要学会如何大叫。这点十分重要，必须大喊“救人啊”或“请帮帮我”，让旁人知道有人需要帮助而前来查看，唯有这么做我们才不会沦为受害者，就算只有一个人跑过来，也要把握机会向他求救。那么，请各位自己练习一下吧，大声呼叫！

二、最好的防身术：逃跑

使用防身术时，我们不应该把重点放在压制对方，而是把逃脱当下危险列为优先顺位，并争取报警的时间。用防身术让对方倒下后，我们就有时间逃离对方身边向旁人请求帮助，无论任何情况下，只要有机会就要拚命逃跑，因为逃跑才是最好的防身术。

三、出其不意的防身术：咬人

牙齿是最容易出力的一个身体部位，一颗门牙足以承载 20 公斤的重量，大臼齿则能承载高达 60 公斤的重量，牙齿很健康 的人甚至可以发挥 350 公斤左右的力量。因而，牙齿能当作十 分强大的武器，如同动物为了生存和猎食者激烈打斗或狩猎捕食时，以“牙齿”作为倍具杀伤力的武器一样。

万一我们身处被人拖着走，而嘴巴又被加害者摀起来的情况，当下脑中必定会一片空白而且非常慌张，一时之间想不起什么防身术技巧，就算想起来，也可能提不起勇气使用在加害者身上。即便是每天练习防身术的人，实际遇到犯罪情况时，也有可能无法及时做出正确判断。

这种时候无论对象是谁、在什么情况下，我们都要毫不犹豫地试图“咬人”，儿童防身术课程中，就有教在对方试图绑架时，用力朝对方手臂咬下去，犯人即使是被小朋友的牙齿咬到，也会因突然失去平衡而稍微松手，这时就要使出最好的防身术“逃跑”。

四、无论如何，攻击重要部位