随着现代科技发达，对于高科技的依赖不可言喻，爸妈在育儿生活过程中，难免都会使用手机、平板等3C产品。适当的使用能促进孩童能力的发展；过度滥用却会造成发展上的障碍，尤其控管孩子使用3C产品的习惯是个很大的挑战。根据2017年美国儿科学会的研究，未满2岁的宝宝，每使用30分钟3C产品便会增加49％的语言迟缓风险。

亲子互动学习更多 记忆更深刻

乌日林新医院小儿科孙若尧医师表示，父母必须了解自由玩乐对于促进孩童的脑部发育，远比电子产品更有价值，如果充斥3C数位生活恐会对孩子带来风险。未满2岁的宝宝从实际互动中能学习更多，记忆将更深刻；大于两岁的小孩，数位媒体里正向的音乐、动作，与剧情具有学习价值，但是使用过多会使孩子缺乏实际互动与情感交流。

过度使用3C产品，缺乏语言及身体接触，孩子容易出现下列情形：

*无法培养组织逻辑思考能力。

*影响日常生活的语言表达。

*肥胖及睡眠障碍。

*严重者甚至有暴力倾向。

3C产品的使用原则

以下为2016年美国儿科学会建议：

*小于2岁：尽可能避免3C产品的使用。

*2到5岁：每天的使用时间不超过1小时。

*大于6岁：依照生活习惯规划使用时间。

*选择“具有学习价值”的内容。

*使用时父母尽可能陪伴在侧。

父母沉迷3C 小孩有样学样

孙若尧医师建议，由于孩童具有高度的模仿力，随时都会默默地观察周遭的环境，容易学习爸爸妈妈的一举一动。大多数对3C产品上瘾的小孩，其父母通常也沉迷其中，长时间暴露在3C产品环境，导致家庭缺乏互动。如果想培养孩子拥有良好的3C产品使用习惯，爸爸妈妈需要以身作则，留意自己的使用时间与环境。3C产品不是一种被动安抚小孩的工具，而是一种主动与孩子学习跟互动的机会，父母如能掌握以上要领，便能享有3C所带来的“利”，而非“弊”。

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