新冠肺炎疫情期间宅在家好无聊？一起揪团来戒烟，还有机会赚到30万元奖金！为减少外出感染的机会，民众较以往有更长时间待在家中，吸烟者可能因烟瘾难耐而在家中吸烟；“2020戒烟就赢比赛”已经开跑，欢迎吸烟者与不吸烟的亲友两人一组，4月底前踊跃报名参加，现在就是最好的戒烟时机。

三手烟毒性会残留 恐致儿童认知缺陷

根据国民健康署107年国人吸烟行为调查显示，我国家庭二手烟暴露率近年虽持续下降，但仍高达21.1％，显示每5人就有1人暴露于家庭二手烟的危害。吸烟除了会抑制免疫系统，其产生的二手烟释放出近百种有害物质，更被国际癌症研究中心列为第一类致癌物质，不仅容易引发癌症、心脏病、中风和慢性肺部疾病，疫情期间还更易感染新冠肺炎。

此外，烟对妇幼的危害更不容忽视，吸烟者即使不在孩子面前抽烟，却仍可能让他们受到三手烟的威胁！三手烟毒性微粒会残留在车子、衣服、地毯、桌面、窗帘、衣柜等处，恐造成儿童认知能力缺陷，增加婴幼儿哮喘及中耳炎的风险，尤其对在家中爬来爬去的幼儿威胁最大！国民健康署王英伟署长呼吁，吸烟者千万不要因自己吸烟而提高家人的健康风险，趁疫情期间戒烟就是爱家人最好的方式。

专业人员协助戒烟 成功率提高10倍

国际实证显示，单靠个人意志力戒烟，成功率仅3-5％；若有专业协助戒烟，成功率可提高8-10倍。为帮助吸烟者戒烟，国民健康署提供“二代戒烟服务”，由医院、卫生所、诊所、牙医诊所、社区药局等超过4千家合约医疗机构的专业医师及戒烟卫教人员提供协助，为民众制定合适的戒烟计划，协助重拾健康的无烟家庭，也可善用免费戒烟专线0800-636363。

根据国民健康署调查，参加2018戒烟就赢比赛者，一年后的戒烟成功率高达37.4％，今年比赛已经开跑，欢迎吸烟者与不吸烟的亲友揪团来戒烟，为了自己及家人的健康，一起来抗疫！

“2020戒烟就赢比赛”活动网址：http://www.quitwin.org.tw/

资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp