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经期提前十天

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【经期提前十天】健康母婴知识最新推荐阅读,有关【经期提前十天】的健康母婴知识最近成为广泛关注的热点,【经期提前十天】包含的最新内容是什么【经期提前十天】一起来看下最新详情内容。
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“接吻病”让3岁孩子高烧不退住院十天

“接吻病”让3岁孩子高烧不退住院十天

一个爱之吻传递270种细菌

  近日,一则热帖让武汉妈妈坐不住了,一个可爱的小女孩,可能因善意的亲吻高烧不退,不得不住院治疗。医生说,孩子得的是“亲嘴病”。

  发帖妈妈称,女儿突然莫名高烧三天,吃药打针都不管用,抽血检查发现是EB病毒感染,俗称“接吻病”。这名妈妈回忆,家人没有亲宝宝嘴巴的习惯,“不过幼儿园老师都很喜欢她,每次她一去,都抱着她‘啪啪啪’亲三口”。

  武汉市第三医院儿科主任陈海燕昨天说,这病全称叫传染性单核细胞增多症,在孩子中并不少见,科里每个月可以遇到五六例。近日一名3岁小男孩刚出院,长 得虎头虎脑,全家人没事就喜欢“吧唧”一下。孩子同样因高烧不退就诊,起初考虑为病毒感染,但仔细体检发现他的咽喉部明显红肿,伴有颈部淋巴结肿大,再结 合抽血检查,诊断为亲吻病,住院十天才痊愈。

  不良喂养习惯也会导致该病。4岁的秋秋高烧五天,查出是亲吻病,但家人很少亲她嘴巴。陈海燕追问发现,奶奶平时喂饭,自己要先尝尝,再把食物吹冷后才喂给孩子。医生说,这同样会把口腔里的细菌、病毒传给孩子。

  生活中,感冒细菌、病毒,流行性腮腺炎,病毒性肝炎活动期,急性口腔内炎症和溃疡等,都可能通过亲吻等亲密接触传染给孩子。

  武大口腔医院牙周科主任医师李成章介绍,口腔里有几百种细菌,其中约5%可能会危害健康,亲吻可传染超过270种细菌。亲吻双方若一方生病,另一方抵抗力较弱,疾病就会传染、发生。

产后坐月子 这9个禁忌不能犯 否则几十天月子白熬还落病

原标题:产后坐月子,这9个禁忌不能犯,否则几十天月子白熬还落病


孕妈好不容易熬到了分娩时刻,以为‘卸货’之后就恢复正常了。殊不知道,坐月子的各种注意事项及禁忌并不比孕期少,刚生产完,宝妈虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。生产完后的42天,就是俗称的“坐月子”时期,生孩子对宝妈身体伤害特别大,此时产妈的身体非常虚弱,也是恢复身体至关重要的时刻,这9个禁忌不要犯哦,否则月子白熬还落病根。


禁忌一,月子里哭泣


相信很多宝妈都是知道的,坐月子千万不能哭,不然对眼睛会有伤害,就算年轻的时候感觉不到,等老了就会有眼睛酸痛的情况。产后想哭是人之常情,但是宝妈要及时调整好心态,转移注意力,月子里哭会有眼干眼涩的情况,还会造成日后视力模糊,所以尽量不要哭,心情好身体才会好。



禁忌二,躺着不活动

坐月子并不意味着整天躺在床上一动不动,很多妈妈认为,躺着便于恢复和休息,喂奶也方便。可是如果分娩后就躺在床上一动不动,会影响子宫收缩和恶露的排出,严重的会导致感染。适当的运动有助于宝妈的身体恢复。其实一般第二天就能够下床走走的,做一些简单的活动,这样能够加快身体的恢复,也可以在室内散散步。



禁忌三,久喝红糖水


都知道红糖可补血,红糖中的铁含量非常高,微量元素也很充足,对于排恶露也有促进作用,因此很多新妈妈在月子里都在长辈的要求下喝很多红糖水。但是红糖水如果喝太久对新妈妈很不利,过多饮用不仅会损坏牙齿,还会增加恶露中的血量,造成宝妈继续失血,反而引起贫血,所以在红糖水的饮用上最好不要超过10天。


禁忌四,房间不通风


按照老一辈的说法就是坐月子期间一定要捂严实了,不能让屋内多接触到一点点风,以免留下月子病。其实这种说法是有一定道理的,只是太过于极端。新妈妈不能吹风是没错,但是产妇的居室应当阳光充足,适当的开户通风很重要,保持室内的空气新鲜,还能够减少细菌的滋生,避开风口就可以。


禁忌五,碰凉水


由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,在这期间要避免着凉,或者使关节受到风、寒、湿的入侵,因此不建议碰冷水。


月子期间,洗手、洗脸、洗衣物时,尽量使用温水进行,一些家务可以由家人代劳。如果是必须接触到冷水的时候,也应当注意保护好自己,可以带上橡胶手套,减少直接接触冷水,并且要注意缩短接触时间。


禁忌六,不刷牙



在怀孕这段时间,因为孕妈体内激素水平的变化,妊娠性牙龈炎是个非常常见的问题。如果月子里不刷牙,不能清洁掉食物残渣和牙菌斑,细菌会在在牙齿表面、缝隙和牙龈内大量繁殖,导致龋齿、口腔感染、牙龈萎缩甚至牙齿松脱。所以说月子里应特别注意保护牙齿, 别听信老人常说的月子里不能刷牙。 餐后要漱口,睡前刷牙以保持健康的牙齿。

禁忌七,过于劳累



分娩时宝妈耗费了大量元气,气血两虚,坐月子的目的就是为了调理身体。如果坐月子期间过度劳累,每天一大堆事忙活,睡眠严重不足,身体器官无法得到良好的调理,内分泌功能容易紊乱,出现一系列健康问题。所以坐月子期间,最好请家人过来帮忙照顾孩子,宝妈在坐月子期间不要过于劳累,也不要提重物,否则会对身体造成损伤。


禁忌八,忽视收肚


松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子!这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子。


曾经,我也跟许多妈妈一样,天真的认为只要宝宝一出世,就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明,实际上,这一过程远比我想像的时间更长,而且更难[郁闷]


后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套,束缚的,试了试挺好的,喂奶很方便,看起来很小可是穿上舒服极了,不觉得勒,于是我就每天坚持穿了,大概俩月下来,我减了有 23金,大肚子完全紧致



禁忌九,月子里外出


产后宝妈抵抗力较弱,因此尤其忌讳受寒。一旦受了风寒,极有可能留下无法根治的病痛。坐月子可千万不要往外跑了,被风吹到真的很容易落下头疼的毛病。如果月子里有急事需要宝妈外出,一定要特别注意保暖,不管是头部、手部、脚部都一样,最好出门前在戴个帽子,产褥期主要是以休息为重,尽量减少出门次数,避免劳累,等熬过了月子再出门也不迟。





分娩前十天 这3件事需事先做好 有丝毫马虎都会影响母子安全

原标题:分娩前十天,这3件事需事先做好,有丝毫马虎都会影响母子安全


在接近临产期的时候,很多孕妈自然心情都是十分紧张的,这时候当然也会充满了各种期待,希望宝宝可以尽快到来,自己也不用再受这份罪了。但是对于第一次怀孕的孕妇来说,没有多少经验,因此在快要生产的一段时间往往会变得手足无措。


一般来说,在临近预产期大概10天时间的时候,孕妇需要做的事有不好,尤其是下面这三件。一旦没有做好的话,等分娩的时候可能就会变得十分紧急,一旦再处理的不及时,会对母体和胎儿安全和健康造成很大威胁。


1、学会辨别真假宫缩


这是孕妇需要学会的第一件事,等到胎儿快出生的时候,孕妇一般都会出现时间较长的一段宫缩。不过这个使其宫缩也有真假之分,因此在还没有分娩的时候就要及时学习分辨的具体纷纷,这样更有助于分娩。


2、做好待产前相关准备


其次孕妇需要做的就是做好产前各种准备,这里的产前准备除了常见的物质方面准备,还要注意注备好宝宝的一些常用物品,此外还有孕妇生产之后必须要用到的一些物品。孕妇此时更要做好充分的心理准备,分娩可不是一件很容易的事,要有充分的心理准备。



3、分清临产见红以及异常出血


还有一件事是孕妇需要学会的,那就是区分异常出血和临产见红。在宝宝出生前孕妇下身一般会见红,不过这种见红和异常出血是有很大区别的,对此一定要加以了解并学会快速区分,防止对胎儿安全带来威胁。

小结:分娩前10天上面这三件事所有孕妇都不能疏忽,一旦有一样没做好,都有可能对孕妇和胎儿健康带来威胁,一定要多加注意了!


女人坐月子 这几件事儿不能做 否则几十天月子白熬还落病

原标题:女人坐月子,这几件事儿不能做,否则几十天月子白熬还落病


怀胎十月,一朝分娩。在经历痛苦的生产之后,宝妈们的身体已经是元气大伤,这些损伤、变化都要在产后坐月子的这一段时间内,恢复到接近正常的一个水平,所以这段时间还是比较重要的。经常会听到老一辈的人说月子坐的好可以脱胎换骨,如果没有坐好,将为以后的身体健康埋下隐患。很多女人生过孩子之后会落下这样或那样的病根,这永远都是触碰了坐月子的禁区引起的,是产妇们惹上月子病的罪魁祸首,落得一身病,并且很难治愈。因此,新妈妈一定要学会正确的护理,尤其是这几件事儿不能做,否则自己受苦宝宝也受罪


一,休息不充足


休息是坐月子最主要的事情,产妇产后一定要在家里静养一段时间,注意有充足的睡眠,不能让自己疲劳受累,但是身体稍微恢复一点后也不能整天的躺在床上,为了避免腹部的牵拉引起疼痛不适,有的宝妈在做月子期间,真的做到了一动不动躺在床上,但是这样的行为是不正确的。长期躺在床上,很容易引起下肢静脉血栓,所以坐月子不宜剧烈运动,但是也要适当的下床走走。


二,水果煮热或者冰镇吃


水果富含多种维生素,但是维生素很怕热,把水果加热以后营养素就没了,那么吃水果的一半意义就没了。另外人们在夏天选择冰镇的水果可以在短暂时间内控制住炎热带来的烦躁感,所以妈妈难免会抑制不住自己的冲动,去吃上几个。但是冰镇水果的刺激,让宝宝喝奶过后,会出现腹泻的情况。而且月子里的人体质弱,很容易寒气侵体。由于产后你要分泌大量的乳汁,你可能会比平时更容易感到饿。正餐之间,可以吃一些富于营养的零食,比如酸奶、荷包蛋或水果等。


三,吹风



有的孕妇坐月子期间,婆婆超级有耐心,就盯着你的屋子,一会儿看看你有没有开空调,一会儿看看你有没有偷偷的开窗户。还很贴心把一天三餐端到你的面前。就怕你被风吹到落下头痛关节痛。婆婆的好心是应该心存感激的,但是要跟她说清楚“一直吹空调确实是不对的,但是屋内应该适当的通风,保持空气的新鲜度和流动量,这样才能更好的保养身体”。


四,月子里竖抱宝宝


月子里的小宝宝要尽量避免竖抱,因为小宝宝头部的重量约为全身的 1/3,其柔软的颈椎还不足以承重,此时竖抱易对宝宝脊椎的发育产生不良影响。也要避免一直抱着刚出生的小宝宝对环境还不是很适应,搂抱可以起到一定的安抚作用,但是当小宝宝情绪稳定、不再哭闹时,新妈妈要注意将宝宝放回床上,不要一直抱着,否则不但易使宝宝养成“不下怀”的毛病,而且这样还容易影响到小宝宝骨骼的发育。为了保护小宝宝脊柱的发育,月子里的小宝宝还是应以平躺为主。


五,吃的超级有营养



生完孩子就用大补的方式开启了吃吃吃模式,但是产妇的胃肠功能因为子宫的压迫还没有恢复正常,所以要既保证营养,又不增加肠胃负担。而且,对食物的选择上要遵循多样性,精粮粗粮搭配,荤素搭配,这样才能保证均衡的营养,也能促进消化。粗粮单吃口感不好,可以搭配精粮一起吃,做成粥或者是软饭都是可以的。每一餐尽量做到荤素搭配,少盐少油,也可以有少量的调味料,保证饭菜的口感。

六,水一碰不碰



“不要碰水,不要洗头洗澡”也许是坐月子期间听的最多的话。但是不要忽略了个人卫生的重要性,要不然很容易被细菌感染。而且洗澡也可以促进体内的血液循环,对产后恢复也有很大的帮助,所以注意水温和室温不能过低以及洗澡时间不能过长就可以了。


七,月子期间长时间玩手机


除了打电话正常通讯之外,还是不要长时间的抱着手机看,虽然月子的日子非常无聊,但毕竟月子的日子是有限的,在过完月子之后,身体大部分功能都恢复的差不多了,身体健康程度增强了,之后再看手机不迟,免得一时之快后落下病根儿。为了妈妈们的健康着想,在坐月子的这段期间,妈妈们最好以休息为主,少玩或者尽量不玩手机。


八,忽视收肚


松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子!这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子。


曾经,我也跟许多妈妈一样,天真的认为只要宝宝一出世,就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明,实际上,这一过程远比我想像的时间更长,而且更难[郁闷]


后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套,束缚的,试了试挺好的,喂奶很方便,看起来很小可是穿上舒服极了,不觉得勒,于是我就每天坚持穿了,大概俩月下来,我减了有 23金,大肚子完全紧致



九,持续坏心情


一个好心情对我们身体,伤口,心理恢复都是有好很大的帮助的。人们常说:“笑一笑,十年少”。这个说法是没错的。产妇因为生理上的变化,所以精神比较脆弱,而且因为压力增大,会有产后抑郁的症状发生,所以家属们一定要多关爱产妇,保持欢快的家庭氛围



尤其是老公要多体谅老婆,不仅在生活上给予帮助,在精神上也需要支持鼓励。产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。


产后要想恢复快 月子必须做好 熬过几十天 老了以后少受罪

原标题:产后要想恢复快,月子必须做好,熬过几十天,老了以后少受罪


亲爱的准妈妈经过几个月的岗前培训,最后奋力冲刺一下,就可以“领证”晋升为妈妈啦!这也代表着,即将开启新的“闯关”模式,也就是坐月子。生完孩子以后,宝妈的身体会很虚弱,必须要好好调理一段时间。产后想要恢复快,月子就必须做好,月子就像是女人的第二次生命,如果调理不当,会给身体带来许多隐患,熬过这几十天,老了以后少受罪。


1,不闷不捂传统的坐月子,要求宝妈里三层外三层地包裹起来,这还不够,还要往身上压上几床被子,一天下来,宝妈肯定热得难受。可实际上,根本不用裹得这么严实。只要能保证自身不觉得冷也不觉得热,便好了。对于宝妈和宝宝来说,室内温度在26℃左右是最舒适的。如果气温很高,可以开空调,电扇来降温。但是一定要注意,风不能直接吹向宝妈和新生宝宝。

2,心态调整好


经常听到很多宝妈抱怨月子里的委屈,时不时就落泪,其实这是最伤身体的。吃得再好,心态不好,也会影响身体的复原。月子里精神的好坏与宝妈身体健康密切相关。生育和养育是家庭事件而非宝妈一人的职责,所以家庭里的每一个成员须调整自己,共同经历角色转换。也要多关怀,多理解宝妈,一家人心齐了,才能在产褥期给宝宝和宝妈一个良好的环境。


3,必须下床适当活动


有些宝妈因为害怕活动带来的疼痛感,所以很多的时候就是坚持不下床,更不要提活动的事情了。但是宝妈最好尽早下床活动。当然了这里并不是指什么剧烈的活动,只是简单的走走就可以,但是一定记住要活动,如果怕痛而拒绝运动,很容易得血栓的。早一些下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出,还可以保护子宫、直肠和膀胱等器官。

4,卫生要做好


产后容易出汗,若不及时清洗,导致身体的污垢越来越多,会影响自己和宝宝的健康。而且月子里必然会多吃高蛋白的食物,这些高营养的食物残渣对宝妈牙齿也是巨大隐患。现在的家庭环境都比较好,有太阳能热水器,浴霸,吹风机,完全可以洗头洗澡,刷牙。正常分娩的产妇只要体力允许,可以在任何时候洗澡,剖腹产可以先选择擦浴,宝妈干干净净的,坐月子自然也舒服。


5,适量用眼


坐月子可以看手机和电视,但要注意时间问题,宝妈长时间精神高度集中的盯着屏幕看,会使眨眼次数变少,造成眼部肌肉疲劳,大大增加了近视的度数。坐月子期间,建议宝妈少用眼,不宜一次玩太久,每20~30分钟就要休息一下,让眼睛放松放松。另外宝妈产后体质虚弱,不要长时间保持一个姿势玩手机,这样很容易落下腰疼的毛病。


6,避免下蹲弯腰

分娩后内分泌系统发生变化,不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态,腹部肌肉也变得较软弱无力,所以宝妈要避免长时间弯腰下蹲,产后多注意休息,勿使身体过度疲劳。久站、久蹲、弯腰都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。宝妈喂奶的时候尽量避免腰部的受力,能靠的时候尽量在腰部放一个东西,不要让腰部空洞无法受力。


7,记得收肚


松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子!这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子。


曾经,我也跟许多妈妈一样,天真的认为只要宝宝一出世,就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明,实际上,这一过程远比我想像的时间更长,而且更难[郁闷]


后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套,束缚的,试了试挺好的,喂奶很方便,看起来很小可是穿上舒服极了,不觉得勒,于是我就每天坚持穿了,大概俩月下来,我减了有 23金,大肚子完全紧致,下面图片上就是她家 第 止

8,凉水不能碰


有些宝妈在月子里用冷水洗手洗脸,觉得没什么事。 可是月子里过早使用凉水,很容易感染到风寒,会持续出现关节疼或者四肢感觉麻木。因为分娩时非常的消耗体能,再加上宝妈气血和筋骨都非常的虚弱,很容易受到风寒侵袭,此时接触冷水就很容易留下关节痛的毛病,最少也要等到45天以后碰凉水。坐月子对宝妈来说是很重要的,所以多爱自己一点,保护自己,从不碰凉水开始哦!





产后坐月子 这9个万万禁忌不能碰 否则几十天月子白熬还落病

原标题:产后坐月子,这9个万万禁忌不能碰,否则几十天月子白熬还落病


经历分娩的巨大体力消耗后,宝妈抵抗力下降,需要一段时间的休息恢复体能、调整适应新到生活习惯。那么有哪些坐月子禁忌的事情呢?以下这9点在生完孩子之后最好不要做,否则月子白熬还容易招惹月子病。


禁忌一,急于大补生产后宝妈身体虚弱,清淡饮食才能被身体吸收。如果刚生完就开始吃高营养高热量的大补食物,不仅身体不吸收,而且营养不易代谢,会变成脂肪堆在身上。产后消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此产后几天可以选择一些比较容易消化的食物,一周以后再循序渐进补充营养。

禁忌二,长时间不活动


产后要注意休息,不要让宝妈疲劳,但绝不是整月躺在床上,这容易导致静脉血栓。顺产8小时,剖腹产24小时后即可下床活动,适当活动能够加快子宫尽快恢复到原来的水平,有利于恶露的排出,甚至是会阴伤口的愈合。


禁忌三,心情低落


生完孩子后,因为体内激素的变化,可能会使宝妈心情变得十分烦躁,甚至出现产后抑郁症。需要注意的是,此期间千万不能哭,月子里哭了会因怒伤肝,影响肝气不顺。宝宝的到来会占用你太多的时间和精力,要学会寻求家人帮助。宝妈也要及时开导自己,控制情绪,度过一个愉快的月子。

禁忌四,吹冷风有很多的新手宝妈,觉得自己年龄小恢复好,在月子里的时候一点也不注意。但是宝妈在坐月子的期间会比较忌讳受寒。一旦受到风寒,就有可能留下无法根治的病痛,为了自己的身体,一定不要吹冷风,在天气冷的时候不要出门,安安稳稳的在家做完月子,免得以后落下风湿病,对身体不好!


禁忌五,不注意清洁


古代卫生条件有限,所以才会流传下坐月子不能洗澡的旧规。但是炎炎夏季,汗水不住的流,如果不让宝妈洗头洗澡的话,时间久了,自己都会嫌弃自己。所以宝妈在坐月子期间一定要适当洗头、洗澡,只是需要注意月子里洗澡要淋浴,且时间不宜过长,注意保暖就好了。


禁忌六,坐30天的月子


坐月子,科学上讲叫产褥期,我国大多数地区所谓的坐月子是30天,准确来说是42天,子宫回缩需要大概6周时间才能恢复,产后腹壁也需要6-8周的时间恢复,而且在产后42天去医院复检,看一下自己和宝宝的身体情况,所以说月子至少坐足42天。

禁忌七,过度劳累


生过孩子后,宝妈需要好好休息来恢复元气。有部分宝妈除了要给孩子喂奶,哄睡,换尿布外,还要干家务。这些体力活都会让宝妈腰部不适,引发疼痛,不利于身体恢复。切记,不要这么做,要不然给身体留下病根后悔都来不及,在这个时候要多向老公,和家人寻求帮助,一定不能过度劳累。


禁忌八,忽视收肚松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子!这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子。


曾经,我也跟许多妈妈一样,天真的认为只要宝宝一出世,就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明,实际上,这一过程远比我想像的时间更长,而且更难[郁闷]


后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套,束缚的,试了试挺好的,喂奶很方便,看起来很小可是穿上舒服极了,不觉得勒,于是我就每天坚持穿了,大概俩月下来,我减了有 23金,大肚子完全紧致,下面这张图片上就是她家 弟 止

禁忌九,长时间玩手机


现在人人都有一部手机,宝妈在月子里几乎都用玩手机来打发时间了。但是产后的身体本来就很虚弱,若长时间玩手机,不仅影响眼睛健康,还容易诱发“妈妈手”,从而影响产后身体的康复,所以每次玩一会最好起身休息活动十几分钟。在月子期间养成护眼的好习惯,在看手机的时候,让眼睛与屏幕保持距离,不要离得太近,手机屏幕的亮度调柔和一些,不要太亮,以免刺激眼睛。





坐月子别嫌麻烦 牢记9点 否则几十天月子白熬还落病

原标题:坐月子别嫌麻烦,牢记9点,否则几十天月子白熬还落病


女人十月怀胎,一朝分娩,虽然现代医学发达,可有的妈妈生孩子仍然是一只脚踏进鬼门关。坐月子如果这个时候不把身体放心上,那以后留下什么后遗症的话,对宝妈以后的工作生活都会带来不小的影响。所以说宝妈坐月子千万别嫌麻烦,牢记8点,否则几十天月子白熬还落病。


1,产后不宜立即大补


因为分娩很辛苦,所以家人常常做的事情就是抓紧给产妈补充营养!这样看似理所应当又贴心的行为实际上却很不合时宜。


1,产后不宜立即大补


因为分娩很辛苦,所以家人常常做的事情就是抓紧给产妈补充营养!这样看似理所应当又贴心的行为实际上却很不合时宜。


产后身体非常虚弱,根本经不起这么厉害的滋补,大补除了影响肠胃消化,还会增加体内脂肪的占比,给产后下奶带来麻烦,导致堵奶等。宝妈此时需要的是清淡、营养、易消化的食物,只有吃对了,才能更好的为身体恢复、下奶做好充分准备。


2,注意保暖



有些宝妈坐月子是在夏天,因为天气热的缘故,就穿着凉拖在家里走来走去。可能没等到出月子,就会感觉脚后跟有凉风。一旦受凉,马上用热水袋把受凉部位暖热,以防受风受寒。宝妈在坐月子期间不要穿凉拖,如果在空调房里最好穿长袖长裤,如果月子里有事必须出门,要戴着帽子,出汗多也要及时换衣服。

3,劳累



在月经期间,宝妈要合理安排休息时间,避免劳累熬夜。这时老公一定要挺身而出,主动承担照顾宝宝的责任,宝妈月子里过于劳累,不仅不利于自己的子宫收缩,还有可能会导致自己出现子宫下垂等。因此,宝妈在月子期间一定不要做重活累活。


4,产后卫生


产后妈妈会很容易出汗,有时候半夜醒过来,就发现自己的衣服被汗水浸湿了,这个时候要及时更换干净的衣服,床单也要勤换洗。洗热水澡可促进宝妈血液循环,让身体暖和起来,缓解风湿困扰。但每次洗澡时间不能太长,最好控制在15分钟以内,洗澡后要及时擦干吹干头发,避免宝妈受风着凉。30天不洗头发、不洗澡不可取,月子期间若是不注意卫生很容易滋生细菌。


5,适量活动必须



正常来说,宝妈在产后一两天就可以慢慢尝试着下床了,可以扶着床边慢慢的移动,循序渐进,这样既有利于子宫收缩恢复,又有利于促进恶露排出,帮助妈妈更快的康复身体。长期卧床不动反而对恢复身体没有太大好处,月子里身体还未完全恢复,因此要控制运动量,避免过度劳累,避免做腹部运动。

6,多喝水



水,是产后宝妈重要的源泉,恶露的排出与喝水有着很大的关系,同时,喝水也可以促进新陈代谢,排出其它废弃的物质,还可以防止宝妈便秘,同时减轻尿路感染的机会,但是不能喝凉水哦,切记。


7,记得收肚


松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子!这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子。


曾经,我也跟许多妈妈一样,天真的认为只要宝宝一出世,就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明,实际上,这一过程远比我想像的时间更长,而且更难[郁闷]


后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套,束缚的,试了试挺好的,喂奶很方便,看起来很小可是穿上舒服极了,不觉得勒,于是我就每天坚持穿了,大概俩月下来,我减了有 23金,大肚子完全紧致,下面这张图片上就是她家 弟 止



8,缓解眼部疲劳


月子里大部分时间都是待在床上休养,别提无聊了。宝妈可能会不顾家人的劝阻,看电视、玩手机。但是在身体尚未康复的时候长时间看电视、玩手机,容易产生双眼疲劳、视力模糊、屈光不正等眼病。所以控制一下时间,隔一段时间远望或闭目,做做眼保健操,来缓解眼睛疲劳。也听听舒缓的音乐或是相声等广播节目,用耳朵代替眼睛来娱乐,对宝妈也是个不错的选择。





月子是女人恢复的黄金期 这8个大忌不能犯 否则几十天白受苦

原标题:月子是女人恢复的黄金期,这8个大忌不能犯,否则几十天白受苦


十月怀胎,生完宝宝之后,新妈妈除了要迎接小宝宝之外,还需要照顾好自己,做个好月子,恢复好身体。坐月子对新妈妈的健康非常重要,尤其对预防月子病,更是时刻都不能放松。别等落下病根才后悔,这八个大忌不能犯,否则几十天白受苦。


1,忌长时间不活动


按照老传统,产后一个月时间内女性都要躺在床上好好养著,其实这样子是不科学的坐月子。事实上,女性在产后月子期内要适当活动,有助于恶露排出体外,促进子宫快速恢复。若身体条件允许,最好每天坚持在房间散散步,但是产后不宜强运动,强运动会导致女性腰酸背痛等产后病痛,甚至落下月子病,不利于日后健康。


2,忌大补


在传统观念里,生完孩子后身子虚,就必须得大补特补补回元气,其实这样是非常不对的。宝妈在生完孩子是需要补身体,但是也是有方式方法的,不能擅自盲目的补。应该是先把体内的赃物排除之后,在想补身体的事。生产完肠胃消化也不好,身体也承受不了大补,前一周宜吃清淡,易消化的食物。


3,忌门窗禁闭



虽然说,宝妈的确不可以着凉受风,否则很容易留下月子病。但是不吹风不代表就要门窗紧闭,因为这样会造成空气的不流通,而且闷热的环境里,也为细菌的滋生带来了便利条件。所以,每天定时的给房间通风换气是比较重要的,值得要注意的是,不要让风口吹在宝妈和新生儿的身上。


4,忌接触冷水


即使在炎热的夏天,宝妈在产后也不能碰凉水,最好在产后两个月之内都不要碰凉水,随着身体的逐渐恢复,以后碰凉水可能对身体没有伤害,如果过早碰凉水,宝妈的身体比较虚弱,身体的免疫力和抵抗能力减弱,这时候寒气可能趁虚而入,落下月子病。


5,忌不注意卫生



现在还有宝妈,在生完孩子之后,听着家里老人的话,一个月都不刷牙,不洗头不洗脸,月子基本上都是将就过,其实这样做法是非常不对的。因为长时间不洗漱,只会导致细菌滋生,对于宝妈的身体恢复没有好处,所以说月子里也要做到勤洗澡,勤换衣,这样的话才能保证身体的干净,避免被细菌感染,对宝宝来说也是好的。

6,忌劳累



生完宝宝后,会出现气血两虚的现象,为了使宝妈的身体可以得到更好的恢复,于是就有了坐月子的习俗。但是有一些宝妈月子里也闲不住,总是会想多做些事情,不让自己空闲。事实上,这不利于身体的恢复,对未来的健康有着重大的影响。所以,在坐月子期间,必须学会让自己多休息,不要担心任何事,家里的事情让老公和爸妈多帮忙。


7,忌忽视收肚

松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子!这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子。


曾经,我也跟许多妈妈一样,天真的认为只要宝宝一出世,就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明,实际上,这一过程远比我想像的时间更长,而且更难[郁闷]


后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套,束缚的,试了试挺好的,喂奶很方便,看起来很小可是穿上舒服极了,不觉得勒,于是我就每天坚持穿了,大概俩月下来,我减了有 23金,大肚子完全紧致,下面这张图片上就是她家 弟 止



8,忌频繁哭泣


月子时期因为身份的转换,体内的激素的改动,家人的不理解等,新妈妈很简单心情高涨,伤心落泪。 但是宝妈月子里经常哭、生气、情绪低落的话,可能会抑制乳汁分泌,出现回奶现象,小宝宝就要不得不吃配方奶粉了。所以,宝妈在月子里碰到一些烦心事就多跟家里人沟通,听些轻松点的音乐或者看点育儿书籍来缓解自己的心情。





坐月子不能嫌麻烦 这9点做不好 几十天月子白熬还受苦

原标题:坐月子不能嫌麻烦,这9点做不好,几十天月子白熬还受苦


总有人说,生孩子的女人是从鬼门关走了一趟,而生孩子似乎是丢掉了半条命。所以生了孩子坐月子的时候,应该是调理身体的时候,一定要认真对待。而坐月子又是女人的重要时期,一定要重视,这 8点不能大意。


一,不能捂著不通风


要破除旧风俗习惯。过去生活中,一些老旧的做法使新妈妈处在高温、高湿、通风不良的环境中,严重影响产妇出汗散热,加上产后体质虚弱,天气炎热时很导致中暑。记得要打开窗户,使空气流通散热,保持适当的温度。不能大夏天也穿得很严实,可以穿薄些的长袖衣裤,不要着凉吹风即可,也不需要将头和手脚紧紧包裹。开窗通风时产妇和宝宝记得避开风口。


二,充分补充营养


民以食为天,产妇也是人。该吃的、想吃的就吃。新妈妈刚经历过分娩的痛苦,身体非常虚弱,需要补充营养来帮助身体更好的恢复。水果可以吃。只要不是冰箱刚刚拿出来冒着凉气的就行。蔬菜也要吃。爽口不油腻,纤维还没破坏,只是产后不能大荤大肉,尤其排恶露期间,以排为主,暂时不宜大补。宜吃容易消化的粥、面条之类。


三,坐满6周月子



产妇分娩以后,全身各器官组织在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期,也叫"坐月子"。一般为6周,这段时间虽短,但是很重要。如果护理不好,就会得病。


四,充足休息


新妈妈在分娩时消耗了很多体力,加上失血、出汗、身体虚弱,所以产后会很疲惫,一定要充分休息。产妇不能因为婴儿哭闹,就忽略睡眠的重要性。新妈妈除了保证每天充足的睡眠外,白天还应安排午睡。这样有助于身体和体力的恢复,提高食欲,促进乳汁分泌。不要过于超劳,这个时候就不要再做女强人了,让家人帮忙照顾宝贝,替你分担一下。


五,卫生清洁



月子不能洗澡,这条“戒律清规”可是被很多人坚守着。甚至还碰到产后42天检查时还没有洗头洗澡的妈妈。老一辈认为产后妈妈不能洗澡洗头,因为在这个身体虚弱的时期,湿寒的气体很容易进入身体,从而让产妇关节、腰部等患上疾病。但长时间的不洗澡不洗头,反而会滋生细菌,感染妇科疾病。产后清洁身体具有活血、行气的功效,可助解除分娩劳累,保持舒畅心情。还可促进伤口的血液循环,加快愈合等但是要注意,洗澡时间不宜过长,以免体力不支。此外顺便提一下,月子里宝宝也要洗澡。

。六,少用眼睛



新妈妈月子里可以使用电脑和手机,它们的辐射都不足以造成伤害。但是却不能长时间玩手机,对视力有影响也影响身体恢复。普通人长时间看电脑和手机也不是健康的生活方式,产妇容易疲劳更应该注意。


七,哺乳宝宝


宝宝刚出生的时候,母乳不是有很多。但是,不能因心疼宝宝就给宝宝喂奶粉,多让宝宝吸吮,不出10分钟宝宝就能顺利喝上母乳。产后的半小时是开乳的最好时期,一定要让宝宝及时吸允开乳。这样会充分刺激使乳汁更好的分泌,还有助于子宫收缩、产后恢复。


八,腹部


很多产妇听人说,生完宝宝以后,肚子会自动回复到孕前,不用在意。实际上对于一个平常人来说,腹部就是最容易长赘肉的地方,更别说产后妈妈们了。为了孕育新生命,女性在怀孕以后腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽,如果说在月子期间不加以控制,就会出现平常所见产妇有肚腩,妇女病,肠胃不适,未老先衰等相关症状。所以这时必须束缚,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病,但是必须使用专业的。


不管是剖腹产还是顺产都是很有必要束缚的。产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。6个月内对骨盆进行收紧是最理想的。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。下面这张图片上就是她家 弟 止



九,防止抑郁


生完孩子之后,有部分妈妈总是觉得自己受到了冷落,动不动就伤心流泪。产后,新妈妈的身体开始逐步恢复。在照顾好自己与宝宝的基础上,新妈妈也该给自己一点休闲娱乐的时间。比如看电视、听歌、做产后恢复操等,也可以与其他坐月子的妈妈交流分享心得、经验。种种娱乐方式都可以舒缓产后紧张的情绪,放松心情。这对于促进乳汁分泌,保证母乳喂养的高质量有好处,而且还能预防产后抑郁。





女性不可同房的几个时期 经期只是其一 很多美女依旧在犯错

原标题:女性不可同房的几个时期,经期只是其一,很多美女依旧在犯错!


一般来说,夫妻生活对于男人女人来说是一件再正常不过的事情了。但是有时候却也要考虑自己身体因素,尤其是在特殊时期的女性,更不能随意胡来,身体才是最重要的。除了经期不能同房过性生活以外,还有这几个时期也是坚决不能同房的,很多女人都在犯。


1.月经期间不要同房过夫妻生活女性在来月经的时候,身体都是比较脆弱的,抵抗力也会变得越来越差。而此时女性的子宫内膜有创伤,强行过夫妻生活的话,就会很容易感染细菌。阴道和子宫都是女性身体中比较私密的部位,如果不多加注意,让细菌进入阴道和子宫,久而久之就会导致妇科疾病的发生。经期行房事还会引起子宫糜烂,宫颈肿瘤,妇科炎症等病症,这样给女性的生活和工作都会带来很大困扰。



2.怀孕期间不要同房过夫妻生活怀孕期间是最需要好好调养身体的,这个时候更是不能过夫妻生活。如果在孕期进行夫妻生活,那么很有可能给子宫带来刺激和伤害,严重的话则会引起小产和大出血的症状。如果临产前一个月还在过夫妻生活,还会引起下体感染,甚至给身体带来更严重的损伤。


3.产后不能同房过夫妻生活刚生产完的女性身体都是非常虚弱的,需要好好调理一段时间才能过夫妻生活。要知道女人在刚生产完,子宫的伤口都还没有愈合,需要坐月子调理身体,如果这个时候,就开始过夫妻生活,那么就很有可能会交叉感染,使子宫受到重创,后果是相当严重的。



4.哺乳期不能同房过夫妻生活女人在生完孩子的几个月里,孩子每天都需要孕妈来亲自哺乳。而孕妈们在孕期的奶水又与她们的气血有关系,如果她们的气血不好,那么奶水量自然是不充足的。而夫妻生活是特别容易让女性气血受损的,所以女性如果在哺乳期过夫妻生活,那么自身的奶水就会大大减少,孩子就没办法及时补充营养了。所以为了孩子能够健康的成长,女人们一定不要再犯了,千万不能任性胡来,否则自己受苦,孩子也跟着受苦。


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年轻女生常犯的错 经期时4个习惯需改正 中了2个以上 那也很好

原标题:年轻女生常犯的错,经期时4个习惯需改正,中了2个以上,那也很好


卵巢是女人重要的部位,和女性的月经息息相关,月经期间是身体最虚弱的阶段,却也是是保护卵巢的重要时期,如果长期不加以保养很容易让卵巢“受伤”。卵巢年轻的女人,来月经时会有4个习惯,这4个习惯若占2个以上,那你很懂养生,很不错!


习惯一、经期合理饮食


月经期间,身体会通过血液向外排出大量经血,这样一来,身体很容易缺血。因此,月经期间应学会给身体补充营养,可以食用一些大枣给身体补血养气。另外,经期如果出现痛经的症状,可以喝一些红糖姜茶,既有补血作用,还能驱寒。月经期最怕吃生冷辛辣等食物,生冷食物容易引起痛经,辛辣食物容易引发阴道炎症。


习惯二、经期学会保暖


月经期间,身体很怕着凉,尤其是脚下。脚下有很多穴位,如果寒气通过脚部经络进入身体,很容易引起痛经的症状。因此,在月经期间应避免让脚下受凉。另外,月经刚来的前3天洗头很容易使身体受凉,对于经常做家务的女性,在这几天应尽量使用温水,避免一切寒凉食物,多吃温补性食品。


习惯三、经期避免行房


月经期间,宫口处于敞开状态下,很容易进入细菌,如果同房可能容易诱发妇科疾病。月经刚走的前3天也尽量避免同房,月经刚走身体还为完全恢复。长期不注重的女性,可能会导致输卵管粘连,甚至不通导致不孕不育。因此,经期行房需谨慎,尽量以双方健康为主。


习惯四、经期动静结合:很多女人认为,月经不能运动,其实这是一个常见的误区。月经期间是可以运动的,但一定要注意时间和运动量。因为每个人月经周期不一样,所以需要根据自身状况安排运动时间,尽量选择在月经快走的时间内,运动量不宜过大,运动选择上可以选择慢走或经期瑜伽。切勿在月经期间游泳或剧烈运动。


月经期间如果不注重养成良好的习惯,很容易使卵巢“受伤”,卵巢年轻的女性,在月经期间都有这好4种习惯,如果你占2个以上,恭喜,你的卵巢被你保养得非常不错!


经期有这2个症状 可能是子宫肌瘤的前兆

对于女人来讲,子宫的重要性是非常大的,若是有什么问题,不仅对自己的身体及心理造成很大的打击,甚至对家庭也会产生很大的影响。子宫肌瘤是一种比较常见的子宫病症,虽然没有生命威胁,但没有注意养护的话,不仅会带来很多的妇科疾病,甚至想要生育都是比较难的。严重的时候,可能要切除才行呢。所以,女人还是要多注意自己的子宫保养,这样才是对身体及家庭负责的表现。妇科医生:女人经期有这2个“症状”,可能是“子宫肌瘤”要来了。

1、经量异常

若是出现了子宫肌瘤,最大的一个特征,就是经常会出现出血的症状。尤其是在生理期的时候,这个症状就会表现得更加明显一点。对于正常女性来讲,经量一般都是比较稳定的,若突然变多,而且时间上面也变得更久一点,那就可能是子宫肌瘤找上来了,需要特别注意了。

2、白带异常

对于女性来讲,白带跟经量有很大的相似点,那就是量比较稳定。若子宫出现了问题,尤其是患上了子宫肌瘤,这样就会使得子宫里面的内膜表面积变大。白带主要就是由这些内膜进行分泌的,内膜不变的话,量也不会产生变化。但表面积变大之后,分泌的白带就会增多。出现这样的症状时,最好是检查一下,确保不会对子宫产生伤害。

在经期的时候,若是出现了这样的症状,那就要注意了。子宫肌瘤虽然不要命,但对子宫产生大的伤害之后,也会使得自己的生活发生很大的改变。身体是自己的,还是要爱护好哦。




产后 若在这个时间段经期到来 可能表明子宫恢复得很好

大家好,这里是 薄荷糖的育儿知识谈论,欢迎大家一起和小编来学习,关于育儿的小知识。

有人在怀孕之后,可能子宫会被一点一点的撑大,这个时候等到孩子出生,子宫就像泄了气的皮球一样,生完孩子之后可能需要坐月子,其实在坐月子的过程当中,不需要开刀,那么只需等待着伤口慢慢的复合,子宫的健康对于女性来说也非常的关键。

产后,若在这个“时间段”经期到来,可能表明子宫恢复得很好。

女人在生了孩子之后,可能恢复一段时间,一般情况下,有的女人在产后一个月之内,就会恢复月经,有些女人可能等到一年之后才会恢复,那么这也是根据女性的体质,已经无喂养和健康因素都有关系。

对于没有母乳喂养的妈妈来说,产后1到2个小时可能就会出现月经回潮的现象,这个时候说明子宫恢复的非常好,这两个月的还没来,可能最好做一下提前的检查,这样对产后的哺乳和身体的恢复都有一定的好处,当然对一些意外,可能要等上一年才会得以恢复。

产后月经来得越早,说明产后恢复的越好吗?对于很多女性来说,产后月经恢复的越到子宫要恢复的越好,是这样吗?其实月经恢复时间可能受多种因素的影响,那么主要是受体内激素的变化,若子宫恢复的好,可能体内激素水平就会逐渐的恢复正常,卵巢功能也会逐渐恢复。那么在生完孩子之后,可能月经来的越早,代表着子宫恢复得越来越好,身体恢复得越来越正常。

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女人只有在月经期间才能爽的7件事...你一定不知道

原标题:女人只有在月经期间才能爽的7件事...你一定不知道!


女人在经期有一些事情是可以尽情享受的,


女人们想要知道吗?


那么就快来看看吧!


1


享受一


尽情吃甜食



多纳圈、水果糖……在你的月经期,这些“瘦身克星”可以被绿灯放行!在月经第1天,人体的糖分代谢速度比平时高16%,在第2-3天,糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!


更重要的是,在平时晚餐后,你的新陈代谢速度会有所减缓,可在月经期,晚上的燃脂速度一点不比白天慢!


如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花,那最好的愿望实现时间是月经期!当然,从月经期第4天开始,人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常,那时一定要管好自己的嘴哦!


2


享瘦二


做补水面膜


在月经期,体内荷尔蒙水平会迅速上升,这时你的皮肤会变得细腻、光滑,毛孔也会缩小甚至消失。如果你能在荷尔蒙上升期为皮肤补充足量水分,那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长。月经结束后,你看上去还是一样水灵动人!


3


享受三


喝碳酸饮料



由于气泡作用,喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%!可碳酸饮料的缺点显而易见,大量糖分会让你的身体发胖,其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙……但好消息是,在月经期,你的骨骼会产生自我防御反应,以防流出体外的血液“偷”走骨头里的铁元素。


这种自我防御反应也会保护钙元素的流失,此时适当喝些碳酸饮料,基本不用担心缺钙问题!而月经期的糖分代谢过程也不会让你因喝了碳酸饮料而发胖。要注意的是,千万不要贪凉喝加冰块的饮料,过冷的温度会让你身体受寒,产生痛经,常温碳酸饮料才是最好的选择!


4


享受四

读本好书



在生理期的时候,女人的记忆力会比平时有一个非常明显的大的提高,这时候的思辨能力是平时的很多倍,而且不得不说的是,月经期间女人虽然情绪不适很 稳定,很容易冲动,但也更容易与文字产生共鸣。建议你利用这个难得的时机读本好书,你会发现,自己的阅读效率会比平时高很多!


5


享受五


美美地被按摩



月经期不能享受按摩,因为按摩师指尖的力度会让你身体受压,影响血流运行。美国纽约大学的医学专家指出,这是女性健康学中的学术误区之一,轻柔的舒缓按摩非但不会影响你的血流运行,还能放松肌肉,减少经痛。


只要不要让按摩师在你后背下方、子宫周围做过度按压,你就不用担心健康问题。由于月经期的燃脂速度较快,适度的按摩还会有瘦身效果。更好的消息是, 由于荷尔蒙作用原因,你会感觉自己的胸部在月经期“膨胀”一点,如果你让按摩师用精油为你按摩胸部。


6

享受六


每天睡够9小时



对于繁忙的白领女性而言,最佳睡眠时间是9小时15分!既然平时很难睡哪么久,不妨在月经期好好享受!月经期由于荷尔蒙水平上升,你的皮肤达到最佳状态,如果辅以充足睡眠,那么光滑的皮肤、后翘的曲线、浓浓的女人味即可维持一整月!


或喝杯暖暖的甜豆浆,不但不会增加多余卡路里,还能使肠胃和大脑充分放松,让你心满意足地睡到天亮!


7


享受七


做足底spa


双脚是人体与大地相连的唯一“通道”,在月经期,体内细胞和组织处于张开状态,这时做足部SPA,能更快地帮你排出体内垃圾。(内容源自网络,版权属原作者,若有侵权请联系删除)


宫颈癌不痛不痒?这两点预兆月经期容易发现

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。原位癌高发年龄为30~35岁,浸润癌为45~55岁,近年来其发病有年轻化的趋势。近几十年宫颈细胞学筛查的普遍应用,使宫颈癌和癌前病变得以早期发现和治疗,宫颈癌的发病率和死亡率已有明显下降。

很多年轻的女性总是抱着侥幸的心理,以为宫颈癌常盯上四五十岁的人群,近几年死于宫颈癌的年轻患者也不在少数,平时不注重个人卫生的清洁,贴身的衣物不用手清洗,很多不良的习惯都会诱发癌细胞的滋生,有的人一开始只是炎症,没有遵照医嘱,就一直没有好转,最后就拖成了癌症,不要等到没有希望了,再去医院求医生,生命只在一念之间。

估计也有很多小仙女知道了宫颈癌疫苗,现在一般三甲医院都是可以去注射的了,大家可以去医院咨询一下医生就可以注射疫苗了,毕竟生命诚可贵。下面小编要说道宫颈癌的3个经期预兆。

第一、下腹部胀痛一般在月经之前小腹有点胀,来潮有两三天也有胀痛的感觉,如果在一周之内这种症状一直伴随,那么就不是单纯的痛经,医生给的解释,应该是有不好的征兆了,子宫内出现的恶性肿瘤已经压迫到盆腔的神经,每到月经就会胀痛,有了这个症状,应该是得宫颈癌了。

第二、平时白带也有血丝女人平时会发现白带里夹杂血丝,还有会擦出血出来,那么不会是宫颈糜烂,应该是炎症发生了恶变,已经有癌细胞出现了,血丝就是癌症的前兆,遇到这种情况需要找妇科主任,不要耽误否则更没有希望了。

第三、月经淋漓不尽在月经期间,有些女人来的月经量也不多,就是能持续半个月的样子,麻烦不说,给生活带来了困扰。要是有几次月经都这样的话,那么应该去医院体检了,不是怀疑的炎症这么简单,应该是提醒你被宫颈癌盯上了。




产后42天 这8底线打死不能犯 宁可苦熬几十天 不要痛过几十年

原标题:产后42天,这8底线打死不能犯,宁可苦熬几十天,不要痛过几十年


从女孩子转变成一位妈妈,这个过程需要经历艰难的十月怀胎。虽然十月怀胎是辛苦的,但是,相信妈妈们只要一看到可爱的小宝宝,就会觉得一切都是值得的。看到宝宝那天真无邪的样子,妈妈们相信心里都跟抹了蜜一样。不过,妈妈们应该也顿感责任重大吧。无论是妊娠期或是分娩期,对于女性来说都会消耗大量的元气,因此产后进行及时的调理,妈妈们可以尽快恢复元气,完成哺乳任务。女性在经历过妊娠、分娩之后,全身毛孔大开,就像一座原本坚固的堡垒被打出了许多的缺口,外界的很多病菌就会趁机而入,这一个月的时间既是恢复期,也是调整自身状态的关键时期。月子坐的好与坏,关系到女人一生的健康。要杜绝产后后遗症,就要守住这些底线不要犯,宁可苦熬几十天,不要痛过几十年,未老先衰还遭罪


一,再疼也要坚持喂奶


为了宝宝更好的发育,妈妈们都坚持母乳喂养。每一次看到宝宝吃喝喝足的样子,每一个妈妈都是感觉异常的满足,这种幸福感比自己吃好喝好还满足。虽然有的妈妈要经过一段时间的催乳,才能有母乳喂给宝宝,但是,只要想到宝宝,即使催乳再痛苦,妈妈们也都要咬牙忍下来。


二,做好伤口护理


产后必须及时注意感染的问题,皮肤的完整是保护身体的第一道防线,


保持伤口清洁干燥,避免疤痕产生,注重营养摄取,勿提重物


三,饮食调养



荤素搭配,切忌一味大补。产妇生完孩子,胃、肾、脏等器官的功能还没能恢复,若在这时候就一味进补,对产妇的身体会造成一定的负担。在产后的头一周,食物依然要以清淡为主,一周后,再开始慢慢的加强食物补充,产后的营养补充,也要避免出现大吃大补或暴饮暴食的情况,这对身体的恢复容易产生负面影响,努力做到饭菜的高质量,食物品种多样化,软烂可口,并多吃些汤菜,做到干稀搭配、荤素搭配。

三,产后少流泪



产后新生活,对妈妈来说不容易,加上荷尔蒙的改变,容易抑郁。家人要给予她身体和心理的多重关爱。产后如果宝妈一直哭泣,就会引起体内激素的变化,同时再加上要母乳喂养孩子,整日照顾宝宝,突然凭空而来的压力,时刻都会让宝妈崩溃,用哭的方式解决,这样长久下去就会造成宝妈视力模糊、白内障等等眼部疾病,月子期间经常掉眼泪,还容易造成回奶现象,不利身体健康,也不利于哺乳哦,连小宝宝都受到影响了呢。


四,不碰凉水


很多老一辈的人都认为坐月子期间不能洗头不能洗澡甚至有些更过分的,认为宝妈不能刷牙,但其实这只是旧观念,宝妈月子期间是可以洗澡洗头的,但是这里要注意的是,尽量不要碰凉水,就算是要洗也一定要用热水,否则如果碰了凉水很容易落下关节痛的月子病


五,避免在通风处



室内气温不应超过26℃~ 28℃,室温过高时,可以使用空调或电扇降温。生产后的妈妈由于身体较虚,应当避免在通风处乘凉,如果室外有风,那么室内通风时应避免过堂风,可以将一个方向的门窗打开,将对面门窗关闭,如果风很大,则有在产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。

六,根据天气变化穿衣,不要一直捂



新妈妈的穿着应根据天气变化进行调整。天气太热时,完全可以穿短衣短裤,要注意预防长痱子或中暑。天气冷或在室内开空调时,最好穿上薄的长衣长裤,以防受凉受风。


七,重视收腹


很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。如果这样想,就错了。产后肚子一下子空了,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来更大。此时利用生产的机会来调整体型,是一个很重要的时机,所以很多人会在这段期间用束缚,套装,达到调整体型的目的!


我用的是医院助产士推荐的,U型领口喂奶很方便,看起来很小可是穿上舒服极了,不觉得勒,于是我就每天坚持穿了,大概俩月下来,我减了有 23金,大肚子完全紧致,这下我才明白为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!



八,坐月子要坐够42天


很多妈妈以为30天刑期一满,就可以恢复自由。实际上,新妈妈的身体恢复可远远不止需要30天噢!传统上所谓的“坐月子”,实际上只强调了产褥期前30天的重要性。若是仅休息一个月之后就开始大肆吃喝玩乐,或者投入高强度的工作,就真的有可能患上子宫脱垂一类的病,实际上需6-8周。





宝宝出生十天了 就是不睁眼睛 吓坏全家人 检查后医生却笑了

原标题:宝宝出生十天了,就是不睁眼睛,吓坏全家人,检查后医生却笑了


迎接各位朋友们来学习指导育儿知识,小编真是不胜荣幸,小编将努力分享更好的文章给你,您的支持是我前进的动力,动动手指给点意见吧。大家有好的育儿知识都可以在批评留言处交流,谢谢大家!


对于宝宝的出身是多么开心的一件事,但宝宝的异常情况都会让一家人担心重重。而陈密斯前不久就生下了个大胖小子,但确一直不睁开眼睛,这一会儿就急坏了全家人。


陈密斯跟老公比较晚婚,到了31岁才结的婚。而结婚就匆忙备孕,也很快就怀上了。老公是独生子,婆婆特别愉快,天天都细心照料著陈密斯。前三个月陈密斯孕吐特别严重,婆婆匆忙天天都变着花样煮饭,希望能多吃点。而婆婆的厨艺也很不错,过了前三个月,陈密斯胃口就变好起来。天天都把婆婆煮的饭菜吃得精光,婆婆一看更加愉快。



很快到了预产期,陈密斯产检说胎儿过大,而本身盘骨过小,不适合安产。因而就选了个日子做了剖腹产。手术很顺利,一个8.9斤的大胖小子出身了。天天看着胖乎乎的宝宝,全家人可很愉快了。但出身好几天后,宝宝便是不睁开眼睛。陈密斯掰开眼睛一看很失常,心想过几天就睁开了。


可到了第十天,宝宝依然还是不睁开眼睛,一会儿就急坏了全家人。因而匆忙送病院反省。到了病院,医生仔细反省后,验了视力等。笑着说,宝宝眼睛,瞳孔一切失常,便是太胖了,宝宝懒得睁开眼睛而已。


一家人不可思议得回家去了,过了一个多星期,宝宝真的睁开了眼睛,这下全家人都放心了,都打趣著这宝宝也太懒了吧。


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