1、现在很多冬装都采用了防水的高科技面料，这种面料易擦洗，很适合喜欢运动的宝宝。
2、纯棉质地的服装一直备受推崇，在冬季也不例外。像外套的内衬、领口、袖口等与宝宝皮肤直接接触的部位，棉织品是不错的选择。
3、在购买羽绒服时一定要注意含绒量的多少，有毛皮装饰的要注意其结实程度，以防劣质毛皮脱落对宝宝的呼吸道造成影响。
4、外套上的纽扣和拉链也要注意是否安装合理，不要选择“硬”装饰过多的服装，防止对宝宝活动带来不便。
1～2个月宝宝明星营养素——维生素
最近朵朵总是睡眠不好，睡觉的时间很短，不容易入睡，而且很容易醒，爱吵闹。朵朵妈听晓玲说可能是缺钙或者缺乏维生素，朵朵妈自己也拿不准了，于是向表姐李茜请教。李茜安慰她说道：“朵朵妈，你不用那么担心，天天想着朵朵是不是缺啥营养的。现在她还只能吃母乳，只要你自己把营养补全了，朵朵肯定没什么问题。你再观察一段时间，如果实在不放心，可以来我这边看看，具体检测一下朵朵是不是缺乏营养。。”
如果妈妈偏食，体内所储备的某些维生素很快就会耗尽。若不及时给宝宝补充维生素，易引发维生素缺乏症。
宝宝在母体内时，已经摄取了各种维生素并且储备起来。过去一直认为，即使在出生后两个月里不给宝宝补充维生素，靠其自身储备的量也是可以维持的。
适量补充维生素D
我们知道，佝偻病是缺乏维生素D 引起的骨质发育不良的疾病。如果照射紫外线， 人体的皮肤就能产生维生素D。可是，在宝宝出生后的1 个月里，一般是不会出门晒到太阳的，所以从出生后2 ～ 3 周开始需要给宝宝每天补充400 国际单位的维生素D。特别是未成熟儿，体重不足2500 克时，体内维生素D 的储备量很少，更需要从出生后2 周开始补充维生素D。
适量补充维生素C
新生儿易患坏血病，即身体各处出血。这是缺少新鲜水果中所含有的维生素C 所致。母乳喂养的宝宝，如果妈妈不是完全不吃水果和蔬菜，就不会得这种病。在用奶粉喂养时，由于调配时用滚烫的开水，会使部分维生素C 受到破坏。因此，宝宝从出生后2 ～ 3 周开始，每天要补充维生素C 25 毫克。
适量补充维生素A
至于维生素A，前面已经有过介绍，这里就不再重复了。要特别指出的是， 维生素A 耐热，即使牛奶经高温消毒后也能剩下大量的维生素A。母乳中也含有大量的维生素A( 每100 毫升乳汁中含有200 ～ 500 国际单位)，所以不补充也可以。
适量服用复合维生素
如果偏食的妈妈没有在孕期充分补充维生素，体内的维生素储备或许会偏少。为了不引起维生素缺乏症，应及早从预防的角度出发，增补维生素。另外，未成熟儿由于身体小，储备的维生素少，也要尽早补充维生素。所以，宝宝从出生后15 天起即可每天补充0.25 毫升的复合维生素。
现在的特制奶粉里含有各种维生素。每天食用100 克奶粉就可以满足宝宝对维生素的需要量。由于这个时期的宝宝还吃不了100 克奶粉，所以还是加一点复合维生素好。
为了预防各种维生素的缺乏，需要注意上述各点。但若担心鱼肝油对婴幼儿的刺激太大，或担心果汁容易引起腹泻，可给宝宝喂食复合维生素。市售的复合维生素，除含有维生素A、维生素D、维生素C、维生素B1 外，还混有其他各种每天所需的维生素， 从预防的角度来说可以让宝宝食用。只是维生素D 和维生素A 如果补充过量反倒有害， 所以不能随心所欲地使用复合维生素( 维生素过剩症)。当宝宝长大一些时，就可以常常出去晒太阳，或者能喝果汁后也就不必食用复合维生素了。
温馨提示 多吃水果和蔬菜就不会缺乏维生素吗
大家都知道，水果和蔬菜是维生素的重要来源，但要注意，它们不是维生素的所有来源。一般来讲，大部分水果中都含有维生素C，尤以柑橘类水果中维生素C 的含量最丰富。另外还有我们熟悉的β- 胡萝卜素，可以在体内转化成维生素A，存在于一些水果和蔬菜里。但要注意，维生素有很多种，还有维生素D、B 族维生素等，它们也是人体必需的营养素，缺少一种也会影响宝宝健康成长，但它们不一定能从水果和蔬菜中获得。所以，母乳喂养时，妈妈一定要吃多种多样的食物，以便摄入均衡全面的营养素。
原标题：为什么现在好多明星都生双胞胎，真是做的试管婴儿吗？
双胞胎的发育过程
双胞胎形成原理一般而言，女性每月会产生一个卵子，而男性会产生无数个精子，这些精子经过层层的考验，最后只有一个精子能够顺利地和子宫内的卵子结合，形成孕育生命的受精卵，所以大多数人怀有的是单胎。但也存在一些特殊情况：
1、一个受精卵分裂为两个或多个
如果受精卵在发育过程中分裂成两个或者多个受精卵，就会出现双胞胎或者多胞胎。这种情况在医学上称为同卵双胞胎。同卵双胞胎的体征相似性很大，有的父母都分不清楚。
2、两个受精卵各自与精子结合
如果卵巢产生两个卵子，两个卵子在子宫内各自与精子结合，就会形成两个受精卵。它们拥有单独的胎盘，各自完成发育形成独立个体，这叫做异卵双胞胎。异卵双胞胎的体征差异性很大，龙凤胎就是异卵双胞胎的典型。
生双胞胎的秘诀
生双胞胎是由一定的条件所致，女性在一个排卵周期内排出两颗卵子，且两个卵子分别受精形成的两个受精卵，以后分别发育成两个胎儿。影响生双胞胎的因素有很多，可以尝试一些生双胞胎的秘诀，提高生双胞胎的几率。那如何生双胞胎呢？
1、找个有双胞胎基因的配偶一般来说，女性每个月只排出一个卵子。如果一次排出2个卵子，并同时受精的话，生双胞胎的机会就变大了。如果女性本身是双胞胎，那么生育双胞胎几率就高达1.7%，远远高于男性。
2、服用叶酸瑞典一医学研究机构指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。
3、促排卵药物服用促排卵的药物，女性每月排出多个卵子，生双胞胎的几率大大提高。促排卵药有头晕、恶心、肝肾功能损害等不良反应，应在医生指导下服用。
4、增加激素激素类药物的主要功效是促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，从而诱发排卵。这类药有腹痛、乳房肿......
怀双胞胎有什么症状
1、腹部比正常怀一胞胎的大
怀双胞胎的早期症状之一就是孕妇腹部隆起的更明显。双胞胎怀孕早期腹部比怀一胎更膨大、增长也更迅速，会超过妊娠月份的正常大小。特别是在怀孕24周以后。不过也有人说，判断多胞胎的可能性时，也可以考虑子宫的大小。如果您的子宫相对于预产期来说生长得过快，有可能会被怀疑是多胞胎。不过其他能够解释子宫相对于预产期来说过大的因素包括，预产期推算错误、羊水过多或是子宫肌瘤。
2、早孕现象比较严重
女性怀孕后会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反应。若怀的是双胞胎则这些反映更加强烈，如有些会有不同程度的恶心、偏食、经常性呕吐等。在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫的症状。如果准妈妈们会出现以上头晕乏力等症状，就可以进行更进一步的检查啦，说不准是双胞胎哟。
3、孕酮值和HCG值偏高
怀双胞胎的孕妇通常在怀孕早期孕酮值和HCG值比怀一胎的孕妇更高。如在孕7周：孕酮的正......
试管婴儿双胞胎
试管婴儿双胞胎几率有多大试管婴儿技术是使用促排卵来获得更多的卵子、胚胎情况下，移植2—3个胚胎到子宫完成受孕的。促排卵下试管婴儿大大提高了试管婴儿成功率，试管婴儿经过这些年的发展，目前技术已相当成熟。不用促排卵药做试管婴儿是在自然周期监测卵泡及血清激素，在即将排卵前取卵，行体外受精。自然周期取卵的优点在于避免了药物对卵巢的刺激，降低了患者费用，避免了多胎妊娠，但临床妊娠率较使用促排要低很多，因此，目前绝大部分生殖中心均采用促排卵周期下试管婴儿。
试管婴儿双胞胎几率有多大？目前全球每年新生儿中，双胞胎及多胞胎的产出率在一些出生率高的国家已经达到了20%。生一对双胞胎，那肯定是欢天喜地的事，不过多胞胎比单胞胎更具有风险性，这种危险对于妈妈和孩子来说都存在。多胞胎的母亲更容易在怀孕期间发生糖尿病、高血压等妊娠期综合征，而且产后出血的概率也要高，同时也比较容易发生早产。因此，试管婴儿患者一旦发现多胎妊娠，一定要听从生殖大夫的建议......
多胞胎是怎么形成的
多胞胎有两种，一种是同卵多胞胎，发生的几率偏低;另一种是异卵多胞胎，发生的几率高一些。那么，多胞胎是怎么形成的？
1、同卵多胞胎的出现，是由于一个受精卵在分裂过程中，分离成两个或多个独立的胚胎细胞或细胞群体，它们分别发育成不同的个体。因为都来自同一个受精卵，出生的婴儿相貌十分相似。
2、异卵多胞胎与同卵多胞胎不同，有两个或多个卵泡同时或相继排出成熟的卵子，这些卵子同时或相继受精，因为胚胎是来自不同的卵子和精子，出生的婴儿相貌不同，性别也可能有所不同(即龙凤胎)。
都说顺产好 为什么女明星大都选择剖腹产？看完后或许你就明白了
对于怀孕期间的准妈妈来说，越是临近预产期，他们就会感觉特别纠结，因为顺产剖腹产，她们不知如何选择。即便是生活当中，经常听到有人说顺产，对于宝宝和妈妈以后的恢复都非常有好处。
但是我们也经常会看到，那些女明星往往都会选择剖腹产，尤其是最近生孩子的蒋勤勤，还有之前的林心如、徐若瑄等等，她们都是选择的剖腹产。这时候很多孕妈妈就会疑惑不解，都说顺产好，但为什么女明星大部分都选择剖腹产呢？看完之后或许你就知道了。
为什么女明星大都选择剖腹产？看完这4个原因，或许你就知道了
1、保持身材
在这个看脸看身材的社会，女明星如果想要在娱乐圈混的好，靠的不就是脸蛋和身材吗？但是如果他们在生孩子的时候选择顺产，很容易对女人的骨盆造成影响，导致过分增大，进而使身材走形。但是如果选择剖腹产的话，就可以有效避免这些问题的发生，所以这也是为什么大多数的女明星选择剖腹产，而不是顺产的原因。
2、为了良辰吉日
我们都知道，很多女明星现在都是纷纷嫁入豪门，而豪门对于孩子要求是特别高的，尤其是对良辰吉日特别看重。所以这些女明星为了迎合这个事情，一般都会选择好一个良辰吉日，然后进行剖腹产，但是顺产的话，时间就不是由自己选择的了。其实不光是你，原先在我们的日常生活当中，也有很多人会有这样的问题。
3、不愿承受分娩之痛
其实在现在社会当中，很多人之所以不想生孩子，除了担心身材走形以外，再就是不想忍受生孩子的那种疼痛过程。尤其是对于那些女明星来说，因为他们的身体体质都比较弱，如果选择顺产的话，恐怕会更加痛苦。当然，这其中也不乏有一些人，单纯的就是为了避免这种分娩之痛发生在自己身上，所以才选择剖腹产。
4、高龄产妇顺产风险大
在我们所熟知的这些女明星中，生孩子的时候，往往都已经属于高龄产妇，而我们都知道，高龄产妇在生产的时候发生难产的几率会比较大，所以医院也一般都会建议高龄产妇选择剖腹产分娩。所以就这一点来讲，这些女明星也不得不进行剖腹产，而无法进行自然的生产。
其实无论是哪种分娩方式，只要是宝宝可以健健康康平平安安的出生才是最重要的。对此你还有什么不同的观点？不妨在下方评论区留言讨论，或者关注小编，小编会不断的更新更多备孕怀孕的育儿小知识。
原标题：为什么女明星生孩子大多都剖腹产，而医生却建议普通产妇顺产？
每个孕妈在孕期的时候都会听说顺产的痛苦，也会看很多关于顺产和剖腹产优劣的对比，但是很多时候，有些孕妈想要剖腹产，医生却建议顺产。其实，一般的如果孕妈自身的身体条件和胎儿的位置没有什么问题的话，医生都会推荐孕妈选择顺产。
但是为什么那么多女明星生孩子的时候，都选择剖腹产的，如果顺产好的话，为什么有钱，又在乎身材的女明星不选择顺产呢？一般来说，这其中主要有以下几点原因。
1、女明星多数身材瘦弱
我们知道在娱乐圈里，女明星是非常重视自己的身材的，很多身高近一米七的女明星，体重还不到九十斤。即使是在怀孕的时候，有的人的体重也刚刚达到一百，比如杨幂和昆凌。这样的身材对于孕妈来，明显是偏瘦了，从而骨盆也会比较小，并不适合顺产。但也并不是说比较瘦的孕妈就不适合顺产，只要身体检查各项指标合格，医生允许顺产的情况下，还是可以顺产的。
2、女明星生子时的年龄比较大
我们看到很多娱乐圈的女明星结婚的年纪都很晚，那么生子的年纪也就比较大了，很多人生孩子的时候，已经快四十岁了。虽然女明星平时很注重保养，外在形象上一点都看不出老，但是毕竟年龄在哪里，身体的素质怎么也比不过二十几岁的小姑娘了，所以生孩子的时候风险也就会比较大，为了保险期间，剖腹产会是最好的选择。
3、怕疼
很多人选择剖腹产就是因为早早就听说了顺产的疼痛，那种难以忍受的痛，女明星当然也会怕，大家都是凡胎肉体，女明星也是一样的怕疼的。
4、选择好日子
选择剖腹产，可以给孩子选择一个好日子出生，对于中国人来说，对于一些良辰吉日还是比较在意的，虽然说这些虚无的东西没有什么实际作用，但是选择一个好日子生孩子，给孩子一个好的出生日期，这样也方便记忆，给孩子的生日赋予更多的意义。
各位宝妈们，你们是顺产的，还是剖腹产的呢？
原标题：都说顺产好，为啥那么多女明星都选剖腹产呢？无非这两个原因
都在倡导说妈妈们生孩子要顺产，顺产比剖腹产好，那为什么那么多明显还选择剖腹产呢？她们也不是没钱，更不是不懂得顺产比剖腹产好，其实是有原因的！
女明星虽然也是人，但相对于大多数人来说，还是比较特殊的，特殊在哪呢？
1、骨架小，骨盆窄
要知道荧幕是非常显胖的，明星们为了上镜，对身材管理是很严格的，而且他们本身都是骨架比较小的，脸就更小了，真的是比普通的网红脸还要小呀！感受下下图，左边是某十八线网红，右边是张嘉倪。
而骨盆大是比较有利于顺产的，因此很多女明星本身生育条件就不太适合顺产，所以很多选择剖腹产。
2、生育年龄偏大
整个娱乐圈，放眼望去，有几个女明星是二十几岁生孩子的呢？杨颖结婚生孩子真算早的了，咱30出头的刘诗诗结婚三四年了还无任何怀孕消息，40出头的林志玲对象都还没有，女明星们大多三四十岁生孩子，虽然外貌上保养的好，但身体还是三四十岁的身体，哪还敢冒顺产的风险，而且年纪越大恢复的越慢，相比之下，剖腹产就更好了。
但作为普通人来讲，可别像女明星看齐，到底是顺产还是剖腹产，首先得看产妇的意愿，再根据身体条件来看是否能生，一切以平安为最大的前提。
毕加索曾说：“
我花了一辈子的时间学习像儿童一样去画画
”。每个孩子身上都有先天对艺术的理解，这是每个孩子的天赋。
或许你从没看到过你的孩子画出完整的作品，即使有也会认为是“信手涂鸦”，但无疑这种天赋是存在的，只是在成人思维里缺少对孩子作品的理解。
现在，越来越多的明星，都在下意识地培养孩子的绘画艺术能力：
孙俪邓超的孩子等等，也非常热爱画画！虽然等等的作品线条稚嫩，但是表达清晰生动，非常有童趣，经常能够引起网友的关注。
张艺谋女儿也是从小练习画画。这架势，一看就是练过很长时间，水墨画用墨深浅分明，下笔果断，画面干净简洁。难怪网友感叹：又一位小才女啊！
李湘女儿王诗龄也是一位小画家，艺术天赋了得，从花瓶颜色的深浅变化到形状的勾勒，都非常到位。
黄磊女儿多多的画作，画了一个建在树和云中上的房子，这才是孩子应有的想像力！
为什么要学习画画？
金星老师说的好：
艺术教育是一个潜移默化的过程，也是一个储存能量的过程。它的目的是什么？不是功利的，它是在培养孩子的修养、审美、品行、素质，让孩子慢慢学会欣赏生活的美好，生命的可贵，感知世界的多彩，从而丰富他们的生命，成就他们的人生！
那么，怎样发现孩子的艺术天赋，并从他们的作品中读懂孩子呢？我们请来了
乐宇略
老师分享“儿童绘画启蒙：如何发现孩子的艺术天赋”
，让爸爸妈妈充分发掘孩子的艺术天赋，让孩子学会欣赏美，感知美，从而丰富生命，成就人生！课程介绍
课程主题：
儿童绘画启蒙：如何发现孩子的艺术天赋
课程时间：
8月29日晚8点（周三）
课程老师：
乐宇略
课程大纲
1、怎么看孩子有没有艺术天赋？
2、怎么从孩子的画中看懂孩子？
3、亲子绘画游戏-盲画（互动）
老师介绍
乐宇略
HOLO 艺术给养空间 创始人
《盲画 闭着眼睛学画画》作者
前Apple Creative (苹果创意培训师）
色彩搭配师二级（中国流行色协会认证）
70 万人喜欢的插画师，让10万人受益的绘画导师
深受小朋友喜欢的乐乐乐老师
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原标题：高龄备孕案例，明星怀孕也不易，生孩无小事
1、调整身体，才能更快好孕。
明星真实案例：最近著名性感女神锺丽缇，对外宣布备孕第4胎。对于48岁的钟丽缇来说，这是一项大工程，不过，她坦然写到，自己不在乎身材，只是想要一个宝宝，这才尝试做试管婴儿。
女神锺丽缇因为用药调理身体，导致身材走样，对于大半生都超级爱美的公众人物来说，这简直就是致命打击。但是她却说，为了孩子，一切的付出和努力都是值得的。小编佩服她的勇敢与坚强，在此我们祝福女神早日如愿，静等好消息。
2、积极乐观的去备孕，好孕几率提高数倍。
明星真实案例：大明星尹能静在备孕时，被医生告知只有1%的怀孕几率，这个比例真的超低。不过，积极乐观的尹能静没有放弃，46岁的她通过自然受孕成功，并生下小女儿，在某综艺节目中，伊能静有说自己现在有女儿很幸福，她边说边流眼泪，孕育女儿过程的艰辛，与女儿带给她的感动可想而知。
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3、适量的运动能够促进怀孕。
明星真实案例：我们都知道贾静雯和修杰楷十分恩爱，俩人都爱运动，并且在运动中相互监督，运动可促进卵巢年轻化，提高精子质量，这无形之中增加了他们再孕育一个生命的几率，在贾静雯42岁时，生下第三胎女儿，适量的运动真的可以增加怀孕的几率。
4、饮食多元化，备孕以及整个孕期都不可偏食挑食。
明星真实案例：大S（徐熙媛）曾经为了美可以多少天不吃饭（每顿饭只吃一个水果），后来为了怀孕，一直都吃素的大S开始吃肉，还有各种的喜欢的不喜欢的汤，为了备孕统统都能喝进去。功夫不负有心人，终于在37岁和39岁时，分别诞下一女一男。在不久前又怀孕了，不过因为不明原因导致小产，希望大S早日走出阴影。
5、相信科学，医学是我们的大靠山。
明星真实案例：徐若瑄的生产岁数是40 岁 徐若瑄怀孕后经检查后发现胎位太低，而要长期卧床养胎和需要大量注射针剂，时刻处于保胎状况，不但日常饮食不能自理，就连大小便也是在床上进行，对于爱美的女星来说，这简直就是摧残，不过她坚持下来了，为母则强。
最后，看到以上这些高龄明星的备孕过程，一个个的也是十足的心酸和不易，在生孩子这件事上，大家都是一样的。希望有备孕想法的高龄女性，早日坚定自己的信念，提前做好准备，以最佳的状态迎接健康宝宝的到来！祝您好孕！
原标题：你知道孕妈肚子里的胎儿每天都在干嘛？他比大明星还要忙
我们都知道孕妈整个孕期很忙，忙着吃吃、睡睡、锻炼身体，总之就是忙着养胎儿，可你知道孕妈肚子里胎儿每天都在干嘛呢么？据说他比大明星还要忙，下面我们就来看看他都在忙些什么呢？
1、忙着听外界的声音。
胎儿听神经发育从胎龄6周开始，至25周几乎与成人相等，28周时则对音响刺激已具有充分的反应能力。所以很多孕妈妈会做胎教，这是很科学的早教课程。胎儿在听到外界声音的时候会通过胎动、胎心率、脑电波记录的改变及电流性皮肤反射的反应，这四种方式作出特定反应。
2、忙着游泳。
子宫里面一直都是羊水在养著胎儿，在胎儿还没有成型之前，胎儿就像是一个小蝌蚪一样，自由自在的游来游去，随着胎儿的逐渐长大，空间也会越来越小，缓慢频率的自我娱乐还是有的。
3、忙着玩儿。
在孕妈肚子里的胎儿，很大一部分时间，都是在玩儿中度过的，如玩脐带、玩手指、摸摸这儿、挠挠那儿，真的是特别活泼。这样的好动一直持续到入盆前，入盆后胎儿因为孕妈肚子里的空间有限，会停止大动作的运动。
4、忙着练习吞咽等动作。
五个月后胎动会越来越明显，孕妈妈有时候会感觉肚子里一下，两下的胎动，动作不大，这就是胎儿练习吞咽动作（俗称孩子在打嗝）。
5、忙着体会妈妈的感受。
孕期的孕妈妈由于受到激素影响，情绪波动会比较大，此时肚子里的胎儿也没闲着，他在默默的感受着妈妈的感受，妈妈开心胎儿就开心，妈妈难过胎儿也会随之难过。
最后，你有没有觉得肚子里的胎宝宝很可爱呢？其实，妈妈心情的好与坏，宝宝都是知道的，并且也会直接的受到妈妈的影响。所以在整个孕期，准妈妈要保持好的状态，好的心情哦！
男明星体验分娩：王祖蓝撑到3级 张晋撑到5级 只有他挺到了10级
原标题：男明星体验分娩：王祖蓝撑到3级，张晋撑到5级，只有他挺到了10级
陆毅在接受分娩疼痛挑战的时候，直接从三级跳到十级了，如果说慢慢的跳可能还容易接受，有一个缓冲的时间，就这么直接跳到十级，陆毅也是一下子受不了了，疼痛的直冒冷汗，最搞笑的就是发出撕心裂肺的喊叫声：“大夫，快剖吧！”然后直接被秒杀掉了。
王祖蓝，和妻子李亚男还没有宝宝，不过也快了，王祖蓝曾经在节目《四大名助》里体验女人生孩子的痛，刚到了三级的时候，就疼到大叫，还没有尝到20根肋骨同时断掉的感受呢？你是为了节目效果吗？这下王祖蓝更要对李亚男好了！
张晋是功夫演员，从小受过各种伤痛，蔡少芬就是被他的英雄气概迷住的。不过这样一个硬汉，体验分娩疼痛时到了5级就面部扭曲了。本来他应该能再忍的，不过蔡少芬太心疼老公为他喊了停。这个过程中张晋一直在咬牙坚持，符合硬汉的形象。
一向也搞笑幽默著称的陈赫，在综艺节目里是搞笑担当，平时没心没肺的，在做节目的时候也体验了一把分娩的痛苦，到200的时候就满头大汗、呼天唤地的，表情极为扭曲。即使陈赫平时自称是天才，在分娩痛面前照样变怂了，女人生孩子的时候疼痛值有500，这才200，还差得远呢。
沙溢刚开始就哆嗦了几下，听到旁边专家说“不至于吧，现在才0.3级”时，沙溢咬咬牙，让专家调到了2级疼痛，一直到10级，期间沙溢好像真的要生孩子一样，痛到鬼哭狼嚎，脸都变形了。之后，沙溢更是表示：“生孩子确实不容易，做丈夫的，一定要充分地理解妻子。
原标题：为什么大明星都选择无痛分娩？宝妈说出了打无痛后的真实感受
怀孕之后最期待的就是宝宝出生，但是生孩子也是大部分宝妈最恐怖的事情，网络上各种各样的新闻都在宣传顺产的疼痛，让很多宝妈还没生就开始退缩，导致很多宝妈迫不得已选择剖腹产。不过说实话顺产确实疼，女人生孩子真的特别不容易，从宫缩、开宫口、侧切到恢复，每一个疼痛都不是常人能忍受的，在这里也先给所有妈妈点个赞，感谢所有妈妈的付出。
话说回来，现在人们都知道顺产和剖腹产相比，不管是对于宝妈的恢复还是宝宝的发育，顺产都要更好一些，越来越多的宝妈哪怕知道会很痛也会去选择顺产。随着医学的发展，有一种分娩方式也越来越受欢迎，那就是无痛分娩，如果无法忍受顺产的疼痛但是又想自然分娩，宝妈现在也可以选择无痛分娩。
就在上个月，著名歌手林宥嘉的老婆丁文琪生宝宝就是用的无痛分娩，还特意发微博强调无痛分娩的好处，现在不仅是普通人，越来越多的大明星都开始选择无痛分娩。
最近也有一位宝妈也分享了她做无痛分娩的真实感受：我离预产期还有几天的时候，晚上起夜上厕所，完后突然发现见红了，而且腹部还有宫缩疼痛感。我比较胆小，立马把老公和婆婆叫醒了，他们都以为我快生了，拿了几个待产包就开车把我送到了医院，在去医院的路上，我的肚子也是一阵一阵的疼，吓得我以为会生在车上。
到了医院后，医生给做了内检，医生告诉我说现在还早，给我开好病房床位，先去病房里等著。因为我们家离著医院比较近，而且当时的疼痛感我还能忍受，我就让老公把我送回了家，回家后洗了个澡然后就在床上躺着。
第二天醒来吃完早饭就让老公把我送去了医院，这时候就有非常强烈的阵痛了，隔一段时间痛一次，已经感觉很痛了。到了傍晚的时候，阵痛更加强烈还是有规律，我都感觉受不了这么痛了，但是护士内检后说这才开了1指，就让我这样慢慢的等著。当时我老公的手都快被我挠破了，虽然才开了1指，但是疼痛已经让我受不了了。
我让老公去问问医生什么时候可以打无痛，我受不了了，要上无痛。老公看着疼的样子也急的不行，这时婆婆在一边说无痛不好，打麻药对大人和孩子都不好，不疼这么一次，没法做女人。当时我疼的受不了，根本没有力气和婆婆吵架，老公听了就跟婆婆说让她不要管，就去问医生了。
到了凌晨，护士再次过来内检，这时我已经开了3指，护士就安排我进了产房。进了产房之后，医生就让我让在产床上，和大虾一样弓著身子，这时一位男麻醉师过来打无痛，我还纳闷怎么是男的，一直不好意思，后来疼的我已经考虑不了这么多了，麻醉师跟我讲了各种注意事项和风险，我签完字麻醉师就后背把麻药推了进去，打了无痛之后，最开始感觉凉凉的，没多久麻药就起效果了。
前面阵痛宫缩的时候疼得我死去活来，打了无痛之后，简直爽翻了，阵痛只是发胀的感觉，没有之前那么疼了。到了凌晨3点的时候，我就有了想拉大便的感觉，而且这时麻醉的效果逐渐消失，开始慢慢又有痛的感觉了，医生跟我说等会生的时候还是痛，要不然使不上劲也不好配合医生生。
后来我就告诉医生我想拉大便，医生就让我拉，当时真怕真拉出大便来，就丢死人了，后来没多久孩子就生出来了，当时疼痛感还是有的，但是完全在我承受范围内，而且我也没有侧切，孩子生出来之后就像排出了多年的宿便，一下就轻松了。
现在我生完孩子已经1年多了，没有出现腰疼的情况，可能是我月子做的比较好，恢复的比较好，没有出现无痛之后腰疼的状况。当时生宝宝之前还专门看过其他宝妈无痛分娩的分享的体验，记得当时有一位宝妈说：给我一针无痛，我能一直生！
所以如果想顺产但是又怕痛的宝妈，我强烈建议选择无痛分娩。
怀孕后，很多女人肚子上长出了西瓜纹，俗称西瓜肚。但是我们看到很多女明星生完孩子后，肚子还是白皙，没有任何怀孕的痕迹。
什么是妊娠纹？
怀孕后，女性的子宫开始迅速长大，成长的速度远远超过的了皮肤组织的韧性，导致皮肤组织断裂，出现紫色的条纹，时间一长变成了银白色，这就是妊娠纹。
如果长了妊娠纹，还可以消除吗？
妊娠纹一旦出现，就只能通过保养让妊娠纹变淡，但是不能完全消除。最好的办法就是孕前期就开始预防，提升皮肤韧性，降低肚子变大的速度。
不是每个孕妇都会长妊娠纹的，这5类孕妇要注意
1、干性皮肤的孕妇
如果孕妇天生属于干性皮肤，那么皮肤韧性就会很差。干燥的皮肤组织很难承受皮下组织的伸缩，很容易自行断裂，妊娠纹就出现了。
2、体重增加太快
孕早期因为孕吐，吃东西少，体重不怎么变化。3个月后，孕吐消失，孕妇的食量大大增加，体重增加过快，妊娠纹很容易出现了。
3、二胎妈妈
生完孩子后即使没有妊娠纹，但是腹部皮肤已经没有弹性，如果再次怀孕，很大可能出长出妊娠纹。
4、多胞胎孕妇
多胞胎孕妇的肚子维度肯定会大于单胎孕妇，所以产生妊娠纹的可能也会大大增加。
如何预防妊娠纹？
1、控制体重
怀孕期间一定要做好体重的控制，孕前三个月最好体重没有变化，后七个月，每个月增加不超过1.5公斤，这样整个孕期体重增加在10到12公斤为宜。
2、补充维生素C和胶原蛋白
孕期补充维生素C和胶原蛋白，可以大大补充孕妇皮肤水分，提升肌肤韧性，有效预防妊娠纹的产生。
3、使用预防妊娠的精油
体重增加和皮肤干燥是妊娠纹产生的主要原因，一些具有保湿补水效果的精油可以在补充肌肤水分的同时，提升皮肤韧性。建议在怀孕后的第二月就要开始使用精油。
4、按摩
按摩妊娠纹高发区域。例如腹部、大腿、胸部，配合精油效果更好。我们手上涂上精油，揉搓手掌发热，然后重复在这几个部位按摩，让精油充分吸收，有很好的预防妊娠纹的效果。
原标题：为什么大多数女明星选择了剖腹产，而不是顺产？看完你就知道了！
分娩方式主要有两种，剖腹产和顺产。临近预产期时，很多孕妈就会表示非常纠结，不知道该如何选择。但是有很多女明星都选择进行了剖腹产，像林心如、杨幂、郭晶晶、昆凌、谢娜等，那么剖腹产和顺产，到底哪一种分娩方式更好呢？
剖腹产是一种较为快捷的分娩方式，被越来越多的人接受相对于顺产来说，这种分娩方式具有自己的一些优势，当然也存在一些缺陷。那么，为什么大多数女明星选择了剖腹产，而不是顺产？看完你就知道了！
既然顺产好，为什么很多女明星选择了剖腹产？看完后你就明白了！
1、保持身材
女明星要保持身材，如果进行生产的话，很可能会导致骨盆变形，进而导致臀部变宽，这种情况下可能会影响到女明星以后的演艺之路。这个原因，是很多女明星选择剖腹产的关键所在。
2、为了良辰吉日
现在就算一些普通家庭，就喜欢给孩子算良辰吉日，想让孩子在良辰吉日出生，让孩子以后的命数更好。更不用说是明星家庭了，尤其是一些豪门家庭，对生孩子的要求特别高。所以很多女明星，为了这一点，只能选择剖腹产。
3、不愿承受分娩之痛
其实顺产时，很多女人表示，这种生孩子的疼是一生中无法感受到的。所以很多女明星身材较为娇弱，体质也比较弱，觉得承受不了这种分娩之痛，进而就退而求其次选择剖腹产。
4、高龄产妇顺产风险大
现在很多女明星在年轻时候都选择发展自己的事业，等到30多岁之后才结婚生子，这种情况下就会成为高龄产妇，而高龄产妇顺产是难产几率大，所以会建议进行剖腹产。从这一层面上来说，女明星不得不进行剖腹产。
NBA联盟中每年都会有几十位新人加入其中，他们有的是通过选秀进入到NBA联盟之中，还有的是靠自己的实力，从而打动NBA球队促使球队和球员们签约，约基奇就是这样的人。
在青年队的时候，周琦是中国青年队的主力，约基奇是塞尔维亚青年队的主力，在世青赛的时候，周琦被誉为一颗冉冉升起的新星，而约基奇相比较周琦而言还差很多，所以人们都看不上约基奇，看好周琦。相比较于周琦在国内CBA联赛的苦苦训练，约基奇则快人一步，在2014年的时候参加选秀，但是当年掘金队以总41顺位选中他的时候，掘金队没有选择与他签约，原因就是约基奇自身的实力不够。
于是约基奇在第一年的时候回到了塞尔维亚国内又锻炼了自己一年，终于在第二年正式进军了NBA，掘金队同时也看到了约基奇的实力，直接和他签约四年。约基奇新秀第一年就进入了最佳新秀一阵，此后掘金队正式将他当做球队重点培养的对象，着重培养约基奇，而约基奇也不负众望成为队内的“扛把子”。在新秀合同中的第二个赛季与第三个赛季他就成为了球队的中流砥柱，在这之后球队又提前与约基奇续约，至此约基奇的年薪接近三千万美元。在上个赛季，约基奇还成为了NBA历史上最快三双球员。
反观周琦，他进入NBA的时间相比较约基奇而言晚，但是他也同约基奇一样先在我国国内CBA联赛中锻炼了一年，率队拿下了CBA的总冠军，随后他被休斯敦火箭签约。但是这时候的周琦在NBA联盟中还是一个新秀菜鸟，而约基奇已经成为了球队的顶梁柱，不得不说选择对于一个球员来说非常的重要，约基奇与周琦就是很好的了例子。
在火箭队签下周琦后，周琦就被下放到发展联盟中火箭所附属的里奥格兰德河谷毒蛇队进行比赛，管理层希望他以此来适应NBA的节奏，这对于周琦来说，基本上可以确认第一年德NBA之旅他不会有惊艳德表现，直到今年球队又把重心放回到周琦的身上，但是很遗憾周琦又受伤了，在与上海队的季前赛中，周琦倒地拼抢篮板球，从而韧带撕裂，接下来我们能做的只有祈祷与祝福，希望周琦早日康复。
大S暴肥不敢出门 还自称海狗…女明星为了家庭孩子究竟付出了多少？
原标题：大S暴肥不敢出门，还自称海狗…女明星为了家庭孩子究竟付出了多少？
大S近日接受媒体专访，透露与汪小菲结婚后，为了改变自己不易受孕的体质，开始吃肉，怀孕后更是迅速发胖。网传最高记录曾达到180斤。
因为自觉太胖，大S抗拒出门，汪小菲透露大S怀第一胎时，只成功把妻子逼出门一次，那就是台北诚品书店，但却碰上狗仔，让大S后悔对他说：“看吧，就是不要出门，（我像）海狗一样。”其实在最近的某档综艺中，大S的状态也可以看得出来一些端倪：
但这不是她第一次被曝出发胖的新闻了，去年她上节目的时候就留下过这样的影像。
但她现在的问题，还不光是发胖，在最近的一档真人秀节目中，大S的身体显得相当虚弱，出镜的行李箱里带了很多冬衣，甚至还有羽绒服——与此同时，汪小菲穿的是短袖，感受一下。
还说自己怕冷。
不能喝冰的。
还经常说累，体力不支，讲话也显得中气不足。
体虚的症状已经非常明显了。
事实上，大S现在的身体状况，和她怀孕生子脱不了关系，2011年，35岁的大S和30岁的汪小菲闪婚，婚后就踏上了艰辛的求子之路。为了要孩子，她在自己出的书里透露过看遍了各地的医生：
在婆婆的要求下，坚持多年的吃素行为也让步了，开始吃肉：
被拍到过会见高僧。
最后成功怀孕之后，还被拍到回泰国还愿：
历尽艰难之后，38岁的大S成功怀孕，来年生下第一胎，大女儿汪希玥。2016年，又生下第二胎，然而第二胎生产的时候，为了要降低生产疼痛，施打了过多麻醉药，导致癫痫发作一度被急救，堪称鬼门关走了一遭。
吃了这么多苦，好不容易把二胎白马小王子生出来。
本以为她不会再生了，毕竟她曾经说过这样的话。
然而第三胎的消息没隔多久也被曝了出来，但随后不久又传出胎停小产。
头胎之后，她花了半年回复到从前的体重，第二胎出生之后，大S用惊人的毅力，依然迅速减重成功，甚至用一个月的时间狂甩20斤肉。
曾经回复到这种状态，少女感十足，完全看不出已经是生了两个孩子的妈。
但这两次的怀孕和减重过程，都伴随着崩溃。产后她的体重一度飙升到72公斤，而二胎之后体重一直在58公斤下不来——对于普通人来说，这个体重已经非常好了，但是女明星不一样。
她还曾因为媒体报道发胖而失控诅咒过。
第三胎小产之后，她的身体状态似乎一直不太好，虚胖怕冷，和减肥相比，把身体调养好似乎才是她现在首先要考虑的事——对于爱美的大S而言，这大概是人生第一次。
曾经是“不瘦毋宁死”的她，在出的书里有过这样的语录：
但现在的她看来是做不到了。
为了照顾孩子，她还把多年来爱如生命的长发给剪了。
她以前有多爱惜她的头发呢，不绑马尾；坐车不能让安全带压到头发；坐椅子要把头发撩到前面来，同样不能压到；睡觉也不能压到头发，就连男友要搭她的肩膀，也要把头发撩起来，才让他的手搭上肩……
然而就是这么“变态”地爱护着自己头发的人，因为“带孩子没时间洗头”就把头发剪了。
收起高跟鞋，换上了平底鞋：
凡此种种，都是付出。
而像她一样付出的女明星，并不是个例。姚晨最近在一次演讲中，也谈到了自己因为怀孕生子而做出的牺牲与付出。谈到自己的生活时，她用了一地鸡毛来形容。
第一次怀孕时：
无独有偶，第二次怀孕又遇到了同样的状况：
更现实的问题：
事业的发展期也错过了：
最后她的总结是：
除了姚晨，娱乐圈还有很多女星，蒋勤勤、陶虹、王艳…她们突然消失在荧屏，也是因为在家庭和事业中做出了自己的选择。
大小陶虹在事业和家庭之间做出了截然相反的选择，也过上了完全不同的生活。
小陶虹2008年为徐峥生下可爱的女儿徐小宝后就开始淡出荧屏，将生活的重心放在了相夫教女上，徐峥的事业蒸蒸日上的同时，小陶虹成为了丈夫背后的女人：
而大陶虹则早早成立自己的工作室，成为大boss的她，鲜有绯闻，倒是经常出现在各类论坛和典礼上。
回归家庭或者专注事业，都是个人选择，但是和大陶虹相比，小陶虹放弃事业成为一个男人背后的女人，这其中的牺牲是肉眼可见的。
蒋勤勤和陈建斌最近上的真人秀节目里，大著8个月肚子的她给老公做饭，陈建斌还嫌弃葱的形状不对。蒋勤勤没动气，让他自己来切葱，结果：
遇到虎头蜂还得自己亲自上阵用苍蝇拍打：
婚姻和家庭里，类似的鸡毛蒜皮的小事情实在是太多，放弃光鲜的事业、放弃成就自我的女明星，为了家庭和孩子，付出和牺牲是巨大的，也只有孩子，能让她们放下很多东西，同时也获得了很多别的东西。
原标题：为何有女明星坚持剖腹产？只有经历过，才知道这其中的“私心”
导语：为何有女明星坚持要剖腹产？只有经历过，才知道这其中的“私心”
文/笑雪育儿思考
纵观娱乐圈，不难发现，大部分的的女明星都选择剖腹产，例如赵薇、张柏芝、陈慧琳、小S、林心如等，当然也有以孙俪为代表的顺产女明星，除了有的女明星确实是因为年龄原因不得不选择剖腹产之外，其实还有这些坚持剖腹产的“小私心”你不知道罢了。
1、宁愿肚子挨一刀也不愿分娩遭罪
自然顺产，不仅要忍受长时间的阵痛，整个过程中还要消耗大量的体力，而且搞不好下面也得侧切，与其都是切，还不如直接剖腹产来的痛快，
产妇自然分娩的时候不仅仅要消耗大量的体力，还要忍受剧烈的分娩痛，因此很多人将其视为“遭罪”。
2、害怕顺转剖，受两茬罪
不可否认的是，在生孩子时确实有那么一部分产妇，因为各种原因就是生不下来，开宫口的阵痛也经历，肚子上也开了一个口子，结果还是抱出来的。可以说是受了两茬罪。
3、想得过多，担心顺产的孩子头部受到挤压会影响大脑发育。
顺产时，胎儿头部在经过产道时，会受到挤压，因此有的产妇就贸然认为这是不利于胎儿成长的，担心宝宝的大脑发育会受到影响，其实这种想法是错误的，自然顺产不会对宝宝大脑产生什么影响，要知道宝宝的颅骨在产道中会自然重叠，以此来适应狭窄的通道。
4、怕影响夫妻生活
顺产难以避免的是会导致阴道扩张，失去之前的弹性，导致夫妻生活受影响，降低了质量，影响了性欲。但其实产后我们也可以通过产后修复操等锻炼来恢复的，再说了这也是我们生儿育女所应该做出的牺牲。
5、担心影响体态美。
有人说，一个女人生没生过孩子，从背影一眼就能看出来。用老一辈的话说，生孩子时，身体的各个骨缝都会打开，骨盆韧带会松弛，都是为了便于胎儿顺利娩出。所以生过孩子的女性盆围、臀围变宽，看上去比较丰满。因此，有的人为了防止顺产影响自己的体态美，就选择剖腹产。
其实，任何事情都有两面性，有利必有弊，剖腹产虽然有顺产达不到的优点，但是它的缺点也很明显，例如麻醉出现意外，手术存在一定的风险等。总之，如果能够顺利生产的话，建议还是不要让肚子挨一刀了。宝妈们，你们当初是怎么选择的呢？欢迎讨论。
（图片来自网络，侵删）
原标题：翻了50多位冻龄明星的微博，发现这样保养宝妈也有“春天”！
小编为了刺激帮助大家，特地盘点了很多个公认的冻龄、逆生长系的明星。终于发现了他们保养的秘诀，都有两个共同之处。
这个世界，最可怕的是比你美的人还比你更努力保养。
1
运动
30岁以后，随着基础代谢率的降低，即使是以前很瘦的人，可能肚子都是松松垮垮的，一摸一把赘肉。生了孩子更甚。
而对抗赘肉松弛的秘诀，就是运动。
陈意涵82年生的，是一个公认的冻龄美女，也是十足的运动控，日常最喜欢跑步和健身。
右边就是她运动时候的照片
她还超级喜欢做倒立的动作。这个如果肌肉力量不强大，绝对做不起来。很多男人都做不起来。
影星李冰冰是瑜伽爱好者。
她日常晒出来的运动照，你能相信她是45岁岁的人了吗？
另外很多国内明星，以及麦当娜、安吉丽娜·朱莉、茱莉亚·罗伯茨国外巨星，也依靠练习普拉提，来保持骄人的身材。就不一一举例了。
2
食补
我们都知道，很多明星都有专属的营养师。
翻一翻明星晒的食谱，大概就知道，她们的饮食都有一些共同的特点，比如：
- 吃大量的蔬菜水果
- 少吃油炸食品
- 少吃甜食
- 多喝汤
特别是喝汤，很多明星都自爆有喜欢喝汤养生的习惯。
小S有喝姜汤的习惯，称姜汤能让身体发热，病痛就不会来
而被粉丝称为“李太白”的明星李小冉自己也在小红书上说她妈妈是医生，从小就对饮食和营养又严格的要求，“美是吃出来的”
她平时不忙的时候，就喜欢煲汤给自己喝，在汤里加一些枸杞、党参之类的材料滋补身体。
其实不只是明星，很多百岁老人的保养秘诀都提到爱喝汤。
可以说是中国人养生的“国粹”。 忙碌了一天，有比晚餐的时候喝上一碗温暖的汤，更能治愈我们的心情吗？而如果这道汤恰巧有调理的功效，那就是再好不过了。
那么，问题来了
我们平时工作生活忙死，可能还经常吃外卖快餐，也没有钱请专属的营养师，也没有那么命好，有个当医生懂营养的妈妈或者外公，怎么才能摄取足够的营养，让自己身体从内到外都棒棒哒？
在这里，小编推荐大家一款由医生配方的调理汤包有喜1号：
搭配了葛根、黑豆、干姜、枸杞、桂圆等多种食材和药食同源的材料，富含维生素E和植物雌激素、锌硒铁的元素，可以补气血、抗氧化抗衰老、优化睡眠质量、美颜护肤、还可以提高身体活力和生育力。
非常适合久坐办公室，宫寒、体胖、脸上早早长出斑点、经期经常有不适、产后恢复不佳，气血不足，以及久备不孕的小仙女们食用。
很多人30岁以后，就会发现脸上斑点增多，肤色暗黄，烟眼圈严重等。
这些状态出现的原因大多是卵巢功能衰减，及营养状态不佳（请注意，肥胖也是一种营养失调）、疲劳、压力大、长年累月在办公室大夏天穿短裙吹空调导致体寒都有关系。
女性过了30岁，卵巢功能本来就开始走下坡路，卵巢分泌的雌激素减少，月经量明显减少，经期越来越推迟或者提前。表现在外表上，就是腰腹越来越粗，皮肤状态越来越差。
女性脸上常出现的黄褐斑，妊娠斑也一样。当人们发现自己的皮肤越来越暗且缺乏弹性时，这些都是缺乏维生素C和维生素E的表现。斑点的面积最初可能很小，可是它很快会变得越来越多。这时候适当的食补遏制这些斑点的扩散，甚至能淡化斑点。
这些问题，这个有喜1号汤包都能完美的拯救你。
特别是现在到了秋冬，天气开始变凉、变得更干燥，如果能每天喝上一碗汤，也算是懂得心疼自己。
√ 适合人群：
- 经常感觉手脚冰凉
- 肤色差，脸上斑点越来越多
- 脾气容易失控、焦虑 睡眠质量差
- 月经不调、痛经
- 子宫内膜薄、卵泡发育不良、久备不孕
这个汤包是一个三甲医院的名医配方的，目前已经成功帮助过超过20多万人宫寒和备孕调理，并且好评如潮。
和普通的自己胡乱抓的汤包不同，除了采用先进的加工工艺，让滋补成分更好吸收，这个汤包的配方是非常有讲究的，这个汤包富含植物雌激素、维生素E、和锌硒微量元素，并且各个材料的搭配考虑了寒热平衡，温补的同时不会让人上火难受，适合所有的体质喝。
并且有较好的美容养颜功效，晚餐喝一碗，睡眠质量也会得到改善。除了养颜调理，对于痛经、宫寒和备孕调理，都有不错的效果哦。可以帮助平衡身体激素，卵泡更好的发育，子宫内膜环境更有利于着床。
因为温补植物雌激素和维生素E，这个汤还可以帮助女人延缓衰老。对于已经结婚的小仙女，可以买回家煮了和婆婆一起喝，帮助婆婆改善更年期脾气，让婆婆不再容易烦躁易怒，减少婆媳之间的争吵，让家庭氛围更和睦。
当然想让家庭氛围一直和谐的方式，就是宝宝啦~有的妈妈备孕很久都怀不上，忧心劳力吃各种药，身体受了苦，又有副作用，让人失去信心。妈妈们不要气馁，备孕真的急不得，循序渐进调理好身体，才会更有可能。
造卵是一个大工程，需要多种物质与营养元素参与 ，而参与卵泡发育的激素以及物质有很多种，一般认为，能通过饮食补充的重要物质有： 雌激素、维生素C、维生素E、氨基酸/蛋白质、其他微量元素等，所以妈妈日常需多食用水果、黑豆大豆类、肉蛋奶、坚果、葛根等来补充营养。
身体调理，这款汤也许能帮你忙！由专业医生搭配的备孕汤包不仅能满足日常养颜需求，对于备孕的妈妈也是十分有益的。
汤包主要成分：黑豆、葛根、枸杞、桂圆、桑椹等。
烹煮方法：一剂汤包加上雌乌鸡
服用方法：
如果是日常养颜、宫寒调理：从月经干净的第一天开始喝，隔天或者隔两天喝一次，争取每周喝2-3次。坚持两三个月，会看得到效果，月经有明显的改善，气色变好等。
如果是备孕调理：从月经结束的第一天开始喝起连续喝7天（如果月经周期超过30天的，坚持喝10天以上，直到看到白带拉丝为止），同房之后可以不用再喝。坐等开奖。
煲汤温馨提示
1. 煮汤要淡，少放盐;
2. 每天搭配半斤到一斤不同颜色的水果吃，效果更好。
3. 因为是给女人调补的汤，男人不适合长期跟着喝，孩子也不适合喝。
4. 搭配是炖乌鸡汤最好，如果没有，可以用普通鸡肉、排骨代替，鸡肉尽量买母鸡肉。
5 .月经期不适合喝。
最后还想罗嗦一下，宫寒：
因为现在很多小仙女大夏天穿着短裙热裤整天的吹空调，平时又缺乏运动，所以宫寒是比较严重的。其实上边说的各种长斑、不孕、经期不适，也是宫寒的症状之一。前段时间热播的《延禧攻略》里边富察皇后就是由严重的宫寒。而小编推荐的这款备孕汤包对宫寒调理是非常有效果的，吃着吃着就“有喜”了！
和一般的糖水不同。很多人平时可能会喝点黑糖水来驱寒。但其实是治标不治本，也就是只能临时的缓解症状，并不能从根本上解决问题，而且喝多了还有长胖的风险。
而有喜1号汤包的调理是从内分泌平衡和营养补充的角度入手，是更有效和根本的方法，所以不止能驱寒，还能帮助补气血，美颜，和谐夫妻关系【捂脸】，提高生育力，吃着吃着就“有喜”了。
长草了吧？！
