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乳汁的形成

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【乳汁的形成】健康母婴知识最新推荐阅读,有关【乳汁的形成】的健康母婴知识最近成为广泛关注的热点,【乳汁的形成】包含的最新内容是什么【乳汁的形成】一起来看下最新详情内容。
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产后乳汁少的治疗办法


        中医将复杂的缺乳分为两大类型,一是气血虚弱型,二是肝郁气滞型。


        1.气血虚弱型。乳房柔软而无胀感,乳汁不下或甚少,面色苍黄,精神疲倦。可用参芪四物汤:熟地1 5克,白芍1 2克,当归9克,川芎6克,党参、黄芪、王不留行、通草各9克。或服用生乳灵、催乳丸等。此外可用食疗法:猪蹄2只加当归30克,煮烂吃肉喝汤;鲤鱼汤煮糯米粥食用:猪蹄2只加花生仁、黄豆各60克,熟烂后调味食用。


        2.肝郁气滞型。乳房胀硬、疼痛,乳汁不行或乳少不畅。可用下乳涌泉散加减:当归9克,通草3克,川芎6克,栝楼15克,柴胡、穿山甲、王不留行各9克,桔梗3克。或服用丹桅逍遥丸、舒肝丸等。此外可用食疗:猪蹄1只加木通5克,漏芦15克,佛手10克,葱白2根,将药物用纱布包好,煮烂后吃肉喝汤:豆腐90克加王不留行10克,煮后吃豆腐喝汤。
 

产妇怎样保证有充足的乳汁喂养新生儿


        母乳喂养的优越性和重要性已被大部分人所认识,如果产后没有奶或奶量不足.常使父母感到非常焦急。为了保证母乳量充足,在分娩后即应采取下列措施:


        1.早开奶。近年来我国已创建了许多爱婴城市和爱婴医院,其根本目的是为提高母乳喂养率。医院里普遍实行母婴同室,以便于早开奶、勤吸吮。研究资料表明,婴儿的吸吮刺激越早,越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌,哺喂几次,经过反复刺激也可分泌出乳汁。一般要求在分娩后半小内开始第一次吸吮。


        2.按需哺乳。根据婴儿的需要随时哺乳,这是保证乳汁分泌最主要的条件。因为乳房为一个供需器官,早吸吮、频繁吸吮可增加乳汁分泌量。


        3.不要随意添加牛奶和糖水,以免让母亲误认为自己乳汁不足而失去信心:在决定放弃母乳喂养之前,不要给孩子使用橡皮奶头和奶瓶,因为橡皮奶头可使婴儿产生乳头错觉,使其不愿再用力吸吮母乳,而使母乳越来越少。


        4.母亲保持精神愉快、情绪稳定是乳汁分泌的重要条件。有些产妇本来奶量充足,可是因某些原因而生气发火或伤心、哭泣等,就会使奶量明显减少甚至停止泌乳。精神状态和情绪可影响体内某些激素的分泌,从而影响泌乳,因此在产后应生活规律,保证足够的睡眠、心情舒畅、心胸开阔。


        5.营养丰富合理是乳汁分泌的基础。应多吃富含蛋白质、脂肪和糖类的食品,适当食用新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的需要。同时液态食物是非常必需的,可食用牛奶、果汁、汤和开水。


        影响泌乳的因素较多,应抓好每一个环节,但也不必过分紧张,只要能做到以上几条,一般就会有足够的乳汁来喂养您的小宝宝了。
 

哪些因素会影响母亲乳汁的分泌


         1.精神因素非常重要,如妈妈忧虑、焦急或过度疲劳:或受突然的精神刺激,过度悲伤,都可引起奶量的分泌减少。


         2.一些疾病,如妈妈患肺炎、发烧、流感、肠炎等常可引起奶量分泌的暂时减少。


        3在月经期间,尤其血量较多时,会使乳汁的分泌减少.但这是暂时的,不必断奶。


        4.有些药物,如抗甲状腺药、阿托品、山楂、麦芽之类的药物会影响乳汁的分泌。此外还有四环素、磺胺类、水杨酸类、鸦片类等药物,妈妈服后可从乳汁中分泌出来,对婴儿健康有一定影响,因此在哺乳期间服药也应适当注意,有病最好按医生要求服药。


        5.饮食对乳汁的分泌也有着很大的关系,哺乳时期,妈妈要注意改善营养,有利于乳汁的分泌,但不要多吃过于油腻的食物,使乳汁中脂肪含量太高,有可能造成婴儿腹泻。
 

过食生冷食物有碍乳汁分泌吗


         孕妇机体多处于阴血偏虚。阳气偏亢的生理状态,即民间所说的孕妇易上火,加之妊娠又有偏食的嗜好.所以孕妇多食用一些水果或饮料等生冷食物在所难免。


        由于每个人的体质不同。一般讲,素体阳盛的人,适当吃一些生冷食物对胎儿的发育和大人的健康是有益的,同时可防止胎儿生产后胎毒等病的发生。但对素体阳虚之人则不然,食用不当或过食生冷食物,可导致凉遏脾胃,寒温内生,从而使中焦不运。胎儿分娩后,由于寒混凝滞经脉及产后多虚多瘀的特点,使产妇气血虚弱,经脉不畅,气化不利,阳气不展,乳汁失于蒸化,导致部分产妇乳汁不足或无乳,严重影响了婴儿的正常发育,并可导致婴儿出生后大便溏泻不止、受食不进、吐乳腹胀等症。


        故孕期一定要注意饮食的调节,不宜过食生冷,适度为宜。
 

如何给冷藏后的乳汁加温

          冷藏的乳汁可以直接置于室温下,回温,轻摇后使脂肪混合均匀即可使用。或置于放有温水的容器中回温(水温低于60。C)。摇匀,水位不要超过奶瓶盖或母乳袋封口。以避免污染乳汁。


          有些妈妈使用温奶器温奶,将温度定在最低温即可。冷冻的乳汁可于前一夜先将乳汁由冷冻库移至冷藏库,解冻后,再隔水温热给宝宝吃。不论冷藏或冷冻乳汁均不能使用微波炉加热,除了热点不均匀外,微波加热也破坏了母乳内的活细胞和抗体。   
 

可以选用普通牛奶或奶粉代替乳汁吗?

     儿媳发问:有些妈妈由于乳汁不足需要代乳品时,可以选用普通牛奶或奶粉吗?


    婆婆接招(一副“了然于胸”的表情):母乳是婴儿最好的食物,普通牛奶及奶粉并不适宜喂哺小婴儿。小婴儿身体器官发育尚不完善,普通牛奶中蛋白质及某些矿物质含量过高,会加重小婴儿肾脏及其他器官的负担;而普通牛奶中某些维生素、微量元素严重不足,对小宝宝的健康成长也十分不利。因此,当母乳不足时,应该选择营养成分接近母乳的婴儿配方奶粉。


    婆婆再问:你看,婴儿配方奶粉的品牌这么多,到底选择标准是什么呢?


    儿媳回答:基本原则是越接近母乳鼢的奶粉越好。目前市场上的配方奶粉大都接近子母乳成分,只是在个别成分和数量上有所不同。配方奶粉要根据宝宝不同年龄来进行选择。现在市面上的奶粉根据年龄段、营养含量及蛋白质含量都不尽相同。
 

乳汁不再是宝宝的主食了

乳汁不再是宝宝的主食了


    用母乳喂养的宝宝一过8个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足,不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里,母乳充足的不必完全断奶,但不能再以母乳为主,一定要加多种代乳食品。


    8~9个月婴儿的母乳喂养每日喂母乳3次,时间安排在上午6时、下午2时、晚10时。在上午10时及下午6时喂稠粥、菜泥、蒸全蛋、面片。喂服温开水。果汁可改喂鲜番茄及香蕉。还可加喂豆腐脑、面条、点心。浓缩鱼肝油每日2次,每次3滴。


营养益智的小米


    小米营养丰富,具有很好的益智作用。而且难得的是,小米中的粗纤维含量相对较低,特别适合宝宝食用。


    宝宝在生长发育期间需要补充大量的优质蛋白。据科学家分析指出,小米中的蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素Bi、维生素B2等的含量均高于大米和面粉。另外小米富含色氨酸,色氨酸能促使大脑神经分泌使人欲睡的5-羟色胺。若在睡前半小时给宝宝喝点小米粥,可帮助宝宝入睡并使大脑得到充分的休息。营养学家认为,小米是健脑补脑的有益主食,具有很高的营养价值,宝宝常食可促进智力开发。由于小米中缺少维生素C,因此妈妈可将小米与含维生素C的红枣或豆类放在一起煮粥。
 

母亲的口味影响着乳汁的味道

吃奶时光
    妈妈的乳汁是什么味道呢?对于所有的成人而言,大约都是想象不出的。毕竟离那段吃奶的日子太过久远,当时的感觉早被封存在了记忆的最深处,几乎无从回味。可是,虽然那段时日在人生长河中只占了短短两年的时间,却几乎决定着我们一生的口味方向。


    你我身边,总有人被盛赞为美食专家,他们可以从一盘简单的食物中品出若干华美味道,甚至连所用食材都可以一一道出。拥有如此敏感味觉的人被称为“超级味觉者”,大约每四个人中就有一个。他们的人生哲学是“吃顿好的,人生观都会改变”。当然,有敏感者存在的地方,也同样不会少了迟钝之人的身影,他们被称为“味盲者”,食物对其而言不过果腹而已。


    究其根源,最早可以追溯到吃母乳的日子。


    母亲的口味影响着乳汁的味道,而乳汁的味道又影响着宝贝的口味。这个看似有些绕的逻辑推理其实只是想告诉你一句话:母乳多变的味道对宝贝的味觉发展有着很重要的影响。


    虽然处于吃奶阶段的宝贝还不能品尝任何固体食物,但是却能从母乳中体验各式味道,这种经验将左右他日后的口味喜好。


    —此外,母乳喂养的母亲让宝贝借助乳汁体验各种味道,其实也是把食物是否安全可食的讯息传递给他,当其日后开始吃固体食物时,不至于将食物当成毒物一拒千里,绝食到底!因为多数动物,包括人类都会本能地排斥自己从未品尝过的味道,因此这个母乳的味觉指导课程还是极为重要的。


    有一项研究分别对4个月与6个月大的喂母乳与喂奶粉的婴儿,进行食物喜好的比较。结果发现,喂母乳的婴儿在第一次吃某些蔬菜(如豆泥或青豆荚)的时候比较能接受。原因可能是喂母乳的婴儿已经通过母亲的饮食熟悉了这些味道,也可能是由于味觉经验比较广而愿意接受从未接触过的食物。


    另外,吃母乳的宝贝断奶后更愿意尝试不同食物,口味更加多样化,也就是说他们更喜欢经常地更换一下口味。这也很容易理解,母乳味道丰富多变,自然也扩展了宝贝的口味经验。知道世间味有千百样,叉怎愿意天天只吃同一种?

    实验证明,母亲摄取香草、薄荷、奶酪都可使乳汁味道改变。其他如各式辛香料等味道明显的东西,大概也有这种作用。


    研究人员请来18位处在哺乳期的妇女,给每人服用一粒带有特殊味道的胶囊,有洋甘草味、葛缕子籽味、薄荷味和香蕉味等。2小时后,在服用洋甘草味和葛缕子籽味胶囊的妇女乳汁中,这两种味道相当明显。薄荷味胶囊则在服用6小时左右发挥作用。但是,香蕉味胶囊始终未对母乳味道造成影响。


    丹麦哥本哈根大学的豪斯纳说:  “如果不能用母乳喂养,我建议母亲们尝试用不同厂商的多种牛奶喂养孩子,让孩子习惯不同的味道。”


    一旦宝贝开始吃固体食物,味觉世界之门才真正打开。他虽然已从母乳中接触过不同的味道,但是同固体食物相比那真是微不足道的。那些吃到嘴里的真正食物的口感真叫他兴奋,尝到那些曾经从母乳经验中得到的味道,就像是赴了一场期待已久的约会一般,终于相逢、相知、相熟……这一过程,对那颗小小的心灵不知该是怎样一番喜悦与震撼呢!


    婴幼儿在成长过程中是需要对其口味进行训练的,同时父母应该在训练中遵守多样化的原则。婴幼儿对味道非常敏感,所以最初的时候最好给他微甜、单一味道的食物,让他慢慢地识别这种味道。然后,再逐渐添加新的味道。等到他尝遍种种味道之后,我们可以将不同的味道结合起来,如萝卜、土豆、黄瓜和扁豆等不同食物的味道。如果他不喜欢某种味道,没有关系,先暂停,隔半个月后再给他。


    另外,我们也要注意自己的态度。如果我们每一次都把他吃剩的胡萝卜扔到垃圾箱里,就很难让他爱上胡萝卜了,因为这一行为其实是在告诉他胡萝卜不好吃才扔掉的。应该怎么做呢?我们可以对他说:  “宝贝,胡萝卜很好吃的。”之后,我们再换上一副回味无穷的样子,细细地品尝那根胡萝卜。婴幼儿是很善于观察和模仿的,他会注意我们的表情和动作,并加以模仿。要知道,婴幼儿非常喜欢模仿妈妈,也就是说,如果我们总是皱着鼻子喝一种汤,那么还能指望孩子爱上它吗?


    所以,如果希望孩子饮食多样化,就先从我们自己做起。
 

产后7天内产妇所分泌的乳汁称为初乳

         产后7天内产妇所分泌的乳汁称为初乳。分娩后头几天的乳汁叫初乳,初乳因为含有B胡萝卜素的缘故,所以呈黄色,而且质较稠,量较少,约10~40毫升。初乳中的蛋白质、微量元素锌、分泌型免疫球蛋白A等含量较成熟乳(分娩后第3周起分泌的乳汁)高得多,还含有生长因子,可刺激新生儿肠道,使其发育成熟,增强其消化吸收能力。初乳还附带一种轻泻的作用,可促进胎粪排出。初乳是新生儿的最佳食品,应当让每个新生儿都吃到初乳。


       值得注意的是,由于产后母亲的乳房呈逐步充盈的状态,所分泌的初乳量较少,一般通过婴儿的吸吮也只有2 N10毫升不等,常被误认为奶少或者无乳,所以产妇一定要耐心等待,不必担忧初乳少难以满足新生儿的需求。因为新生儿是伴着水、葡萄糖和脂肪储存而出生的,初乳足以满足新生儿的营养需求。有人产后仅数天就盲目为新生儿添加糖水、果汁、代乳品,怕新生儿会饿着,这是误区。这样会使新生儿习惯吸橡皮乳头而不愿吸吮母亲的乳头。吸吮初乳,不但能使新生婴儿得到营养和免疫价值极高的乳汁,而且可以促使母亲产后子宫收缩,减少产后出血,十分有利于母体的康复。


       频繁吸吮使母亲乳汁分泌日趋增多,使成熟乳及早建立,从而使母乳喂养获得成功。

生气哺乳当心宝宝乳汁中毒

  生气后哺乳严重会导致婴儿突发性抽搐或死亡 !

 

  母乳喂养,是当前极力推广的抚养方法,作为母亲都知道保持高质量的饮食、注意生活调节及保证充足的睡眠。但有的年轻母亲忽略了哺乳时的精神状况,常常一面吵架一面给婴儿哺乳,这样做是不好的。因为人在生气时,常常会分泌毒素,这时乳儿吸入乳汁易中毒。

 

  为什么呢?美国科学家为了证实人体在生气时分泌毒素,做了一个这样的试验:在分别盛有正好0℃冰水的混合容器里,经玻璃管注入不同情绪状态下的人呼出的气体,然后观察这些冰水与气体混合后的变化,结果发现:心平气和的人呼出的气冷凝成水后,水是澄清透明无杂质无颜色的;悲痛时水中有白色沉淀;生气时有紫色沉淀。这个科学家把人生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠死了。

 

  他为此分析道:生气(10分钟)会耗费人体大量精力,其程度不亚于参加一次3000米赛跑,生气时生理反应十分强烈,分泌物成分复杂,且更具毒性。因此爱生气的人很难健康,更难长寿,不少人“气死”,实际上是本身中毒而死。所以他告诫人们,人尽量不要生气,母亲切勿在生气时(或刚生完气)给孩子喂奶,那样会使孩子中毒,轻则长疮,重则生病。

 

  美国一家大医院的研究人员对1021名发育迟缓的1~3岁小儿进行家庭情况分析,发现621名患儿在哺乳期父母争吵闹离婚,尽管有一部分夫妻最后和好,但因哺乳期母亲精神不好,经常生气,身体经常分泌出对人体不利的毒素,并通过乳汁使婴儿吸入,使婴儿各个脏器受到不同程度的影响甚至毒害,身体免疫功能低下而易患各种疾病,神经等各个系统遭到不同的牵累而发育迟缓。

 

  要特别注意母亲经常生气无疑是对宝宝的一大杀手,因为中西医均发现母亲在生气后的乳汁中会产生可致婴儿生病严重时会导致婴儿死亡的可怕毒素。此刻万万不可马上哺乳,最少要过半天或一天,还要挤出一部分乳汁,再用干净的布擦干乳头后再哺乳。

隐性“母子病”从乳汁传播

  一岁婴儿无缘无故得了肺炎,医生查来查去,最后发现病因竟是母亲身染的巨细胞病毒。在此提醒母亲们,除了感冒、肝炎等疾病易传染给孩子外,还要当心一些隐性的“母子病”。

  巨细胞病毒可以和人体正常细胞共存,当人体抵抗力下降时,它才可能发作,引起脑炎、肝炎、肺炎等。母亲感染了巨细胞病毒,乳汁中也可能带有,当孩子抵抗力下降时就会受到感染,从而致病。

  还有这样一种隐性“母子病”:前不久,一名妈妈患上带状疱疹后,继续给半岁的儿子喂奶,结果儿子患上了水痘。水痘和带状疱疹同属一种病毒,即水痘—带状疱疹病毒,通过呼吸道和疱液传播,首次被传染,婴幼儿表现出水痘症状。而一般6个月后,婴儿从母体得来的先天免疫能力降低,易感性增强,接触传染源后极易致病。

  很多母亲只知道得了感冒、肝炎等,不能过多接触孩子,殊不知还有一些隐性疾病也会传染给孩子。母亲若感到不适,最好先减少和孩子的接触,等确定不适原因并消除后,再与孩子亲密。

  武汉大学人民医院儿科教授 姜毅

 

母乳不够如何刺激乳汁分泌

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  常见问题处理不难

  问题:宝宝每天大约要喝多少奶,营养才会足够呢?

  答案:在四到六个月以前,宝宝需要的奶量其实没有标准答案,因为每个婴儿的需求不同。妈妈只要迎合宝宝的生理需求,饿了就喂就可以了。但要特别注意记录宝宝的生长曲线,只要体重和身高增加正常,宝宝情绪好,就表示营养足够。此外,也有简单公式可供参考,以喂养配方奶为例,体重(公斤)×150cc,就是四到六个月以下宝宝每天所需的奶量。四到六个月以上的宝宝开始吃辅食了,只要每天饮食搭配合理,不需要太计较奶量的多少。

  问题:如何知道宝宝已经吃饱了?

  答案:每次宝宝若是吃饱了便会主动松开嘴巴,有些宝宝会甜甜地进入梦乡,也有些宝宝会精神抖擞,并且看起来很满足的样子。家长们也要定期对宝宝的体重进行监测,至少每个月量一次体重,健康的婴儿平均每个月约长0.5~1公斤。

  问题:母乳不够怎么办?如何刺激母乳分泌?

  答案:一般来说,母乳不足的状况都是暂时的,原因可能是妈妈本身过于劳累、居家环境改变或是因为又恢复上班了等等。这些都会影响妈妈的情绪而直接导致乳汁分泌减少。因此,授乳的妈妈应保持心情愉快,如果可以,增加宝宝吸奶的次数,或在上班时间用挤奶器挤出人奶,或尝试多种发奶食物,只要有点耐心,一般3~5天就可以恢复奶量。一般来说,宝宝在两周、六周及三个月大时是生长较快的时候,这时候宝宝的需求增加,可能会出现母乳不足的状况,这时候妈妈只要多喂母乳,刺激乳汁分泌,很快奶水就会赶上宝宝的需求了。

  问题:宝宝一定要抱着睡,该怎么办?

  答案:如果宝宝养成了要人家抱着睡的习惯,不要一下子强制要宝宝改正过来,可以先尝试着抱着宝宝躺到床上一起玩一会儿,再让宝宝慢慢进入梦乡。有些家长也尝试过将宝宝所熟悉的妈妈的衣物卷成小枕头让宝宝抱着睡,这样也有利于让宝宝在熟悉的氛围中睡着。这个习惯的改变要花多一点时间,循序渐进,宝宝慢慢就会有安全感了。

  问题:宝宝不喝水怎么办?

  答案:如果宝宝不喜欢喝水,就让他经常运动一下,比如做婴儿体操,带他出去晒太阳、散步等。只要消耗了水分,宝宝自然会口渴,也不会对喝水太过抗拒了。此外,天气炎热或是干燥的秋天,不妨给可以吃辅食的宝宝增添一些果汁等饮料,可以在果汁中多加点开水,可以让宝宝吸收更多的水分。

延长母乳喂养如何储存乳汁

  - 指导

  延长母乳喂养如何储存乳汁

  对职业女性来说,上班不可避免,学会储存母乳才能延长母乳喂养:

  首先是保存母乳:小巫说,国际母乳会根据多年的研究,总结出成熟母乳的储存情况:

  提示:冷冻保存时间与冷冻箱有关:放在冷藏室小冷冻盒中可保存两周;放在和冷藏室分开的冷冻室中,但经常开关门取物,可保存3-4个月;如果是深度冷藏室,不常开门,可保存6个月。

  储存过的母乳会分解,色泽发蓝、发黄或发棕色,都属于正常。解冻时应先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳升至适宜的温度。不要将母乳直接用炉火或微波炉加热,避免破坏母乳中的养分。

  其次在回归工作前2-3个月开始准备:可用吸奶器,也可以自己操作:先洗净双手,准备好消毒过的容器,用拇指放在乳晕上方,其他四指放在下面托住乳房,握成C型。五指有节奏挤压,同时向胸部推动乳房。手指不要在皮肤上滑动,要绕着乳房周围挤,使所有的乳腺都得到清空。每边3-5分钟,交替轮回。

  第三,提前寻找可靠的看护人,并让宝宝和看护人建立起信任。让看护人明白,没有允许不能给宝宝喂奶粉或其他食品。

  第四,早上提前20分钟起床,用这段时间来喂奶,出门前再喂一次。

  第五,出差前给孩子留够母乳。出差期间也应保持有规律地挤奶,以保证乳汁的分泌量。

  第六,在周末和假期选择完全自己喂奶。

  第七,不要因为工作疲倦,而过多地摄入咖啡、茶、可乐等饮料。

怎样提高乳汁的质和量

  乳母要加强营养,避免疲劳,稳定情绪。在哺乳期间,母体摄入的能量低于5000千焦耳/日,则乳汁分泌量将会大大降低。给母乳补充营养,可使乳汁成分发生变化,质提高,量也增加。  

    1、家庭成员应尽量减轻乳母的家务负担,改善乳母的营养摄入,提供良好的生活环境与家庭气氛,以保证母乳喂养成功。

  2、讲究喂奶方法,注意科学喂奶:

  ①早期吮吸:婴儿吮吸能刺激催乳素的产生,从而提高乳汁分泌量。首次哺乳时间越早越好,国外有些专家甚至强调,在出生1小时内即可给予喂哺。而且初乳营养最丰富,免疫物质含量很高。因此,从有利于母婴双方出发,首次哺乳时间放在产后立刻哺喂为宜。

  ②增加哺乳次数:亦即增加吮吸次数,可以刺激乳汁分泌。

  ③母乳喂养应当不定时地按需哺乳,新生儿期喂奶次数可以多些。不管白天夜晚,都应随时哺喂,母亲感到乳房涨时也应给婴儿喂奶。频繁吸吮乳头,可刺激母亲产生更多的乳汁,对保证母乳喂养的成功十分重要。每次喂奶,要让婴儿吸空一侧乳房后再吸另一侧,每侧乳房吸5~10分钟,也可时间更长些。下一次喂奶时应先喂上次后喂奶的一侧乳房,以便两则乳房交替排空。

  乳母要加强营养,避免疲劳,稳定情绪。在哺乳期间,母体摄入的能量低于5000千焦耳/日,则乳汁分泌量将会大大降低。给母乳补充营养,可使乳汁成分发生变化,质提高,量也增加。因此,乳母应当多吃营养丰富而且容易消化的食物,并多喝汤水,特别是豆浆,可促进乳汁分泌。乳母必须有充分的睡眠和休息,如果疲劳过度,可降低乳汁的分泌量。此外,乳腺分泌乳汁的多少,与乳母的精神状态有密切关系。如过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐,都会影响催乳素的分泌,而使乳汁减少。因此,在哺乳期间,务必保持心情愉快、平静,这样才能保证乳汁的正常分泌。

喂奶方法直接影响乳汁分泌

  有效的催奶方法

  妈妈奶量的多少与宝宝吸吮刺激紧密相关,此外,妈妈的精神情绪、营养供给和喂奶方法也直接影响到乳汁的分泌量。

  让宝宝多吸吮乳头:研究证实,产后1周至2个月内,泌乳主要是由于宝宝的吸吮刺激促使垂体促乳素分泌上升,垂体泌乳素抑制因子分泌减少而形成的。因此,产后新妈妈尽管身心疲惫,乳房也不定感到发胀,但最好坚持在产后30分钟即给宝宝开奶,让宝宝及早地吸吮乳房,刺激乳房尽快分泌奶水。妈妈最好与宝宝同室同床,这样可以方便让宝宝吸吮乳房。多次不定时地吸吮,可以刺激妈妈的大脑分泌并释放催乳素。另外,只要宝宝一啼哭就可以抱起来喂奶,这样可以促进妈妈体内的催乳素分泌增多,增加乳汁的分泌量。

  保持愉快心情:精神因素对妈妈产后泌乳有一定的影响。因此,产后妈妈要注意保持好心情,暂且忘掉烦恼,把家务先扔在脑后,充分地休养身体。不要总是对宝宝是否吃饱、发育是否正常等可题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而便奶水增多。

  对乳房进行按摩:产后,最初由于静脉充盈使乳房发生膨胀,此时仅有少量的初乳分泌,初生宝宝经常吸不出多少奶水,往往不愿意再吸吮。而妈妈的乳房却很胀痛,碰触时疼痛难忍,有日寸不一定能完全尽兴让宝宝吸吮。经验表明,乳房按摩是一种非常有效的催奶方法、方法为每次0南乳前,先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上,两手掌按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10~15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感,又能促使奶水分泌。因为按摩乳房的作用相当于宝宝对乳头的吸吮刺激。这种刺激,可以通过神经纤维进八妈妈的下丘脑,促使脑垂体生乳激素释放,反射性引起脑垂体释放催乳素,刺激乳腺和乳腺腺菅收缩,将乳汁射八通向乳头的输乳管里,进而促进奶水的分泌。

  正确的喂奶方法:正确的喂奶方法应该采用不定时喂奶法。喂奶时应左右乳房轮换着喂,先吸空一侧乳房后再换另一侧。下次喂奶应从上次0畏奶日寸最后被吸的一侧乳房开始。母乳量多者,宝宝在10~15分钟中左右即可吃饱。多余的奶水应用手挤出,以利于乳房的排空及乳汁的再分泌、否则,乳房里常有剩余的乳汁,会使乳量越来越少,而且容易发生乳腺炎。

  注意营养均衡:新妈妈在产后要注意营养均衡,坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜,进食适量的液体。在哺乳期间,不要急于减轻体重。可以吃一些有催乳作用的食物,比如莴苣子粥、穿山甲炖母鸡、花生粥、炒黄花猪腰、鲫鱼汤等。不要食用能抑制乳汁分泌的食物,如:麦芽水、韭莱、人参等。

  代授法混合喂养

  在署取了以上措施后,如果妈妈感觉奶水还是不够,那么可以采用代授法来进行混合喂再,也就是妈妈和宝宝在一起时,应当尽量只喂目乳,不足部分或母子分离时采用其他配方奶替代。只要每日喂母乳不少干三次,母乳分泌量就可以维持在一定的水平上,这一点列于上班的妈妈尤为重要。早晨上班前、下午下班后、晚上临睡前坚持喂母乳的话,就可以让混合喂养坚持到1岁、1岁半,甚至2岁,这样做对宝宝身心健康均有利。

  此外,妈妈们还可以参考以下混合喂养的具体方法:

  添加配方奶的依据:母乳是否不足,最好根据宝宝体重增长情况分析。如果一周体重增长低于200克,可能是母乳量不足了,可添加1次配方奶,一般在下午四五点钟吃1次配方奶,加多少,可根据宝宝的需要。

  添加配方的具体方法:以2~3个月宝宝为例。先准备120毫升,如果一次都喝光,好像还不饱,下次就冲150毫升,但最多不要超过150毫升。如果吃不了,再减量。如果一次喝得过多,就会影响下次母乳喂养,也会使宝宝消化不良。如果宝宝不再半夜哭了,或者不再闹人了,体重每天增长30克以上,或一周增加200克以上了,就可以一直加下去。如果宝宝仍然饿得哭,夜里醒来的次数增加,体重增长不理想,可以一天加2次或者3次,但不要过量,过量添加奶粉,会影响母乳摄八,请别忘了,母乳是6月以内宝宝的最佳食品。

  混合喂养的最佳方法

  (1)一次只喂一种奶,吃母乳就吃母乳,吃配方奶就吃配方奶。不要先吃母乳,不够了,再冲奶粉。这样既不利于消化,也会使宝宝对乳头发生错觉,而可能引发厌食配方奶粉、拒吃奶瓶的现象。

  (2)混合喂养需要充分利用有限的母乳,尽量多喂母乳。母乳是越吸越多的,如果妈妈因为母乳不足,就减少喂母乳的次数,就会使母乳量越来越少。母乳喂养的间隔时间要均匀分开,不要很长一段时间都不喂母乳。

  (3)夜间妈妈比较累,尤其是后半夜,起床给宝宝冲奶粉很麻烦,最好采取母乳喂养。因为夜间妈妈休息时,乳汁分泌量相列增多,而宝宝的需要量又是相对减少的,因此,母乳就能满足宝宝的需要。但如果母乳量太少,宝宝吃不饱,反而会缩短吃奶的间隔时间,影响母子休息,这时还是以配方奶为主才比较妥善。

生产后4-5天以内的乳汁称作初乳

原标题:生产后4-5天以内的乳汁称作初乳


今天小编和大家一起聊聊初乳这个话题


什么是初乳?

产后,母亲的体内激素水平发生变化,乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化,一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳,生后6-10天的乳汁称作过渡乳,产后11天到9个月的乳汁称成熟乳,10月以后的乳汁叫晚乳。

什么是成乳?

母乳的这种质与量的变化,正好是适应了新生儿的消化吸收以及身体需要.初乳,除了含有由于吞噬作用所摄取的脂肪淋巴细胞(初乳小体colostrum body)外,还含有乳腺细胞和来自导管的细胞断片以及核等。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多,所以有轻泻作用,初乳比成乳的热量也高。母体在分娩后,当胎盘的卵泡激素作用消失时,催乳素(prolactin)的作用即行开始,于是开始分泌成乳。


为什么要第一口给宝宝喝初乳呢?

  1. 初乳中的蛋白质含量远远高出常乳。特别乳清蛋白质含量高。初乳内含比正常奶汁多5倍的蛋白质,尤其是其中含有比常乳更丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞。这些物质都有防止感染和增强免疫的功能。
  2. 初乳中的维生素含量也显著高于常乳。维生素B2在初乳中有时较常乳中含量高出3~4倍,尼克酸在初乳中含量也比常乳高。
  3. 初乳中乳糖含量低,灰分高,特别是钠和氯含量高。微量元素铜、铁、锌等矿物质的含量显著高于常乳,口感微咸。初乳中含铁量约为常乳的3~5倍,铜含量约为常乳的6倍。
  4. 另外,初乳中还含大量的生长因子,尤其是上皮生长因子,可以促进新生儿胃肠道上皮细胞生长,促进肝脏及其他组织的上皮细胞迅速发育,还参与调节胃液的酸碱度。

初乳由于其感观不佳,口感微咸,以及热稳定性差等特点,不适用于加工成日常饮用乳。目前市面上也出现了不少初乳产品,主要保留的活性物质是初乳中的免疫球蛋白。

乳内各种成分的含量与常乳相差悬殊。干物质含量很高,含有丰富的球蛋白、清蛋白、酶、维生素、溶菌素等,但乳糖的量较少,酪蛋白的相对比例较少。其中蛋白质能直接被吸收,增强孩子的抗病能力。初乳中的维生素A和C比常乳中高10倍,维生素D比常乳中高3倍。初乳中含有较高的无机质,特别富含镁盐,能促进消化管蠕动,有利于消化活动。


在分娩后的一到两天内,初乳的成分接近于母畜的血浆。以后初乳的成分几乎逐日都有明显变化,蛋白质和无机质的含量逐渐减少,乳糖含量逐日增加,酪蛋白比例逐日上升,经过六至十五日的时间转变为常乳。



网友妈妈们宝宝出生后您给宝宝第一口的是初乳吗?


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