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什么避孕方法最好

来源:laishu.com 作者:Laishu
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宝宝测体温最好量肛温

网络配图

腋温或口温这两种测量方式都容易低估实际体温,宝宝中暑切忌擅自口服退热药

一年中最为炎热的时段即将到来,广州医科大学附属第三医院儿科副主任医师谭小华介绍,高温模式下,更要当心婴幼儿中暑。这是因为婴幼儿的体温调节中枢还没有发育成熟,对周围环境气温变化适应性差,而且婴幼儿的汗腺不发达、数量少,体内水分贮存也有限。高温天气,如果宝宝在日光下暴露的时间长,吸收了大量热量,体温调节中枢不能及时的调节温度,又不能通过大量出汗及时排出体内热量,导致体温快速升高,就很可能中暑。谭小华还提醒,给宝宝测体温,最好量肛温,不建议量腋温或口温,因为这两种测量方式都容易低估宝宝的实际体温。

如何判断:

天气很热但一直不出汗

谭小华介绍,高温天气,如果宝宝中暑,可能会出现以下几种症状:

一是皮肤发红、发热,而且干燥;二是虽然天气很热,但宝宝一直不出汗,这是中暑最典型的症状之一;三是烦躁不安、哭闹,呼吸和脉搏加速,如果宝宝中暑了,通常情况下,在出现这些症状后,接着会显得倦怠甚至进入抽搐或昏迷状态;四是较大的宝宝会出现头晕、恶心、失去方向感、昏昏沉沉、反应迟钝等症状。

“如果这时宝宝的肛温超过39℃甚至40℃,同时又合并以上症状,更要高度怀疑中暑的可能性。”谭小华提醒,给宝宝量体温,不建议量腋温或口温,因为这两种测量方式容易低估宝宝的实际体温。

如何预防:

吃配方奶的宝宝一定要注意补水

高温天气如何预防宝宝中暑呢?谭小华提醒,要注意以下几个方面:

第一,穿衣适度,尽量减少户外活动。高温天气,成人穿多少,宝宝就应穿多少,不要特别为宝宝加衣。只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。但也要注意宝宝的肚皮比较薄,比较容易着凉,引发腹泻。因此,最好给宝宝的胸腹盖上保温的被子或者戴上个小肚兜,尤其是在宝宝睡觉时。同时,要注意尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动,避免高温下运动,同时要保证补充充足的水分。

第二,宝宝衣着要宽松、柔软,衣料最好是薄薄的全棉纱类材质,这样既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽。

第三,保持室内通风。即使是开空调的房间,也要在早晚定时开窗通风。开空调的家庭,要注意不要让室内外温差太大,而且不要让宝宝长期处在空调环境里。因为宝宝身体的体温调节功能还没有完全发育成熟,如果长时间待在空调环境,一旦脱离,就很容易中暑。

第四,让宝宝多喝水。如果是母乳喂养的宝宝,在阴凉环境、出汗不多的情况下,不需要额外饮水,但是,吃配方奶的宝宝,一定要注意补水,一般可以在两次喂奶的间隙喂30~50毫升的温开水。对大一些的孩子,如果活动多,也应当鼓励他们多饮水,或煲一点清凉解暑的汤自然晾凉,让孩子随时饮用。也可多吃一些含大量水分的西瓜、黄瓜、西红柿等新鲜的果蔬。

第五,家中常备防暑药品,如藿香正气液、十滴水等,以备不时之需。

如何应对:

切忌擅自口服退热药或抗生素

万一宝宝中暑了如何应对呢?谭小华建议,采取以下措施:

1.物理降温。立即脱离高温环境,将宝宝转移到通风、阴凉、干燥的地方,让宝宝仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服,用湿毛巾擦拭宝宝全身或用冷毛巾敷其额头。如果宝宝的衣服已被汗水湿透,及时更换干衣服,同时打开电扇或空调,以便尽快散热。但也要注意降温方式要温和,避免环境温度骤降。此外,注意风不能直接朝宝宝身上吹。

2.药物祛暑。万一宝宝中暑了,可以口服人丹、十滴水、藿香正气水等药物,还可以在其额部、颞部涂抹清凉油、风油精等。但是,切忌擅自给宝宝口服退热或抗生素类药物。

3.饮食调理。在宝宝意识清醒的情况下,可让宝宝多次饮淡盐水,补充足够的水分和盐分,如果不是很严重或已基本恢复,可进食一些绿豆粥、冬瓜汤或富含水分的水果。需要注意的是,不能给孩子吃太多油腻的食物,否则会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。

4.及时送医院就诊。如果孩子中暑症状严重,出现精神萎靡、烦躁不安、惊厥、昏迷、抽搐等症状时,应立即送医院,以免延误孩子的病情。


“不处理”就是最好的方式

  婴儿时:通过自己的力量保护孩子

  儿子还很小的时候,坐在小推车里,我带着长他三岁的女儿一起在小区里散步。儿子手里拿着一个色彩鲜艳的玩具,摆弄着,爱不释手。这时一个小朋友路过,看到玩具,一把抢过去,在那个瞬间,我一下愣住了,竟想不到该怎么办。还是女儿眼疾手快,健步上前,一把抢回玩具,还给还没来得及哭出来的弟弟,抚慰了不知所措的我。当时觉得女儿太棒了--其实现在也是这么觉得的--在最恰当的时间,做了最恰当的事。孩子在所谓的被欺负的时候,我们至少有两个选择,其中包括讨伐那个跟自己的孩子一样被漂亮玩具吸引的孩子,或者通过自己的力量保护好自己。

  幼儿时:接纳事实,相信孩子的能力

  儿子上幼儿园了,和小朋友的互动也越来越多。一天晚上,准备睡觉,躺在床上聊天,儿子低声说:“妈妈,今天xx把我推进厕所了,为什么他总是欺负我?”我一时语塞,觉察到的是自己的担心、对这份担心的不认可、想快点消灭这份担心--进而,我开始接纳,接纳不能随时随地的让他快乐,他的性格中没有的攻击成分,接纳那个小朋友给他的影响。之后,脑子里便映现了一个意思。我开始顺着表达:“妈妈也觉得很不舒服。如果以后再发生这样的事情,你可以选择请老师帮助,选择保护自己,离开,或者干脆跟他较量下。”“可是,我没有那个力量。”我爬起来,看着他的眼睛:“妈妈知道也许你现在没有,而且相信迟早有一天,你会有的。当有了,你一定第一个知道。”他听到后,眼中亮着光彩。

  上小学:孩子的事,让孩子去解决

  儿子上小学了,有一天回来,手上又有几条血道,鼓起来,还有血干了凝在旁边。看了很心疼,忙问怎么了。“小朋友抓的。”捧着他的小手,亲了亲:“疼不疼?”“嗯,疼。”“……” 我无语,赶忙走开。想着他的手,脑子里虽然有太多理论的支持,知道我现在的感受都是自己的,和他人无关。但当时心中有一份真实的对那个小朋友的不接纳。甚至在想,要不打个电话给他妈妈,表达一下吧,替儿子。就在那个当下,心中由然升起一个微笑:噢,对,其实不是替儿子,是替自己。先生回来,跟他说了,他看了看,半开玩笑的说了半句话:“孩子的事……” 没错,这的确是件孩子的事,它只是触发了我的情绪。我的事是处理我自己的情绪。

  又过了几天,和儿子聊天。无意中再次提起那个小朋友,他说:“我已经不跟他玩了,因为他抓我。”心中有分释然。他自然有最适合自己的保护方式。又有点不赞同,仿佛还期待着更美好的方式。于是,抱持着对自己和对儿子的好奇,继续观察。紧接着的一个周末,儿子和好多小朋友一起出去玩,包括那个抓他的孩子,我看到他们几个又好成一团了,打着,闹着,仿佛什么都没有发生过。


  孩子被欺负了,如果不处理也可以是一种选择的话,这将是我唯一的答案。孩子,作为一个人,同样有权利独立面对问题,感受过程,并发展自己的解决之道。我,能做的,只是支持。能给的,除了信任,只有祝福。

儿童口腔溃疡最好别用药


  春季是口腔溃疡高发的时候。民间一般称口腔溃疡为上火,是人们日常易患的一种口腔黏膜疾病,它多发生在舌部、口底、颊部、软硬腭、前庭沟、上下唇内侧等处。


  专家提醒,儿童出现口腔溃疡的情况多属于单发性口腔溃疡,这属于自愈性疾病,也就是不管用药与否,都是可以自愈的,只是时间快慢的问题,因此不提倡家长为孩子用药。宝宝口腔溃疡有三个比较明显的表现,一是流口水,二是拒食,三是口臭。


  从中医的角度来说,宝宝得了口腔溃疡是由于外感邪毒导致的。要保证宝宝的口腔卫生,注意每天给宝宝彻底地清洁口腔;勤给宝宝喂水,以保持口腔黏膜清洁湿润,防止细菌繁殖;避免给宝宝吃容易上火的零食,多吃蔬菜、水果;此外,还需要让宝宝保持生活起居有规律,保证充足的睡眠。此外,保持大便通畅,防止便秘,这是口腔溃疡治疗过程中不可轻视的一部分。在日常生活中,应该让宝宝多吃素,少吃肉,少吃高蛋白的食品。

顺其自然是最好的教育真经

  当你顺其自然时,孩子自然就会把天生的长处发挥出来,自然就会去做他拿手的事,做得好会促使他更喜欢去做。
 
  为什么有些孩子整天做功课,功课却不好?
 
  从神经学来看,神经对一直不停地进来的刺激有饱和的现象,疲乏了就不再处理它了。这就是为什么“入鲍鱼之肆,久而不闻其臭”的道理。
 
  孩子在上了八个小时的课之后再去上补习班,继续学同样的东西,神经已经疲劳了,学不进去了。在记忆的研究上有个现象叫“Release from Proactive Inhibition”(前向抑制中的主动释放),是指当我们一直在做同样性质的记忆时,记忆的项目会相互干扰。例如记忆花卉的名称,每一次记10种花的名字,当进行到第三个名单时,再去问受试者,哪种花在第几张单子上,受试者已经记不清了;但是如果这时换成10个家具的名称,受试者的记忆会立刻回复到跟第一次记花卉时一样的好。
 
  在课程的安排上,我们每四五十分钟就得换另一科目来上,就是怕造成孩子学习上的饱和;而且一天不能学得太多,到一定时间就要休息。但是父母在送孩子去补习班时却忘记了这一点。
 
  人不是机器,在疲劳后,反应会迟钝,会“有听没有见”,所以我们常在补习班上看到目光呆滞的孩子,手在无意识地抄着黑板上的公式,难怪会有孩子在桌子上刻下了“我在浪费生命”这句无声的呐喊!
 
  有人做过一个“练习”实验,受试人是一对双胞胎兄弟。在他们11个月大时,先训练双胞胎的哥哥走路,然后记录兄弟两人可以独立行走的时间。经过训练的哥哥果然比弟弟早一些开步走,但是等到弟弟13个月时,他也学会了走,而且后来走得跟哥哥一样好。
 
  先前的练习固然可以使某个行为提前出现,但练习并没有很多的帮助,时间到了,孩子成熟了,行为自然水到渠成地出现。脑神经发展的研究证实了这一点。父母根本不需要特别开发孩子的智力,只要给他正常的家庭环境,他的脑就可以发育得很好;而且父母不要对孩子限制太多,不要给孩子设立太多的规矩和目标,要让孩子任意去探索。童年时越爱探索的孩子,长大后越聪明。因为他到处跑,到处玩的经验,促进了大脑神经元的连接,而我们现在对智慧的新定义是神经连接的密度。
 
  家长也不要指望高级玩具可以让孩子变得更聪明。最近有个研究发现,3岁时被判定为外向的孩子,11岁时,学业、人际各方面的表现都比内向的好。这其实一点都不奇怪,内向的孩子是自己玩,而外向的孩子喜欢跟别人玩。对3岁的孩子来说,同年龄的玩伴是最好的玩具,远远超过昂贵的机器人或遥控车。因为后者的变化有限,而前者的变化无穷。无穷的变化会刺激神经的发展,增加神经之间的连接,而现在我们知道记忆、创造力、理解力就是同步发射的神经回路。
 
  了解到这些,我们就能认识到,“顺其自然”四个字是最好的育儿真经。当你顺其自然时,孩子自然就会把天生的长处发挥出来,自然就会去做他拿手的事,做得好会促使他更喜欢去做。这种正回馈会使他天生的长处很自然地显现出来。有了自信,这个孩子才会有勇气去面对未来,才会成功。自信来自他人对你长时间的肯定,不是每天早上对着镜子大叫三声“我最棒,我最强,我最好”就可以达到的。
 
  唐代柳宗元借种树的郭橐驼之口说得好,要让树长得好,必须“其根欲舒,其培欲平,其土欲故,其筑欲密”。种下去了,就要放平心态,耐心等着,不要时时挖起来看,让它在春风细雨中自然生长,它自然以茂盛的果实来回报你。
 
  现在很多孩子不快乐,因为他的兴趣、长处不符合主流的趋势,而被强压抑了下来。更多时候他是忙着补习,玩父母要他玩的东西,看父母要他看的书,被动地生活学习,没有时间去了解自己的长处在哪里。当孩子养成被动学习的习惯后,再好的天赋、再好的智力,也无用武之地。
 
  作为家长,松开你的手,让你的孩子尽情地去翱翔,不要用人力强求,也不需用人力强求。

宝宝最好的礼物是陪伴

 我们做父母的,不要低估了孩子,不要自以为懂孩子。这不,这个“爸妈太忙”的孩子希望要一个宠物来陪她;那个“开朗快乐”的孩子说她“心里藏着一个害羞和孤单的自己”。世外小学通过“给圣诞老人写信”了解到的孩子心声,有没有让你吃惊?
  
  在我们这个都市里,大多数的孩子,都不缺物质享受。那些父母事业有成的孩子,更有可能玩具堆成山。他们貌似什么都不缺,缺的,恰恰是父母的陪伴。陪伴成了“奢侈品”,“开朗”的孩子很孤独,又有什么好奇怪的呢?
  
  其实,需要陪伴的,又岂止是孩子,盼孩子“常回家看看”的长辈又何尝不需要呢?
  
  最好的礼物是陪伴,懂得这个道理不难。难的是,忙于打拼、疲于应酬的人们,能不能停下匆忙的脚步,多陪陪孩子和老人。要做到这一条,首先恐怕是要想明白,究竟什么才是最重要的。
  
  我曾亲耳听一个身家几十亿的朋友说,他一年只回家吃两顿晚饭——儿子生日和年夜饭。如此这般,他的成功,真的那么令人羡慕吗?
  

榨果汁最好去籽

自制辅食果汁最好去掉籽

  小豪豪之所以喝了带苹果核和籽的果汁后会出现不适,跟这两种物质所含的氰化物有关。其所含的天然的氰化物会降解生成氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。

  但其实,苹果汁中能释放出氢氰酸的量非常少,对于一般的成年人来说,苹果核和籽所生成的氢氰酸不会大量到导致中毒,但是对身体还是有一定的影响。但是对于小朋友来说,他们的肠胃功能较薄弱,身体系统功能发育还未完善,要排出体内的毒素较为困难,尤其是婴幼儿的小朋友,所以要给孩子榨汁或者吃果肉,最好是先把籽去掉。

小心樱桃、李子、桃子核

  一些妈妈会在宝宝渐渐形成咀嚼能力时,让他们尝试水果块。除了水果要切小块外,水果的核也要去掉,像樱桃、李子、桃子等,别看它们核比苹果大就更安全,从而掉以轻心,稍不留心孩子吞下去噎到会更辛苦。除此以外,这些水果的核也含有让人体易产生不适的物质。

  樱桃的果核,李子、桃子等凡是果仁带苦涩味的也有一定的危害物质。其中鲜杏仁的毒性大,杏仁的外皮和尖部是毒性集中的区域。如果婴幼儿误食鲜杏仁10粒以上,就会中毒。

  所以妈妈要注意,在给小孩喂这些水果时,最好去籽以后再吃。而在榨果汁的过程中,桃子等果核较大的水果也并不方便连同果核一起榨汁,还是应该去除果核后再榨水果汁。

宝宝吃水果有4注意

  如果宝宝尝试某种水果没有不适后,可以隔几天再换一种新水果,让品种多样化些,不用很长一段时间都吃同一种水果。

  种植技术的发展,带来了反季节水果,所以一年四季都看到葡萄也不足为奇。但是,妈妈尽量不要给孩子选购反季节水果,不要因为喜欢吃,就不看季节买。妈妈买水果时可以用鼻子闻,有水果自然香气的较为理想。

  在宝宝咀嚼能力允许的前提下,尽量让他们尝试鲜果,少喝果汁。一方面,果汁中只含有可溶性的膳食纤维,大量不可溶的纤维仍残留在果渣中,这不利于宝宝摄取膳食纤维。另一方面,同量果汁含有的糖分更高,经常喝果汁容易让孩子摄糖过高,从而埋下健康隐患。

  有一些水果,尤其是热带水果容易引起宝宝过敏,妈妈应该适当延后添加期。在添加后要留心观察宝宝变化。当然喂食也有技巧可循,如芒果要用刀子去皮后食用,否则皮经口咬后易引起过敏;菠萝削皮后切成一片一片,要用盐水浸泡1小时后食用;橘子有时也会引起过敏,妈妈都要引起注意。

小孩最好少吃爆米花

  经常食用爆米花会危害肺部健康?近日网上热传的这一消息让不少人都大吃一惊。
 

  长沙市中医医院(市第八医院)儿保科主任郑艳辉对此指出,爆米花在密闭高温高压的条件下容易产生双乙酰,双乙酰和产生肺病有一定的联系,建议小孩应少吃。要吃放心一点的爆米花,市民不妨自己在家做,等爆米花的奶香味散发了再吃。

饥饿是厌食BB最好的厨师

  日复一日的餐饮中,食欲波动是正常的。在儿童周岁之后,随着生长速度的减缓,食欲也会有所减少,而在成长高峰到来前夕,儿童的食物摄入量通常会增加。只要孩子身体健康就表示营养足矣。重要的是在成长早期帮助他们树立对待食物的正确态度,养成良好的饮食习惯则将影响其一生。  

  妈妈们常常遇到这样的烦恼:别人家的宝宝吃饭津津有味,可是自己的宝宝到了用餐时间却拖拖拉拉,吃什么都提不起兴趣,连哄带骗都不奏效,甚而出现偏食、拒食的现象。吃饭往往是孩子与父母的矛盾焦点,一边是父母如凶神恶煞般地逼迫,另一边则是孩子无论如何不愿吃或是含着眼泪咽下饭菜。这样的场景在有学龄前儿童的家庭中并不鲜见,父母对于这种累人的拉锯战亦是无计可施。目前,厌食已成为一些独生子女的通病,尤其常见于1-2岁的儿童,5-6岁的孩子厌食情况也趋于普遍。

  是何原因造成了孩子厌食?
 

  不良的饮食习惯对于幼儿来说,零食的诱惑十分强烈。在非用餐时间,巧克力、蛋糕和小零嘴满足了他们对于甜味的渴求,同时也填饱了他们的胃,致使血液中的血糖含量过高而没有饥饿感,该就餐时没有胃口,餐间饥饿时再次以点心、糖果充饥,形成恶性循环。不良饮食习惯是孩子正常进食的最大障碍。
 

  消耗不够现代家庭受居住环境的限制,幼儿之间交际不如过去频繁。许多儿童沉溺于电视、电脑游戏,被困于小小的空间之中,缺乏足够的户外活动,无法完成高能消耗,自然就不易产生饥饿感。
 

  进餐时间紊乱父母忙于事业,无法正常地为孩子提供饮食,使孩子在有饥饿感时无餐可进,生活没有规律。在有些家庭中,父母本身便不愿遵循规则的用餐时间,想吃便吃,误了正餐亦不在意,甚至以饼干、面包代正餐,这在很大程度上为孩子树立了负面的形象。低龄儿童正处于对世界的探索认识阶段,模仿力极强。在幼儿眼中,父母是最易接触到的模仿对象,父母的一言一行对孩子造成潜移默化的影响。疾病导致儿童厌食那些患有消化系统疾病或其他慢性病的儿童,一方面是因为身体不适,另一方面是服药影响了胃口,心身不适又加重其厌食情绪。儿童易患咽喉炎症,进食时的局部疼痛常使儿童"因噎废食"。此外,一些食物过敏反应也会令幼儿即使面对非致敏食物时也会产生厌食的状况。
 

  精神心理因素这个因素常常被父母忽视。例如:听任孩子边吃饭边看电视;在吃饭时间批评责骂孩子。还有孩子自身的因素,如受到惊吓、过度紧张或兴奋等,都会使孩子对食物有抵触。还有一些孩子在刚刚入托、入园时因心理暂时无法适应而不愿进食。由于这种心理变化不易察觉,使父母忽略了孩子的感受,造成孩子进食时的紧张。
 

  饥饿是最好的厨师
 

  给孩子一个时间限制,若吃不完,便不动声色地将食物拿开。在此基础上,定时定量让孩子进食,以培养良好的饮食习惯。
 

  控制餐间零食。当孩子在非正常进餐时间喊饿时,不要随便给零食吃,可适当吃些水果。
 

  要求家庭成员统一行动。偶尔一次的迁就或让步,以后便很难弥补。
 

  用色香味俱全的食物吸引孩子。注意食物搭配,色彩丰富,保证其新鲜和多样化。
 

  选择一些图案生动、大小合宜,适合幼儿抓握的餐具。这些辅助材料亦是刺激儿童食欲的方式之一。
 

  适当增加孩子的活动量。为其多安排一些户外活动,这样可以促进儿童的新陈代谢,加快对食物的消化和吸收。
 

  保证充足的睡眠,不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机。
 

  儿童厌食,并非无理取闹。学会理解儿童的习惯和心理之后,我们便可以有的放矢,对幼儿厌食进行预防和解决。
 

  为孩子创造一个愉快融洽的进餐气氛,尽量营造出安静舒适的环境以保持孩子精神放松。切勿在饭桌上训斥甚至体罚孩子,增加孩子的心理压力,更不要逼迫孩子吃饭,应采取一种顺其自然的态度。

 

胶囊药物最好别剥开吃

  不少人看到胶囊药,就头疼。它外壳黏黏的,明明吞下去了,可总感觉还卡在喉咙里。因此,有些人将它剥开,把药粉和着水咽下。

  胶囊制剂一般不建议剥开吃,除非患者服用胶囊类药物确实有困难,或剂量超出治疗需要。尤其是缓释胶囊和肠溶性胶囊,绝对不能剥。这两类胶囊药之所以如此设计,是为了精确定位,保证药物在小肠等特定位置被吸收。若剥开用,前者可能会降低疗效,后者则易引发药物性胃炎。


  肠溶性胶囊内装的,不少是对胃黏膜有损伤的药物。其中,对胃“敌意”最大的,当属非甾体类抗炎药,如芬必得。这些药会造成胃黏膜细胞损伤,严重者可能导致消化性溃疡、出血及穿孔。肾上腺皮质激素药物会减缓胃黏膜上皮细胞的更新速度,促进胃酸和胃蛋白酶分泌。同时,消化酶类或益生菌类的胶囊药物,也必须整颗咽下。


  相对来说,儿童和老人服用胶囊的难度较大。因此,若胶囊体积较大,确实吞咽困难,可以咨询药剂科医生,看看能不能剥开用。一般,用药时间短、次数少的,偶尔剥开吃问题不大。在药物没有合适剂量的情况下,医生也会指导患者,用乳糖稀释胶囊,分次服用。


  为了让患者更方便地服用胶囊,不妨遵循以下四步。第一,凉一杯200—300毫升的温开水送服。但不能用热水或果汁送药。前者会加速胶囊溶化,或使胶囊皮粘在喉咙或食道里。后者是酸性的,会提前溶解许多药物,不利于吸收,还可能影响部分药效的发挥。第二,服药前先喝一口水。一是为了“复习”吞咽动作,二是润泽喉咙和食管,便于药物下落。第三,把胶囊含入口中,再抿一口水咽下。这样能避免胶囊粘在口腔、咽喉处。如治疗骨质疏松的胶囊药等,由于腐蚀性较强,服用时若粘到食道,释放的化学药品会灼伤食道黏膜。第四,再喝一口水。成人食管有3处狭窄,尤其是第二个,会阻挡胶囊等“异物”通过。这口水能加速药物顺利通过狭窄处。



牛奶是孩子最好的运动饮料

  孩子们喜欢跑来跑去,玩得大汗淋漓、口渴难耐,此时光喝水可不是一个解渴的好办法。英国《每日邮报》刊登的一项加拿大新研究称,对于孩子来说,牛奶是最好的运动饮料。

  这项研究的负责人加拿大麦克马斯特大学布莱恩·迪莫恩斯博士选取了数名8—10岁的孩子为对象,在同样天气情况下,对他们的运动表现、出汗、身体补水以及运动后多项身体变化等情况进行了分析。结果发现,孩子大量出汗后,喝牛奶更能有效预防脱水。

  莱恩·迪莫恩斯解释说,牛奶之所以更适合孩子,是因为其中富含碳水化合物、钙、电解质和盐分,帮助保持体液平衡,更重要的是,牛奶中含有孩子肌肉生长和发育必不可少的蛋白质。虽然运动饮料也能达到类似效果,但孩子喝了不但容易发胖,还会伤牙。如果含咖啡因,可能会造成一系列健康风险,包括神经系统和心血管发育等。

给孩子吃零食最好选小包装

  开心果、核桃、葡萄干等坚果、干果以及蜜饯等是孩子们冬天最喜欢吃的零食种类。一位母亲日前就反映,自己的儿子很喜欢吃葡萄干,总是一把一把地往嘴里塞,母亲很担心这对孩子不好。合理地吃零食能够给孩子提供一定的能量和营养素,但要控制零食的摄入量,最好给孩子买小包装的零食。

  零食提供的能量和营养素远不如正餐全面均衡,而且常吃零食会降低食欲,所以一般情况下要尽可能少让孩子吃零食。如果非吃不可,家长要给孩子提供新鲜、易消化的零食,如奶类、水果、蔬菜、坚果、葡萄干等天然干果。

  而且,正餐前不要让孩子吃零食,每天吃零食的次数不要超过三次。零食最好别买大包装的,否则孩子不知不觉就吃多了。例如孩子喜欢吃葡萄干,最好给孩子买小包装的,每天吃的葡萄干最好别超过80克。因为以加州葡萄干为例,40克的葡萄干含糖量就和一斤葡萄接近,吃多了有可能导致孩子摄入糖分过多,出现超重、肥胖。另外,核桃、杏仁、腰果、松子等坚果虽然营养丰富,但以核桃为例,含油脂比较多,吃多了可能导致超重、肥胖等问题。因此,每周吃坚果的数量最好别超过50克。
 

  专家还提醒,很多孩子冬天喜欢吃蜜饯,不过比起干果来,蜜饯虽然同样也有天然水果的营养素,但在加工过程中往往加入了糖,含糖量更容易导致超重肥胖问题,因此吃多了对身体健康不利。

 

宝宝补碘最好方法是碘盐

  有哪些具体方法判断缺碘?查尿碘来判断缺碘。对个人而言,可定期到医院检测尿液的含碘量,所有新生儿都要进行采血筛查,一旦发现甲状腺激素异常,应及时在内分泌专科医生的指导下进行治疗。

  而宝宝补碘可有这些途径:

  1.母乳喂养的宝宝,尿液碘水平会高出其他方式喂养的宝宝1倍以上。因此母乳喂养是补碘的良好途径。
 

  2.海产品如海带、紫菜、海鱼等的含碘量最高,如有可能,妈妈可以用不同的烹饪方式,每周都给宝宝安排吃1~2次海产品。
 

  3.为宝宝选购含碘的婴幼儿配方食品,以免宝宝体内碘量不足。
 

  4.坚持使用食用碘盐烹调。
 

  当然,人体摄入的碘量,不是越多越好,当机体摄入的碘长期超过正常生理需要量时,也可以引起甲状腺肿大,以至于出现甲状腺机能亢进等疾病。所以,人体对碘的依赖性就是这样,少了要得病,多了也不行。
 

  【重点答疑】吃碘盐是防治碘缺乏病的良策吗?是的。每个普通人,每天吃相当于一只图钉尖大小的碘即可,我们一辈子需要的碘约5~6克。如果每人每天通过碘盐获得平均200微克的碘,就足以满足人体的生理需要量。食盐是补碘的最好载体,通过吃碘盐,就能保证补碘的生活化、适量化及持久性,而且食用碘盐很经济。

 

被蜇被烫最好及时就医

  近日,一8岁小男孩小宇和家人在浴场游玩时,被海蜇蜇伤并引起了急性肺水肿,当天下午因医治无效身亡。被海蜇蜇伤后怎会有如此后果?被烫伤后,民间处理方法是否正确?蜇伤烫伤后,应怎样在第一时间进行及时、正确的处理?专家给出合理建议。

  海蜇伤人应及时送往医院 蜇伤后儿童反应更加敏感
 

  “在海边游玩时,海蜇的确容易蜇人,蜇伤后的情况因人而异,甚至可能出现急性肺水肿。海蜇的大小等也是导致蜇伤后出现不同状况的重要因素”,北京市朝阳急救中心急救专家李艳表示。
 

  北京市西城区红十字会急救培训老师崔世宝介绍,人们在近海游泳,一般不会出现鲨鱼伤人的情况,只有海蜇是相对容易伤人的,海蜇伤人后,体内的毒素进入人体后可能会导致休克从而引起死亡。
 

  崔世宝介绍,一般情况下,被海蜇蜇伤对于成年人的危害不会太大,一般也不会造成生命危险,但对于儿童来说,由于儿童自身免疫系统发育尚未完善,自身抵抗力相对较弱,被海蜇蜇伤后反应往往更加敏感,会引起过敏性休克从而导致死亡。
 

  蜇伤后出现昏迷:复苏急救并送往医院
 

  被海蜇蜇伤后的急救处理方法;如果被蜇伤的人在上岸后已经失去了呼吸意识,出现昏迷,则应立即采取复苏急救的方法,然后及时送往医院进行救治。被海蜇蜇伤后出现其他情况,“其实第一时间将伤者送往医院是最正确的做法”,李艳表示,游玩时如果人们不会随身携带急救药物,无法处理突发情况的,应该及时送往医院。
 

  崔世宝介绍,一般居住在海边的人们在被海蜇蜇伤后会涂抹一些碱性物质,比如食用碱、氨水等以起到中和海蜇毒素的作用。普通人在海边游玩时如果没有携带这类物质,被蜇伤后应立即前往附近的卫生院、医院进行处理。如果被蜇伤后出现了休克现象,应及时将患者送往医院,周围家属等进行心肺复苏有时并不能达到救治的目的。
 

  近海游玩勿超越防鲨网
 

  除了海蜇之外,水中的漩涡、浪等,也有可能对人造成伤害,容易引起抽筋,使人体无法自己支配身体。如果超越防鲨网,会有鲨鱼出现的可能,所以建议平时在海边游玩时不要超越防鲨网。
 

  烫伤处理  唯一正确的做法是冷水冲洗
 

  近日,有媒体报道1岁儿童在被烫伤后,家人在其烫伤部位撒盐,认为这可以起到消毒作用,后前往医院时,烫伤反而更加严重,处于病危。其实除了在伤口撒盐,民间还流行着在烫伤伤口涂抹牙膏、蜂蜜、酱油等可以消毒的传言,也有人会撕破烫伤水疱,专家指出,这些做法都是错误的,不但无法起到消毒的作用,反而往往会加重病情。
 

  冷水冲洗30分钟为宜
 

  出现烧伤烫伤后,如果烫伤面积不大,应立即用大量冷水对烫伤部位进行冲洗,一般冲水时间应超过30分钟,如果周围没有自来水等流动水,也可以在水中浸泡。
 

  另外,如果被伤部位有衣物覆盖,能脱尽量脱掉,不能脱掉时可以用剪刀将衣物剪掉,需要特别提醒的一点是,不可强行将受伤部位的衣物脱掉,否则容易撕破受伤部位的表面皮肤。冲洗后用干净布料遮住伤口并尽快赶往医院进行进一步的处理。
 

  伤口撒盐反而加剧渗出
 

  出现烫伤后往伤口撒盐是完全错误的做法,不仅不利于救治,反而会加重伤情。烫伤后一般会出现水疱,渗出液体,此时在伤口及周围撒盐一般会引起疼痛,还会造成大量水分渗出,加重血压浓缩,从而造成创面高渗,加重烫伤的程度。医学上用来消毒的盐水是浓度为0.9%的生理盐水,但这并不意味着用盐也可以达到消毒的效果。
 

  烫伤后不可撕破水疱
 

  出现烫伤后,民间也流传着将水疱撕破的做法,这其实也是一种错误的做法。从医学上来说,烫伤后出现水疱,是人体内部的渗出,通常情况下,临床中会将水疱内部的物质吸引出,一般是通过针头在水疱扎孔的做法。
 

  将水疱内部的物质引出是正确的,但不可将水疱撕破,撕破后仍会有液体不断渗出,如果是大面积烫伤,反而会影响患者的生活。另外,临床中一般会对伤口进行包扎并定时换药,在换药时,确实存在纱布与伤口粘连在一起的情况,也存在对伤口造成破坏的可能,而皮肤则是最好的保护,可以避免对伤口的破坏。


 

六一儿童节给宝宝最好的礼物

       儿童节就要到了,这是小宝宝们最喜欢的节日之一,过节送礼可以加强亲子关系,但是留意儿童节给宝宝送什么礼物好?在给宝宝送礼物的时候要注意什么?下面就让我们来详细的了解一下吧!


  宝宝的实际需要,从实惠实用、独特创意、持续被记住、有面子四个方面列举指数,供您参考。言归正传,我们一起来看看各种礼物的优缺点,给宝宝选一份您满意,宝宝实用,又很有意义的礼物送给可爱的小宝宝吧!


  六一儿童节给宝宝最好的礼物 :


  1.吃类:


  奶粉:一定要知道宝宝正在吃的奶粉是什么牌子的。


  优点:比较容易购买到,实用。


  缺点:没什么新意,属于消耗品,没有什么纪念意义。(不知道牌子时,最好不要送,以免的吃坏小宝宝的肚子哦,有的妈妈为了保护宝宝很挑剔的哦)


  维生素片:这种礼物一定要事先咨询过医师,是否合适宝宝使用。


  优点:送一大瓶能让宝宝吃上一年,而且宝宝越大越惦记,会清楚地记得是谁送的:)


  缺点:要有一定的医学常识,否则您还是老老实实的在医师的指导下购买吧。更重要的是要有质量保证!


  一套强生礼盒:这种礼物让人感觉也不错,大约200RMB左右,有不少的人会选择送这种礼物。


  优点:比较有新意,也比较容易购买到,一般不会“锦上添花”与其他亲戚朋友的礼物相重复。


  缺点:不太合适一周岁以下的宝宝,同样要在医师的指导下购买,要有质量保证!


  2.穿类:


  衣服:通常都会想到送衣服,现在小宝宝的衣服,大多都制作精良,美丽又大方,送上两套一定不会丢面子的呵呵。要相信品牌绝对没错,一分钱一分货。可能要200-400Rmb


  优点:宝宝的衣服,无论您在哪,都能比较容易买到好看,质量又好的可爱的衣服。


  缺点:属于比较普遍的礼物,可能无法体现您对宝宝特别的爱:),还有就是一定要考虑BB的月龄和季节,BB长太快了,初生时送衣服的又比较多,所以常常还没上身,就小了。


  点评:宝宝最不缺的就是衣服,因此还是少送衣服;如果要送,号码应本着“宁大勿小”的原则。


  纸尿裤(新生BB用的):这种礼物比较合适,方便又实在,一定不会嫌多。


  优点:可能妈妈最想要的就是像这样的纸尿裤或者是尿不湿之类的,而且不是太贵,您一次性送礼就可以突显出数量。仅在200RMB以内就可以搞定嘿嘿。


  缺点:购买本类产品比较麻烦,如纸尿裤外包装上有适合多少千克婴儿的说明,购买时需注意了解宝宝几个月、多重,买合体的尿裤,还得注意尺码、男女类型等呵呵。(举例:买帮宝适牌的,还要注意买绿色包装的,红色包装的可能会红BB的PP哦)


  点评:这种消耗性大的礼物,要突出数量,也要注意号码。是使用起来很快就会用完,用完后就没什么纪念意义了。


  3.戴类:


  生肖玉:自古以来,中国人就喜欢将玉带在身边,有强健机体机功能,也可以给宝宝压惊,生肖玉还有纪念意义。


  优点:玉器比较容易购买到,而且也不会很贵(200到500RMB之间就可以啦),戴在宝宝身上也不会有太大的丢失概率。


  缺点:购买玉器要小心,很可能买到假玉,更可能被坑。而且石头嘛,一段时间宝宝可能就不愿意戴了。


  点评:玉器也是送小宝宝的一个好的选择,但购买时要仔细辨别,有比较大的纪念意义,但没有什么实用价值。


  脚/手镯/长命锁:一般小孩子满月后手上跟脚上都会戴银圈,据说这样可以避邪,小孩子也比较好带,而且也挺可爱。在我们家这边小孩子带银子,据说能长命百岁。


  优点:有专门的卖婴儿的银手镯和脚镯,整套整套的,很漂亮,还有包装。意头也不错。


  缺点:要是宝宝可爱,在外面抱的人多,戴这些贵重礼物,对宝宝和礼物来说都不是很安全的。


  点评:各地都有各地的风俗习惯,这要看情况送这种礼物了,有一定的意义但没有实用价值,而且比较贵。


  4.玩类:


  毛绒玩具:如天线宝宝(大约48RMB/个)这可是全球的小朋友都喜欢的动画和玩具了(不过比较合适一周岁以上的小宝宝咯)


  38RMB/个的奥运福娃晶晶和欢欢,这种小福娃的做工不错,给孩子玩大人也放心。


  优点:毛绒玩具对于小宝宝来说肯定会有很大的吸引力的,毛绒绒的,宝宝可以抱,也可以陪宝宝睡觉觉:)


  缺点:宝宝很有可能张口就放到小嘴里吸了,呵呵。所以一定要注意清洗干净了,保证没有什么化学原料处理遗留的味道。


  点评:对于大点的宝宝来说,毛绒玩具是一个很好的选择,有时宝宝会非常乐意和它们一起玩甩的。


  其它玩物:


  如一些有声音的可手抓的玩具、益智布玩和布书、早教类的音乐碟,图书也是不错的选择。


  一般还可以送些(质量好的)摇铃、喇叭那些套装都非常不错。体育用架也很实用(很少有朋友会选择就是了)。


  另外如果宝宝满月了送一个收音机也挺好的。一个月的宝宝对声音已经有反映了。


  点评:现在市面上有很多品牌益智玩具,从零岁开始到三岁以上,针对不同年龄层的设计让baby提早激发潜能,促进手脚协调,这些玩具一定都有经过安全检验,使用期限长,很适合拿来送礼,不像尿布奶粉用完就没了,而且价格实惠,选择性多,不妨考虑看看。


 5.新观念类:


  送保险:随着保险业的发展,送保险也成了屡见不鲜的事。但购买保险是长期行为,一般需交保费十年或者更长的时间,因此最好是直系亲属来送(如宝宝的爷爷、奶奶),而且在上保险前征求宝宝父母的意见及今后保费谁来付的问题,免得日后麻烦。

 

  优点:时尚而又大方的表达您对宝宝的关爱心意。有很大的意义,给宝宝的成长提供长久的保证。


  缺点:买份什么样的保险其实比较难确定,而且卖保险的说法也不太好听。什么宝宝摔残废了,出事故好象买保险就是为了宝宝以后出事情,这些交通、意外、教育保险类别太多了,难以区分和选择。而且还要选一个好的业务员,现在必竟保险在中国还不是一个太正规的行业,有些业务员干了几天,做了一两单,觉得做不下去就不做了,如果你买了这样人的保险,以后会很麻烦的。


  点评:为宝宝购买保险,其实是非常明智的,但现在大家在为孩子投保往往有一个误区,就是只顾为孩子买,忽略了对自己的保障。其实孩子真正的保护伞是大人,所以在推荐保险计划前,大人应该明白自己是否已经有充分的保障。如果大人没有保障,将来万一发生风险,孩子也会因无力承担保险费用而导致保险的失效。然后仔细规划孩子的保险。当然送一份保险也是很好的,现在很多保险公司都有很多适合宝宝的险种,您咨询一下就好了。


  送祝福:对以前来说,许许多多的长辈都会到庙里祁平安符给宝宝戴着,祝宝宝一身平安,健康长成。但现在大家都有了新的观念,到互联网上给宝宝祝福成为了一种潮流,在网上记录下宝宝的长成日志,申请宝宝主页啦。发送精美祝福彩信,定制个性纪念品,刚刚升级的爸爸妈妈一会既感动又觉得有创意!


  优点:只要有网络、有手机的场合,都有机会留下您的关爱祝福,可以和其它任何礼物组合进行组合相送。而且意义重大,宝宝一辈子都会记得您的关爱的:


  缺点:网络上的东西,不像实物礼物那般显眼,而且祝福也不会那样见效。


  点评:这种的礼物不仅不会被消耗,而且祝福会像财富一样随时间的流逝而不断的累积给宝宝,祝福虽不是立竿见影的事,可是和其它礼物相组合就十分完美了。意义长远不说,这种东西肯定是一个祝福主流的,所以在选择其它礼物的同时值得一起考虑。


  6.保护类:


  电子/红外线耳温计:用它来测量体温又快又准又方便,


  宝宝是新生命,抵抗力不如成人,因此普遍的爸爸妈妈都会准备一个的,但不一定是这两类的。


  优点:同普通的体温计比起来,是方便快捷多了,既准又好用,用的时候都会在心里面感谢礼物的人的呵呵。


  缺点:价格比较贵,单价可能要按百元为单位进行计算,还要保证质量。


  点评:电子耳温量计不是普通百姓使用的东西,大部分可能都是进口货,因此购买比较难。


  以上资料仅供朋友们选择礼物时参考用,具体的请您依据自身情况决定。目的只有一个帮助还没什么送宝宝礼物经验的兄弟姐妹们呵呵。送小宝宝礼物不必拘泥于形式,先带一束康乃馨给妈妈,再对比以上说明,选择一个合适宝宝的礼物吧,当然小红包还是少不了一个啦,银子很实惠地,只是少了点心意了,但如果您能组合两三种礼物再加上新观念的网络祝福礼物一并送出,相信能让他们深深感受到您别出心裁的关爱哦!礼物买到了如果抽不出时间送礼,可让速递公司帮忙,估计礼物送达后,打个电话问候一声,既节省了时间,又很方便,同时也达到了沟通的目的。嘿嘿现在比较有主意了吧!


 给宝宝送礼物时需要注意什么?


   礼物的选择


  好建议1:购买礼物之前,家长不妨倾听一下孩子的需求,只要在合理范围之内,应该尽量满足。千万别认为小孩子提出的要求“很无聊、很幼稚”,有时,就是简简单单的一盒巧克力、或是一只小皮球便能给孩子带来他最需要的快乐。


  好建议2:家长可以试着自己动手制作一些“留有空白”的小礼物,比如一只纸风筝,让孩子在上面画上图案,既表达了关爱,又能让他发挥想象力。


  坏做法1:送不符合幼儿心理特征的东西。比如3岁以前的孩子,送给他形象怪异、扭曲的面具、玩偶等。太小的孩子对“变形”的事物会产生心理恐惧。变形金刚也只适合读小学以后的孩子玩。


  坏做法2:不加分析地送一些含有不良文化的玩具。比如奥特曼,男孩子拿了这种玩具就开始“打打杀杀”,既渲染了暴力气氛,又助长了外来不良文化的侵入。


  专家说理:礼物本身含有认知功能,在节日送礼,又是一种文化的表达。家长给孩子送礼物,最重要的是表达一种关爱,因此不必拘泥于种类,吃的、穿的、用的、玩的都可以。但送出的东西一定要安全,而且最好能符合不同年龄段的心理特征,让孩子获取真正的快乐。


  包装的形式


  好建议1:包装不必过分精美奢华,装个盒子、包一层花纸即可,弄得朴素一点。有的礼品本身就有包装,也不必费心再里三层外三层了。


  好建议2:如果家长特意要培养孩子的手指动作能力,可以适当地把礼物多装几个盒子,让孩子自己动手逐一拆开。但不要设计得太复杂,超出了孩子的能力所及。


  坏做法:什么包装都没有,随便地把“裸露”的礼物直接交给孩子。


  专家说理:包装本身并不太重要,太过豪华也会带给孩子心理负担。但把礼物稍微包装一下,比较郑重地送出手,会让孩子觉得你对送礼物这件事、对他本人都很重视。有的孩子天天嚷着要爸爸妈妈“带礼物回来”,其实就是为了引起家长对他的重视。


  送礼的方法


  好建议1:圣诞夜,在孩子睡着后,把东西一样样地包好,有的可以扎上绸带,然后摆到她醒来后一眼能看到的地方。到了早上,礼物一样样打开,充满悬念、谜底终于揭开、惊喜连连……


  好建议2:三四岁的孩子特别喜欢捉迷藏,可以把送礼物设计成一场寻宝游戏,培养他的方位感和对大小、颜色的认识。


  专家说理:家长稍稍花一些心思和时间,就可以让孩子有不同凡响的经历,让他的生活和世界焕发出奇异的光彩。孩子不是为“长大”或“成功”、“成长”活着,孩子首先是为“童年”而活着。我们要让自己的孩子有过做天使的经历,不要让她生来只能做没翅膀的凡人。


  换一种送法


  好建议1:孩子生日或是重大节日的时候,家长可以给他和他幼儿园里的小伙伴们一人准备一份小礼物,哪怕是一块饼干,也是一份心意。


  好建议2:爸爸妈妈给孩子送礼物的同时,也要求孩子给爸爸妈妈送一份礼物,最好是他自己动手做的,比如一幅画就行。


  专家说理:借助礼物能很好地建立起家长和子女之间的情感关系,这种关系应当是双向的,父母让孩子感受到爱,也要让孩子学会爱父母。而对于3岁以上的孩子来说,正处于人际建立的初期,通过送礼物树立“分享”的概念,将帮助他们长大后形成良好的社会交往能力。


  该说什么话


  好说法1:“瞧,这就是给你的礼物!妈妈爱你,爸爸也爱你!”


  好说法2:“你已经连续3个星期得到‘大红花’了,这段时间在幼儿园的表现真应该奖励一下!”


  坏说法1:“这个东西很贵的哦,你玩起来要当心,千万不要搞坏!”


  坏说法2:“礼物已经给你买好了,但现在不能拿出来。你今天晚饭吃得乖就给你,不乖就甭想得到!”


  坏说法3:“你这次考得不错,应该得到礼物。不过下次要考得更好,会有更棒的礼物!”


  专家说理:家长千万不能以钱来衡量礼物的价值,礼物承载的是对孩子的爱,爱的程度怎么能同商业价值划等号?


  把礼物作为对孩子表现好的奖励是可以的,但只能奖励他过去的表现,不能用来奖励预期。很多家长习惯用礼物来吊孩子胃口,例如“你下次考到第几名就带你去迪士尼”,这是完全错误的做法,把礼物降格为“代币”,会让孩子逐渐对礼物失去兴趣,背上沉重的心理负担。


  礼物是父母和孩子之间感情沟通的重要纽带,儿童心理专家、教育学者提出,送孩子们礼物,是颇有讲究,因为一些不正确的方式反而还会影响到孩子的一些价值观念,以下就来详细的了解下吧!

孩子吵架家长最好别插手

       进入幼儿园的,不管是男孩子也好还是女孩子也罢,出现摩擦争吵在所难免。大多数母亲在看到孩子吵架的时候,会立即出面制止孩子,劝说:“不要吵了。”从前常说“孩子吵架,家长劝架”,其实孩子吵架由家长出面劝止并不太明智。


  吵架时最能体现一个孩子的本性。吵架的时候,孩子坚持己见,相互争论,从中便能学会分清是非黑白。


  因此,孩子吵架还没到会造成伤害之前,家长们不必急于出手制止,以守护者的姿态在一旁默默观察就好了。


  等孩子们吵完了,再走到两个孩子身边,好好讲道理给两个孩子听,让孩子想清楚是什么原因吵起来的。如果两人相互动手打架的话,就教育孩子:“两个人都弄疼了是不是?记住这次教训,以后不要打架了哦。”这么做就好了。


  打‘架会疼。亲身体验这份痛楚的话,就能明白动手打人时对方的疼痛,这样才知道诚意道歉说“对不起”,成为能设身处地体谅同伴的好孩子。孩子在相互打闹,互帮互助中,心胸也会广阔起来。


  最近,不少家长教育孩子说:“打架的是坏孩子。”但是请想一下,这个年纪的孩子,就算吵得再厉害,本身力气那么小,打架也只不过是小吵小闹不会真的大打出手。


  吵完之后,孩子们又立马言归于好跑去玩了。这是孩子们吵架的特点。所以说,给吵架的孩子贴上“坏孩子”的标签实在欠妥。


  倒不如这么看,吵架的这个过程让孩子们懂得何时自我表现,何时自我抑制。在与人争吵的经验中学会设身处地理解他人,恰如其分地坚持自己的立场,从而培养孩子的关怀心。


  对人挥拳相向的时候,心里就能清楚感到这份疼痛。


  如果不懂得这些道理就进入中小学,出手不知道轻重,对别人造成伤害,发生误伤事件就不好了。如能在幼儿期经历小吵小闹,就可以避免发生那样的事情。

儿童餐饮料多不健康专家建议喝水最好

儿童餐饮料多不健康 专家建议喝水最好

日前调查发现,国内连锁业者提供的儿童餐热量过高,其实搭配的饮料也大有问题。大多数业者提供的饮料,不乏可乐、汽水、茶饮等含糖饮料,甚至咖啡、酒类。专家表示,儿童饮用过多的咖啡因饮料,会伤害神经及血管系统;含糖饮料则会上瘾,导致肥胖、龋齿等问题。
 
实践大学食品营养与保健生技学系助理教授陈巧明指出,根据《儿科医学》期刊最新研究发现,过去孩子所摄取的咖啡因多来自汽水类饮料,但近年却转变为咖啡及机能饮料。
 
陈巧明表示,咖啡因会刺激中枢神经、肾脏和心肺循环系统,若摄取过量,可能产生短暂行为改变,如暴躁、紧张、焦虑、沮丧,甚至降低睡眠品质,影响学习力。而美国芝加哥大学研究更指出,过量咖啡因会伤害儿童的神经及心血管系统。
 
至于含糖饮料对儿童的影响也不遑多让;陈巧明指出,多项研究发现,儿童摄取过多的含糖饮料容易上瘾,会喝愈多,增加发生肥胖、龋齿的概率,且会影响生长激素分泌,可能长不高。她建议,喝水最健康,或加钱将饮料换成牛奶、豆浆等饮品,较适合儿童。

茭白最好吃的做法——回锅肉炒茭白

     

 

       最近舌尖上的河南介绍的美食比较火,只要报道过的地方,正点去几乎是找不到位置的,俺们一家大大小小吃货,岂有不去凑热闹的道理,但偶最讨厌的就是排着队等着吃饭了,所以俺们一家多是错过饭点的高峰期,也跟着报道吃了很多地方。我的感觉是对偶们一家胃口的不多,多数做出来的饭菜都偏咸,味精放得过多,还没我自己在家倒腾的味道好,不过也有些店做的是不错的哈。


         回锅肉舌尖上的河南也报道过一家店,看着做得很不错,不过那家店离我家有点远,在还没办法尝到他们的之前,我先自己做给家人吃得了,有空再去那家品尝。这款回锅肉我搭配了茭白来炒,味道胜过茭白别的做法,有兴趣的朋友可以试试。


——————————回锅肉炒茭白———————————

 

        原料:带皮五花肉、茭白、黑木耳、郫县豆瓣酱、甜面酱少许、葱段、姜片、蒜瓣、花椒粒少许、料酒、老抽、盐、植物油适量。


制作过程:


        1、锅中加水烧开,放入一部分拍破的蒜、姜片、葱段、几粒花椒煮出香味,放入五花肉煮20分钟左右。


        2、直到用筷子可以很轻松的插透五花肉,捞出放凉。至不烫时切薄片,尽量切的薄些。


        3、茭白洗净切片,剩下的葱姜切丝、蒜瓣切片备用。木耳泡发洗净备用。


        4、炒锅入油烧热,放入肉片炒,炒至表面略黄,打卷后盛出,将锅中的猪油倒出来一些,留底油。


        5、加入郫县豆瓣、甜面酱炒香后倒入肉片、葱姜蒜翻炒,加入料酒、白糖、少许老抽炒匀。


        6、加入茭白炒片刻。


        7、再放入泡发的木耳根据口味加少许盐。


        8、炒至茭白木耳熟透即可。

最好的父母是孩子的榜样

        小蜜蜂,拉下手交个朋友吧~


        天气预报说要下3天的大雪?看外面的天阴沉的哪


        1101圆明园门前的片,纪念下今年最后的艳丽色彩


        "三流母亲做保姆,二流母亲做教练,一流母亲做榜样."最早听到这话的时候,还没有宣萱,年轻的我当然想做第一流的妈妈!等到宣萱来到我们身边的时候,才发现,不管是保姆还是教练,要做好都是不容易.


       要做好的保姆,那要给宝宝养成好的身体,有好的免疫力吧;


       要做好的教练,那要帮助宝宝培养好的性格,有好的习惯吧;


       随着宝宝一天天长大,这句话自己也有了更深的理解,所谓榜样,是要做到"平衡",既当好保姆,教练,又要拥有自己的幸福.于是总结了下面3个方面4个榜样.


1.首先爱自己,有限牺牲


       如果要排一个爱的次序的话,不管是爸爸还是妈妈,都应该首先爱自己,然后是对方.这种排序,对于宝宝的身心都是很好的影响.


       爱自己的话,要爱惜自己的心灵,也要爱自己的身体.爱心灵其实说来也是简单的,要从心跟宝宝一起成长.这些成长很多,简单说来就是不倦地学习.给宝宝树立的第一个榜样:优秀的品质,良好的生活学习习惯.


       为了宝宝,什么都可以牺牲的爸爸妈妈有很多.其实这些牺牲,有些是有必要的,而有些完全是无谓的.   比如不要为了担心身材变形放弃母乳喂养,这是有必要的牺牲.事实上通过加强锻炼和护理,这个问题也可以解决了.而好多妈妈为了宝宝不管不顾自己的身体,不眠不休.还有的为了宝宝放弃了自己的事业,老公却成了甩手掌柜.这些就是无谓的牺牲.


       爸爸妈妈给宝宝树立的第二个榜样:彼此相爱,家务分担.这样做,每个人都有限牺牲一点点,家庭幸福一大步. 


2.有自己的事业而不是以孩子为中心


        曾经有人用收入来量化一个人对于社会的贡献.认为收入越高,相应对于社会的贡献越大.不去讨论它合理与否.但有一点可以认可的是,人,要对社会有所贡献.有人说养育孩子也是对社会的贡献之一,我想这应该是有分别的.因为养育一个好孩子应该是责任.不应该因为有责任就忽视自己应为社会和人类做出贡献.


        这些贡献,来自于拥有一份自己的工作. 这份工作应是可持续的,不因养育孩子而终止.父母为孩子树立的第三个榜样:人,可以既拥有幸福的家庭,又拥有自己的事业.


        有人说在孩子特别小的时候,很需要我.我的工作也要全心付出,所以只能割舍一个.真的非常欣赏这样做的父母,因为在孩子需要我们的时候,就是应该无私地为她付出.只不过,为宝宝付出的时候,要给自己留出空间(其实也是给宝宝留出空间),学习充电随时重返社会,这样的话,当然不算以孩子为中心了.


3.严格要求自己而不是孩子


        曾子说过"吾日三省吾身"(流传下来的老祖宗的话很多都是如此简练又充满智慧).对于做了父母的我们,这句话很重要,因为你的拷贝版本一天天长大,影响力也一天天大起来了.好多家长说"为什么孩子正经的不学,坏习惯学得这么快?"就是源于父母对自己很宽松.半夜爬起来看韩剧的妈妈,又凭什么要求孩子按时睡觉?烟瘾很大的爸爸,又凭什么保证自己的孩子今后能远离游戏的诱惑?


        父母为孩子树立的第四个榜样:坏习惯不是无法克服的,而需要用心和努力. --与爸爸妈妈们共勉!


        有妈妈曾对我说,你要求这么多,等孩子大了,会感觉到你给她的压力的.是啊,我们这一辈,遭遇的是就业,购房诸多压力,多少父母希望下一代不要有压力,不期望成就,快乐地过一生,就行.此心相同呢,给宝宝取名"萱"(忘忧草),就是这个含义呢.


       事实上压力是什么,压力是来自于自己的内心.所以孩子会不会有压力,也无需去担心.在父母爱自己的前提下(参见第一条),孩子也会首先学会关爱自己的心灵和身体,所以相信她也会调整地非常好!

儿童流鼻血,补水是最好的预防办法

        北京空气干燥,孩子一上火就容易流鼻血,一时半会可能难以止住。这时,许多家长就会让孩子仰起头来,其实,这种做法是错误的。


    流鼻血时不要仰起头


        鼻腔是呼吸道的‘前沿哨所’。鼻腔内有一层膜,黏膜上分布着血管和腺体。天气干燥,鼻腔黏膜受气候影响也会变得干燥,再加上有的人尤其是儿童总爱用手指挖鼻孔,这时就很容易损伤到鼻腔黏膜,造成鼻出血。


        很多人流鼻血后都会把头高高仰起,其实这种做法不对,仰头会使血液流到咽喉部,当血量过多、过急时,容易呛入气管及肺内,造成呼吸道梗阻。


        遇到流鼻血时,应该先坐下并且全身放松,头略向前倾,千万不要仰卧,也不能头向后仰或低头,口腔中有血液的话应尽量吐出。这时可用冷毛巾敷头部或颈后部,同时用手指在鼻翼上稍施加压力3至5分钟。指压的力度,应该以感到轻微疼痛为准,同时张口呼吸。将消毒棉或清洁的纸巾卷好塞进出血的鼻孔,注意不要塞得过深,10分钟后轻轻取出。


        如果发现流鼻血的话千万不能紧张,因为紧张急躁时血压反而会上升,容易造成失血过多,引发并发症。


    补水是最好的预防办法


        预防鼻出血的方法,是给鼻子补水。首先要注意调节室内空气湿度,可在室内多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花,也可使用空气加湿器,如果感到鼻子干燥不舒服,可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下,也可以用开水的蒸汽熏一熏;其次,就是合理调配日常饮食,饮食多以清淡为主,多吃一些富含维生素的食物,多喝温开水,另外,不要用手指挖鼻孔,以免损伤鼻腔黏膜的血管。


        鼻出血的治疗要从病因着手,如果是各种鼻炎引起的鼻出血,要先治疗鼻炎;如果是外伤或鼻内异物引起的鼻出血就要处理外伤,取出异物;如果是全身性疾病引起的鼻出血,则要针对这些疾病进行治疗。

水解奶粉预防过敏?医:喝母奶最好

水解奶粉预防过敏? 医:喝母奶最好

广告上常打着小孩喝水解奶粉可以预防各种过敏,让许多家长趋之若鹜;最新调查指出,2成2家长认为水解奶粉可以预防各种过敏。不过,医师表示,一般认为若怀疑孩子有过敏体质,喝母奶仍是最好的方式,而水解蛋白奶粉则是其次的选择。
 
儿福联盟针对家有6岁以下小小孩的家长,共1071名,进行“2013儿童过敏医疗习惯及态度调查报告”,结果发现,有8成2的家长表示孩子曾经出现疑似过敏的症状,2成5回答不确定,2成认为孩子过敏长大就会好,而过敏情形中,比例最高的是过敏性鼻炎,占4成7,其次为皮肤过敏,占2成5。
 
儿福联盟执行秘书黄韵璇指出,从调查中可看出,许多家长认为过敏长大就会自然痊愈,而消极地处理孩子的过敏症状,也有家长砸下大钱买健康食品、用西药中药,甚至想创造一个无尘螨、灰尘的环境,都不是好的解决方法。
 
台大医院小儿部儿童胸腔加护科主任吕立表示,目前水解蛋白奶粉是治疗性配方奶粉,用来治疗因牛奶蛋白造成的过敏,而部分水解蛋白奶粉是否真的能够帮助孩子预防过敏,目前没有医学证实,一般仍认为若怀疑孩子有过敏体质,喝母奶是最好的方式,水解蛋白奶粉则是其次的选择。
 
吕立呼吁家长,患有过敏的孩子可以进行过敏原检测,针对过敏因素有效预防,而不是一昧的吃健康食品,才是正确对抗过敏的方式。另外,均衡饮食与规律运动,也都是调节免疫功能的好方法。

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