心病需要心药医，物质成瘾如何医？一名24岁的男子在朋友的介绍下使用安非他命，一开始只是为了工作需要提神，后来只要没用就会发生紧张不安、疲倦、忧郁等情况，这些状况慢慢也影响到工作表现；另有一名张姓男子从当兵时开始跟朋友一起喝酒，退伍后在家喝酒的量与时间都变得越来越多，几乎整天都处在醉茫茫的状态。

台北市立联合医院松德院区临床心理科临床心理师罗时扬表示，不论是安非他命或是酒精成瘾，都是物质成瘾的一种，它会影响控制力、社会功能、对身心健康或生命造成威胁，也会间接对身边的亲朋好友造成伤害。

物质成瘾分生理依赖及心理成瘾两类

罗时扬进一步解释，一般物质成瘾的影响可以分成生理依赖和心理成瘾两部分。生理依赖是长期使用物质造成的耐药性，需要使用更大的量才能达到相同的效果，而一旦停止使用该物质，会产生种种不舒服的症状，甚至有可能影响生理平衡而造成不可逆的伤害。因此，需透过医疗协助，才可避免造成永久性的伤害；心理成瘾则是因为使用物质后会改变精神或情绪状态，进而让使用者脱离负向情绪或获得正向情绪，随着多次重复使用物质，会有重复且强烈的渴瘾，所以，心理成瘾几需要花更多的心力才能与之对抗。

改善物质成瘾  治疗心理成瘾比生理依赖更重要

罗时扬提醒，物质成瘾除了生理依赖的治疗外，心理成瘾的治疗也是医疗协助中重要的一环，而心理治疗也就是心理成瘾的心药。首先应增强不使用物质的动机，再学习如何避免与处理渴瘾的认知行为技巧，以增加摆脱物质控制的武器，以及学习压力因应与情绪纾解技巧，在获得情绪上的支持，并尝试找出自己物质成瘾的原因。此外，周遭亲友的支持相当重要，增加对成瘾疾患的了解，给予适度的关心都能够让成瘾者有更多的资源去脱离物质的控制。