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预防气喘发作这几招一定要做好

2017-12-23 14:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 8岁陈小妹只要感冒就会咳很久,呼吸会发出“咻咻”声,经诊断为气喘,医师进行评估时,发现陈爸爸烟抽得很大,于是医师与卫教师告知二手烟对气喘的影响之后,陈爸爸非常自责,积极开始戒烟。 与吸烟者同住得到肺癌概率高世界卫生组织亦指出,与吸烟者同住,得到肺癌的机会比一般民众高出20~30%,长期生活...
预防气喘发作 这几招一定要做好

预防气喘发作 这几招一定要做好

8岁陈小妹只要感冒就会咳很久,呼吸会发出“咻咻”声,经诊断为气喘,医师进行评估时,发现陈爸爸烟抽得很大,于是医师与卫教师告知二手烟对气喘的影响之后,陈爸爸非常自责,积极开始戒烟。
 
与吸烟者同住得到肺癌概率高
世界卫生组织亦指出,与吸烟者同住,得到肺癌的机会比一般民众高出20~30%,长期生活在二手烟环境中的儿童,更会造成或加重幼儿气喘、支气管炎、肺炎、中耳炎等呼吸道疾病。
 
预防气喘从居家与生活做起
在台湾每年约有600人因气喘而死亡,依据国民健康署2013年国民健康访问调查(NHIS),约有七成患者在10岁以下确诊为气喘,而引发12岁以下儿童气喘的因素前5名依序为尘螨(占46.3%)、气温急遽变化(占37.7%)、病毒感染(占36.8%)、冰冷食物(28.8%)与空气污染(24.2%)。国民健康署王英伟署长呼吁民众,预防气喘要从居家环境与生活习惯做起,让家真的成为健康的守护城堡。
 
家庭清洁三大招,远离过敏原
气喘平时没有症状,一旦遇到感染、刺激物、过敏原或是气候变化就有可能产生严重的急性发作。国民健康署提供三个注意事项,协助儿童及家人避免气喘发作。
 
第一招:时常打扫居家环境,避免灰尘积聚,尽量避免摆设绒毛玩具及地毯,并用百叶窗或塑胶遮板代替厚重窗帘。
第二招:采用除湿机、冷暖气机及空气滤净装置,温度保持在摄氏24~28度,湿度最好在50~65%,过滤网要时常清洗,才可减少尘满、霉菌的滋生。
第三招:避免接触刺激性味道,尽量少用蚊香、烧香、香水、樟脑丸等有刺激气味物质,厨房宜使用抽油烟机,可减少油烟散漫。
 
出入冷气房注意温差变化
除了家庭清洁,气喘病人外出时应随身携带口罩、轻薄外套或丝巾(围巾),降低室内外温差太大,尤其出入冷气房更要注意。在呼吸道感染流行期间,应尽量减少出入公共场所如游乐场、戏院、百货公司等。
 
戒烟降低气喘发作概率
此外,在室内空气污染源中,抽烟是重要污染源之一,抽烟者要戒烟,以降低气喘概率。在气喘诊断之后,定期门诊追踪很重要,依照医师指示使用药物,切勿自行停药,以免造成并发症。

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