头痛是生活中常见的病痛，严重头痛可能影响生活作息，甚至时常跑医院寻求药物治疗。台大医院新竹分院急诊医学部吴焘宇医师表示，头痛的原因很多，可分成偏头痛、张力性头痛及丛发性头痛这三类。
偏头痛应避吃巧克力乳酪
好发于年轻族群的偏头痛，以女性居多，每次头痛持续时间约4～72小时。常见特征包括单侧头痛，伴随脉搏跳动的抽痛、恶心想吐、畏光。治疗方式包含药物止痛及生活作息调整，需尽量避免巧克力、乳酪、酒精、碳酸饮料类等食品。
多数头痛是张力性头痛 因肌肉收缩引起
大多数的头痛都属于张力性头痛，主要是头部附近肌肉收缩所引起，且因情绪压力加重头痛，疼痛持续期间从数小时至数天都可能。症状和偏头痛不太相同之处在于多半是双侧疼痛，较少合并恶心想吐。治疗方式主要为药物止痛、情绪放松及规律的生活作息。
丛发性头痛发作期避免喝酒
较为少见的丛发性头痛，发作起来严重程度远胜上述两种。较常见于男性，持续时间较为短暂，大多是数十分钟到数小时。主要的症状为单侧眼眶周围疼痛，时常合并结膜充血、泪水及鼻水的分泌增加。急性期处置以氧气及药物止痛为主，在发作期间要尽量避免酒精摄取及旅行登山等诱发因子。
大部分头痛只要药物控制即可
不少人会有担心自己的头痛是不是长肿瘤或是脑中风所引起的，因此就诊时会希望医师能安排脑部扫描。吴焘宇医师指出，其实，大部分头痛都不需要做抽血检测或脑部扫描，只要采药物控制即可。
异常头痛症状速就医 不容轻忽
如果出现：（1）有生以来第一次也是最痛的一次疼痛；（2）头痛合并高烧及颈部僵硬甚至意识改变；（3）头痛的强度及频率逐渐增加；（4）头痛合并神经学症状的产生（如单侧手脚无力、口齿不清晰、意识改变等）等情况，可能不是单纯一般头痛，必须查明是否为其他因素（如蜘蛛网膜下出血，硬脑膜下出血，脑膜炎，肿瘤）所引起的次发性头痛，尽快至医院就诊，请医师做专业判断及治疗，不容轻忽。
