糖尿病是慢性病，俗话说，慢性病三分靠治，七分靠养。

很多人以为平时血糖稳定了，就放松警惕，而忽视了测血糖。

信号1：视力下降、腿脚不利、蛋白尿

视网膜病变、糖尿病足和糖尿病肾病是糖尿病的常见并发症。如果突然出现视力下降、走路腿脚不利、脚部发麻的现象，应警惕血糖升高。

信号2、反复感染

免疫系统弱是糖尿病恶化的一大特征。如果糖友发现自己最近老是感染，且很难恢复，应该选择就医。

信号3、皮肤瘙痒

糖尿病恶化表现之一——持续出现皮肤瘙痒、疖肿、溃疡。这是因为糖友们体内血糖如果升高，会使植物神经功能紊乱，引起瘙痒。

信号4：非常口渴

糖友们的血糖控制得好，不会出现明显口渴。

相反，如果血糖迅速升高，那么口渴症状会非常明显。有工具的应该应立即测血糖，如发现异常立即就医。

如果你出现以上任何一种情况，最好是尽快是医院检查。

控制糖尿病病情，最好是双管齐下

1、迈开腿：糖友们一定要运动起来，运动时救助三个原则：中强度有氧运动、每周5次、每次30分钟。

2、管住嘴：控制饮食是必可少的缓解，选择食物上多用心，不但要控制一天的热量，高糖食物也要尽量避免。

喝水时，最好加入一些有降糖效果的中草药。

糖尿病是慢性病，俗话说，慢性病三分靠治，七分靠养。

很多人以为平时血糖稳定了，就放松警惕，而忽视了测血糖。