长期吃辣木MORINGA，竟然变成这样！看完后，你就后悔干嘛没早点知道了.....

辣木不是药吗？怎么可以长期吃？长期吃辣木会不会有副作用？长期吃辣木有什么好处？下面，小编来给你进行一一解答！

长期吃辣木，至少有五种好处！

长期吃辣木，不再失眠了，辣木调节神经衰弱；

长期吃辣木，色斑淡了气色好了，辣木活血补血；

长期吃辣木，血管不堵了，辣木可软化血管，预防动脉硬化等；

长期吃辣木，不容易生病了，辣木能提高免人体疫力；

长期吃辣木，三高糖尿不吃西药了，辣木恢复血压调控机制，修复基因缺陷，保持血压、血糖平稳； 辣木简介

辣木，白花菜目辣木科，原产于印度，又称为鼓槌树，是多年生热带落叶乔木，全世界约有14个品种，目前较常食用的品种有三种。作为蔬菜和食品有增进营养，食疗保健的功能；也广泛应用于医药、保健等方面，被誉为“生命之树”，“植物中的钻石”。

这十二种人吃辣木，改善最好！

（1）高血压、心脏病、高血脂、中风

辣木籽中的辣木碱，具有降血压、改善血液循环，消除心脑并发症的功效，清洗体内环境，激活细胞自我修复能力，作用全身，血压一吃就降，头晕、胸闷很快消失，对中风的康复非常有效。

（2）辣木籽对风湿骨病、关节炎非常有效，能舒筋活络，祛寒除湿，活血化淤，把体内的寒湿逼出体外。

（3）如果你食欲差，胃口不好或有胃痛、肚子胀、打嗝、口腔溃疡。很多人都说吃辣木籽比吃胃药吃消炎药还管用，一是快，胃不舒服了，口腔溃疡很快就好了。

（4）便秘是个令人头疼的问题，无论何种便秘，用辣木都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃，早上就通。

（5）尿频尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好。吃辣木就能让你轻松小便了。

（6）改善糖尿病并发症。

（7）安度更年期，缓解潮热、心悸、出汗、眩晕、失眠、易激动的效果就非常明显。

（8）男性肝脏不好。吃辣木籽比吃什么营养保健品都管用，最关键的是绿色天然，没有副作用。

（9）抗肿瘤，大幅缓解肿瘤患者放化疗损伤，长期服用细胞恶变可得到有效控制。

（10）保护视力，预防和逆转白内障，补充眼球营养，远离老花眼、青光眼等眼疾。

（11）补足身体营养，对大病康复、术后恢复、身体虚弱、贫血，比补品都好。

（12）提高机体免疫力。不易感冒，平时老打哈欠、打瞌睡的，现在变得神采奕奕。

长期吃辣木籽有副作用吗？

辣木源自印度，药食同源，是地道药材，也是当地的传统药膳。可长期服用无副作用。但需要注意服用事项，以免造成不良反应。

注意事项：

1、初次服用辣木粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。

2、月经期间不宜服用辣木籽，月经期间服用，易导致出血过多。

3、孕妇怀孕期间不要服用辣木籽，以免对胎儿产生影响。

4、服用辣木籽也有忌口，服用辣木籽当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

辣木对女人的好处，都成为舍不得分享的秘密了！

1.天然排毒，无副作用！

都说是药三分毒，你吃排毒养颜胶囊是否也形成抗药性？

辣木是纯天然的植物，排毒、养颜。辣木富含多种人体所必须的微量元素，微量元素疏通循环系统，帮助排毒！生物碱促进肠胃蠕动排便，帮助人体排除宿便、排除毒素！

2.天然保湿，大牌认可！

辣木籽保水的本领也很厉害，它能在极限干旱地区的恶劣环境中生长，因为它含有能抓住水分的活性成分，难怪国际美妆也这么看好辣木。

3.祛斑养颜，保护肝脏！

色素在肌肤表面沉淀，一部分是由内分泌失调引起的。另一方面，现代人压力大，生活习惯不好，容易造成肝脏压力，导致血行不畅，长色斑。辣木多种维生素、蛋白质等都有很好的护肝养肝的作用，长期服用有淡斑腿色素的效果。

4.天然瘦身，健康女人！

辣木中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果很好，专为女性瘦身所设计。

5.健脾更补血，辣木宠女人！

女人的容颜，靠的就是气血。辣木之所以对女人有很好的润颜作用，因为它主入心经、肝经，而心主血、肝藏血，因此它有养血、活血、补血、行血、理血等功能。换言之，辣木对女性的血有一个双向调节的作用。

6.比红酒抗氧化，更显年轻！

辣木还含有丰富的氨基酸，8种氨基酸是人体无法合成的，有延缓衰老滋养皮肤的功效。

印度科学家2003年已经证实，辣木叶片的抗氧化活力可达到66.8%，比葡萄酒更强效，防病抗衰老。

通过真实的案例，分享辣木籽的一些保健用法： 1.三个月让糖尿病人摆脱药物 病人的糖尿病算是较为严重，吃西药，打胰岛素基本是生活不可少的。食用印度传统种的辣木籽，刚刚开始还需要西药辅助，三个月左右的时间，血糖稳定，不再吃药。 用法如下：开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。如病情不算严重量可减少至早午晚各3粒，摆脱后药物后可以加量至5粒。 2. 老人斑也可不翼而飞 老人斑其实不过 就是一个比较明显的案例，美容排毒，应该比较贴切 。老人斑是的老人特有，也算是的一种年龄的标记。究其老人斑的形 成的原因就是随着年龄的增加，体内的自身排毒功能开始衰退，而导 致毒素沉淀形成了斑点。辣木籽含有一种生物碱，通过这种生物碱的 作用而让人体排毒，也正是这种排毒能力的强大，会让沉淀多年的斑 痕消褪。 用法如下：早期食用，早午晚各2粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约5 00毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。一周后，早午晚各 3~4粒，方法如上。 3. 宿醉后让胃不再难受 醉酒后最让人难 受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。除非是 非常好的酒，头疼才会让人太难受。辣木籽内含有的一种活性成分， 可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的“ 灾难”降到最低。有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所 增加，同时醉酒后不再难受。但再怎么保护，酒还是会伤身的，建议喝酒还是适量。 用法如下：喝酒前30~15分钟，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同 时饮水约300毫升。 4. 亚健康从此离您而去 随着生活节奏的 加快，运动量的减少，加班熬夜成了“常饭”，环境污染之类等等，人体的透支是越来越严重，亚健康就是这样日积月累 而成的。现在，很多人会有吃钙片，维生素片之类来补充，但这些只 能是特定的补充。但是，人体需要的营养素得全面而不是个别，再者 ，某一类的营养素过量是坏事而非好事。平衡，才是健康之源。 用法如下：早期适应阶段，中午晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用后 饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。适应期过 后，早中午晚上各3粒，方法如上。

5. 让宿便畅通，让毒素远离 人体经过一夜的内循环，第二早一般都会将体内的毒素废物通过大便 的方式排出体外。但因为外界各种因素，有一部分人经常会有便秘或 隔几天才排便。这样直接导致原本应该排出体外的毒素又会重新吸收 回人体，造成毒素累积。 用法如下：早晚各5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约500~600毫升（少 量多次）。 温馨提示：食用辣木籽后，口腔中会有一段时间回甘，不论是喝水还是吃东西；小便会比平时频繁，辣木本就有利尿作用，促进体内的水分循环，同时也是一种排毒；孕妇再不懂得把握用量的情况下，不能服用！