大家好，我是中医育儿师，夏老师，同时也是一位拥有两个宝宝的宝妈。身边的宝妈都非常羡慕我，因为我专业的育婴知识，同时还把我的两个宝宝养的白白胖胖，健健康康的。就因为如此，宝妈们有什么问题都会在微信问我，每次我只要看到了都会回答。

青岛的宝妈，也可以去我的线下加盟店给宝宝做义务护理和体质判断。

像宝妈们基本上都是问一些宝宝常见疾病如何调理的问题，比如说，孩子着凉感冒、流鼻涕、咳嗽~像这种情况，我一般建议家长煮一碗大蒜水给宝宝喝，因大蒜具有预防流感、减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等疾病的作用，对治疗宝宝风寒咳嗽非常管用，每天给孩子喝2-3次，到第二天宝宝基本就不咳了~

不仅如此，像拉肚子、湿疹、中暑、尿床等常见病都可以用食疗方就能解决，效果不比吃药、打针差，更主要的是还对孩子的身体没有什么副作用，还能调理宝宝的身体体质。就好比我家的两个宝宝，现在大宝5岁，小宝已经2岁了，两个小孩从小很少生病，更别说上医院啦~这全都是从小给他们通过辅食调理身体的功劳哦~好了废话不多说了，直接上方了。

宝宝咳嗽方具体的操作如下：此食材量是制作量，建议根据宝宝需求调整食用量

材料:

大蒜头15g、冰糖适量、清水250ml

1、取3~4瓣大蒜，剥掉蒜皮；

2、将蒜头洗净，将大蒜切成薄片或切碎；

3、碗中倒入干净的清水，盖好盖子（怕味道重的可以多放点水）

4、将蒸盅放入蒸锅；

5、开中火烧开水后，再转小火蒸15分钟；

6、蒸好的大蒜水

除了咳嗽外，我中医育儿十多年，对小儿常见疾病如：感冒咳嗽、发烧、腹泻便秘、吐奶等都有调理方法，非常简单，我也学习了不少育儿护理知识、疾病调理方法。每次我都会将这些调理方记下来，好用的记录在朋友圈，现在都总结了将近百种常见疾病调理方和0-5岁宝宝上百种喂养、护理常识。