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女人最好晚上做一次，皮肤光滑变漂亮！

2018-01-04 05:50 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 女人最好晚上做一次，皮肤光滑变漂亮！

毛孔是指皮肤表面的细微毛囊。假设堆积了废物和油脂，毛孔会变得粗大。死皮和角质在毛孔中累积，以及揉捏黑头和粉刺都会构成毛孔粗大，还也许留下疤痕。缩短毛孔最有用的办法便是坚持毛孔洁净。包括平时清洁、磨砂去角质以及养护。

蒸脸，翻开毛孔

1.蒸脸。美容师都举荐用这个办法来清洁毛孔。

清洁是缩短毛孔的最好办法。

蒸汽不花钱，也很天然。

可以参与香草和精油来增加天然芳香。

美容店也常用蒸脸加面膜的办法来医治毛孔粗大。

2.在炉子上烧一壶水。热水才有蒸汽。

用大一点的水壶，烧满足的水。

必须用热水，不然没效果。

当烧到冒热气时可以关火。

3.在水中参与玫瑰花瓣、香草或精油。按照你的喜欢，选用不一样的香草和精油。

比如罗勒、薄荷、迷迭香和薰衣草，它们的香味令人放松。

假设你喜欢别的香草，也可以用。

还可以测验参与橙子或柠檬皮。

4.参与香草后，用毛巾把脸盆盖起来。把蒸汽关住。

盖5分钟。

这段时刻让香草和精油在热气中宣布香味。

不要盖太久，不然水冷了就没有蒸汽了。

5.把毛巾取下来。把脸靠近蒸汽。

蒸10-15分钟，呼吸天然芳香。

让脸部皮肤汲取氧气和水分。

这么就能翻开毛孔，便于清洁。

6.用温水洗脸。清洁毛孔中的油脂和废物。

水温不能太高或太低。

洗完后用洁净的毛巾擦干。

蒸脸后不能运用油性护肤品，以防再次堵塞毛孔。

用爽肤水清洁毛孔

塑形篇：

一共9个动作，每个动作1分钟，间隔休息30秒，极速燃烧身体多余脂肪，美腿、美臀、瘦腰，一步到位，是全身塑形的必备，无需借助任何器械，在家里就能完成，不用多练，每周三次即可。跟着一起动起来吧!瘦身MM必备。

1.躺地膝肘

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2、俯卧撑

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3、站立膝肘

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4、登山

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5、高膝后拉

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6、蹲伏跳跃

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7、开合跳

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8、高抬腿跳跃

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9、弓步膝腿

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参考来源

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