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枸杞千万不能和它一起危害很大,喝茶的朋友尤其要注意

2018-01-05 20:50 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 枸杞千万不能和它一起危害很大,喝茶的朋友尤其要注意
枸杞千万不能和它一起 危害很大,喝茶的朋友尤其要注意

枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有非常好的保健功效,有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤的诸多好处。

枸杞千万不能和它一起 危害很大,喝茶的朋友尤其要注意

但是,枸杞虽是好东西,但吃多了一样有副作用,尤其是正在感冒发烧、身体有炎症,腹泻的人、虚寒的人则是不能多吃的。

枸杞的副作用

枸杞千万不能和它一起 危害很大,喝茶的朋友尤其要注意

1、引起失眠多梦,导致上火

枸杞子属于温热食物,过多食用很容易引起上火,使人处于焦躁不安的状态下,影响睡眠品质,部分人还会出现流鼻血的现象。。特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦

2、引起肠胃不适

过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担,影响肠胃消化,很可能造成腹痛、腹泻等身体不适。

3、加重感冒

正在感冒的时候,用枸杞子泡水喝很容易造成身体内火旺盛而加重身体不适,比如高烧严重、咳嗽严重等等。

枸杞不宜与绿茶同食

枸杞千万不能和它一起 危害很大,喝茶的朋友尤其要注意

人们在泡茶的时候喜欢在茶中加入枸杞,但是枸杞不宜与绿茶一起喝,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质,长期存留,对身体是有很严重的损伤的。从健康角度考虑,不妨将绿茶和枸杞分开喝,比如上午喝杯绿茶,下午泡饮枸杞。

枸杞虽然是好东西,但是真的不能一次性吃很多,特别是一些身体有疾病的朋友在食用枸杞的时候,更是要特别留意。

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