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椰子水含有天然酶可促进甲状腺功能，对于有甲状腺问题的人来说好处多多。
甲状腺机能低下症，又称作甲状腺功能减退（简称甲减）。根据国外网站《steptohealth》的报导，它是一种很常见的疾病，患者通常需接受长期治疗和服药，以治愈其甲状腺问题。但除了服药以外，改变生活方式和饮食习惯也是必要的措施。
如果你患有甲状腺功能减退症，可能会有以下症状：
体重增加
头痛
失眠
脱发
怕冷、总是手脚冰冷
虚弱、疲劳
肌肉疼痛
泌尿系统感染
便秘
当甲状腺无法产生足够的甲状腺素来调节身体时，就会出现以上种种的健康问题。为了让甲状腺正常运作，患者除了服用医生给予的药物以外，还可以尝试饮用一些椰子水帮助改善，而且没有任何副作用。
椰子水的七种功效
1.调节甲状腺功能
椰子水具有调节甲状腺的功能，它含有的天然酶可促进甲状腺功能。如果是甲状腺功能亢进，它也可以帮助调节。
但由于椰子水有控制体重增加、调节肠道和消化功能的效果，比较推荐患有甲状腺功能减退的人饮用椰子水。
2.增强免疫系统
椰子水富含钾、磷、铁和钙，可减少感染的概率，还有助于加快新陈代谢、对抗疲劳，同时提高身体的天然防御能力。
3.对抗细胞氧化
患有甲状腺功能减退症的人细胞氧化更迅速，这会让皮肤变得干燥、缺乏弹性，或引发一些肝脏问题。喝椰子水能补充体内的抗氧化剂，帮助身体更有效地合成甲状腺素。
4.保持水分充足
皮肤干燥、疲劳、头痛等症状是由于甲状腺功能改变，导致身体无法维持正常运作所引起的。尝试每天喝椰子水两到三杯，你会发现身体不再缺水，症状也逐渐改善了。
5.滋养头发、皮肤和指甲
椰子水富含矿物质，可以刺激头发、皮肤和指甲的生长，并促进整体健康。
6.促进消化
患有甲状腺功能减退的人常常水肿或便秘。椰子水含有生物活性酶，例如过氧酸和磷酸酶，两者对于促进消化都是非常有益的。
7.减肥
椰子水具有促进新陈代谢、清除体内毒素的功能，是减肥时非常理想的饮品。
如何饮用椰子水来治疗甲减？
饭后喝椰子水2~3杯，一天一次，持续20天再休息10天，然后重复。
（糖尿病患、肾功能不佳的人请先咨询医生）
也可以使用椰子油代替，效果一样很好。
请购买有机椰子油，存放在阴凉的地方，每天早晨食用一汤匙。
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