【导语】工作压力是指因工作负担过重、变换生产岗位、工作责任过大或改变等对人产生的压力。工作压力既是一种强大的推动力，也是一个影响工作绩效和职业健康的消极因素。现在来看看你的工作压力来源于哪里吧！

【测试题目】难得的假日与朋友相约出游，好不容易到了目的地，你才发现忘了带某个重要的东西。你觉得那会是什么呢？

A、钥匙

B、手机

C、私人物品（如纸巾等）

D、钱包

选好了吗？

看看答案：

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A.钥匙

你的压力来源就是你自己！你对自我要求非常的高，常常压得自己喘不过气来，建议你放宽心，毕竟任何理想都不是一蹴可几的，只要专注于眼前，一点一点进步，就是成功最快的途径！

B.手机

你的压力来源是你的老板，你是个相当恪守本分的人，但也是这样的性格，经常使得你难以对老板说出＂不＂，久而久之老板也越来越喜欢找你，但人总是有自己的极限，下次如果有真的难以办到的事，建议还是试着委婉地拒绝看看吧！

C.私人物品

你的压力来源是对于未来的未知，你并不讨厌现在的工作，但也看不出有什么未来的前景，这样的你经常犹豫是否要转换跑道，建议你不要急着做决定，有空的时候可以拿张纸，把想离职与留下的原因写下来，试着与自己对话看看，慢慢地你就会知道你要的是什么。

D.钱包

你的压力来源主要来自于环境，可能是同事也可能是家庭，喜欢把过多的负担加诸在你身上，让你在工作时常常不自觉叹气，这样的情况时间久了压力只会越来越重，建议你找个机会跟他们谈谈，让他们了解你的难处。