今日要闻
现在每天热的知了都叫天天叫了,人们在这个夏天都已经离不开空调了,躲在凉爽的空调房里带给人凉意。不过吹空调时间久了同时也容易使我们患上所谓的“空调”病,那么到底该怎样预防空调病呢?
1、避免冷风直吹
人们在夏天吹空调的时候,其在长时间处在空调环境下后,脖子部位就会出现疼痛的症状,而肩腰腿痛的情况也会随之出现。
夏季炎热,患者在室外活动后体表温度较高,皮下血管扩张,此时进入空调房间骤然降温,皮肤排汗功能失调,出汗减少,导致应通过汗液排出的体内代谢物滞留体内。脖子疼痛原因就是冷风的吹拂,而空调冷风的直吹则造成伤害的加大,影响非常严重。因此,你可以调动空调吹孔的方向,实在不行还可以把冷风做个遮挡,让冷风转个弯。
可以放在空调扇,避免空调对着人体吹,让人可以在空调房里有舒适的温度,没有风吹导致人们吹久了头疼等问题。
2、多喝水或者放一盆水、加湿器
室内的空气尽量保持在60%~70%的湿度,因为不少空调病例是由于空气干燥引发鼻黏膜和气管黏膜变干,甚至出现破裂,给感冒等病毒可乘之机造成的。
建议夜间可在空调房内同时使用加湿器,或简单地放一盆水。也可以多喝各类花茶,比如茉莉花有理气开郁、辟秽和中、提神醒脑的功效;而玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的功效。此处,茉莉花搭配玫瑰花泡茶饮对于夏季空调病有很好的防治效果,同时对女性的生理、生殖机能也有帮助。
冷蒸发,吸附性滤网,静音睡眠调节,自动断电,还是没有雾化的加湿,可以让空调房里病菌减少。
3、空调定期清洗
家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒,特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法,由专业人员操作。消毒后,把消毒剂残液清洗干净,防止残液挥发对健康不利。
在空调使用期间,应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可),最好每周一次。空调长时间不清洁,内部会滋生各种细菌,危害家人健康,还会磨损内部零件,加剧空调老化,缩短空调寿命。
适用各类空调清洁,还能延长空调的寿命,降低空调的损耗,浪费电,还能让空调出来的风更加健康。
4、开窗换气
在空调频繁开放的季节,应该经常开窗换气,最好两小时换一次。据防疫部门测定,开窗10分钟,就能把一间80平方米房间的空气换一遍。开空调的时候也可以开点小门缝,这样可以让室内的空调流通。
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