国内最新调查发现，超过7成民众听过代谢症候群，但仅3成真正了解5项指标。医师表示，男性腰围超过90公分、女性腰围超过80公分，是代谢症候群最明显的指标，根据研究显示，未来罹患糖尿病概率高出6倍。

7成民众听过代谢症候

千禧之爱健康基金会针对台共20岁以上、共1200人，进行国人代谢症候群认知度调查，结果发现，听过代谢症候群者比例达74.8％，创下历年新高；但仅3成能正确答出代谢症候群5项指标，且仅4分之1知道男女腰围标准，显示国人对于健康腰围认知也有待加强。

指标超过3项　即是代谢症候群

千禧之爱健康基金会董事长蔡克嵩表示，代谢症候群5项指标，包括男性腰围超过90公分、女性腰围超过80公分；收缩压高于130mmHg、舒张压高于85mmHg；空腹血糖高于100m g/dl；高密度酯蛋白胆固醇男性低于40m g/dl、女性低于50m g/dl；三酸甘油酯高于150m g/dl，符合3项以上，代表有代谢症候群。

代谢症候群衍生疾病　致死率高于癌症

蔡克嵩董事长强调，男性腰围超过90公分、女性腰围超过80公分者，有5成概率罹患代谢症候群，而代谢症候群患者未来得到糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病及脑中风的概率为一般人的6、4、3、2倍，这些衍生疾病的致死率加总，甚至高于癌症。

健康管理APP　远离疾病威胁

蔡克嵩董事长指出，医疗或健康管理融入智慧科技已成为新趋势，千禧之爱健康基金会推出“千禧i健康”，呼吁国人可善用手机健康管理APP，帮助自己实践3D健康生活，做好自我健康管理，远离代谢症候群与慢性病威胁。