今日要闻
湿疹好难受!每天涂抹2次,就能彻底治好湿疹!皮肤不再痒了!
“陈生”Mr. Chan,湿疹谐音名字,是一位被湿疹困扰很久的朋友起的,她决定与这身体现象建立关系,不再讨厌它,所以叫它“陈生”,然后湿疹竟然好转了,很神奇!这就是放下与接受的威力吧!
我没有那么浪漫,仍会从改善体质入手,摆脱湿疹的困扰,最爱用就是椰子油。
根据个人湿疹经验,加上参考过的中医及整全疗法理论,皮肤痕痒是因为湿气被困体内,需要找一个出口,而皮肤即脾臓,脾脏虚弱时,皮肤自然是一个最容易击破的出口,所以湿气会让患者不惜一切抓至皮开肉烂,让湿毒排出。
当然,看一个好的中医是可行的,但我发现,
再好的中医,如果不注意日常个人饮食,帮助也是有限度的。
这两年来,椰子油是我的排毒恩物,除了煮食外,它称得上是万能的!
大节过后,很容易打乱排便习惯,因为积在大小肠里的宿便是油溶性的,需要优质食油才能溶解排出,这时我会用三至五日空腹喝2汤匙椰子油,排出废物。
然后就是油拔法( oil pulling),这个古印度疗法(Ayurveda),
可保健口腔及整体健康。
口腔内有很多细菌(一部分是不好的),加上经过一晚睡眠,很多毒素会排出并储在口中的腺体,如果用油溶解这些细菌及毒素,就能加强身体整体的疗愈能力。
方法很简单,空腹把一茶匙油含在口内,像漱口一样使油在口中滚来滚去,二十分钟后吐出并如常刷牙或用盐水刷牙,
你会发现牙齿不再一样!这方法不用每天做,最好当是一个疗程,连续十天,然后有需要就重复。
传统上是用冷压芝麻油的,不过我认为椰子油的功效多一点而且味道也好一点。
最后,皮肤也要排毒呀!不化妆的女性,也会使用防晒产品吧,原来防晒产品会残留在皮肤毛孔内,时间久了,就会堵塞毛孔,形成暗粒或暗疮。
所以,每天用油来溶掉这些涂抹在面上的东东特别重要,这叫做Oil Cleansing Method。
椰子油是我的最爱,因为它的香味天然,不像香薰般强烈,厚度亦刚刚好,不会太稠或太腻,加入砂糖能做天然磨砂,是不含添加乳化剂及不刺激眼睛配方的天然洁面油。
之后用手工肥皂轻轻洗过,便会感到无比清爽。
我长期使用这方法,有一次上美容院,美容师居然告诉我,我的脸没有东西淸!哈哈!
以上是如何在日常生活保持身体里里外外都干干净净的小心得,生活在城市很难100%无毒生活,所以如何能够排出毒素才是重点!
椰子油有很多种,购买时注意是初榨的,Virgin Coconut Oil是关键字,初榨指由新鲜椰子肉而不是椰子干提炼,这样才拥有卓越的疗愈功能。
最近用上一个牌子,承诺由椰子树顶摘下到加工生产必于48小时内,其香味很浓郁,色泽又十分洁白,儿子被家猫抓了一条痕,立即涂上这个椰子油,翌天就结疤了。
所以,神奇的椰子油绝对是家中必备。
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