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中医认为“爪为筋之余”，这里的“爪”指的就是手指甲和脚趾甲。从指甲的坚脆、厚薄和颜色等状态就能看出肝血的盛衰秘密。
人体各大系统、脏腑器官健康与否都能从手指体现。通过观察手指的一些现象便能很好的了解自身的健康状况，这也是最为直接且简单的诊断疾病的方法。
手指的颜色变化也和人们的健康有直接的联系，如果手指的颜色有其它的变化，很有可能是身体内器官出现病变引起的。
1、大家平时可以观察一下长寿老人的双手，虽然他们的手上布满了皱纹，但是他们的指甲都是肉粉色的，不仅光滑，而且很有韧性。
2、一个健康的身体特征，其指甲的颜色应当是粉嫩的，犹如樱花瓣，且还有占指甲表层五分之一的月牙。如果你的身体健康的话，指甲的下方还有白色的月牙形。如果没有月牙，或者月牙形过大，那就说明你患上了心脏或者脾胃方面的疾病。
3、当指甲的颜色呈现紫色，则说明血液循环不通畅，另外脚部的供血供氧也产生不足，日常会出现头痛、头晕等不良症状。
4、如果将指甲按压后变得比较苍白、没有血色，松开不久又恢复点血色，则表明这类人营养不良、且还多伴有贫血症状，在日常饮食中需要多加强营养。
5、指甲上有块状或者是条状部位变亮，这大多是因为胸膜炎或者是腹腔积液导致的。有的人平时没有去做美甲，但是整个指甲像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲也变薄了，那就说明患上了甲亢、糖尿病或者是某些急性传染病。
6、指甲出现不明黑点，现在皮肤癌也成为一种很常见的癌症，对人们的健康产生诸多不利的损害，而很多人总是习惯将皮肤癌和日晒联系起来。其实，皮肤癌中最危险的便属于黑素瘤了，而其中我们便可以从指甲上进行观察。而这一点也是很多人常容易忽略的。
通过从指甲看身体是否健康，有无活过百岁的迹象。大家在日常生活中不妨对照文中的方法观察指甲，看是否有这些症状。
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