类风湿性关节炎变成气象观测站？应注意关节保养！

“为什么天气变凉以后，关节症状就变严重了？”台中荣民总医院过敏免疫风湿科洪维廷医师表示，冬天一到，门诊的类风湿性关节炎病友的关节症状有加剧现象，对于病友的疑问，洪维廷医师解释，天气变冷会导致血液循环变差，发炎物质不易随血流带走，进而引起关节肿胀、疼痛。

洪维廷医师表示，关节活动的确可以舒缓不适，但是许多病友都忽略类风湿性关节炎不只是早上起床后会“晨僵”，只要坐久了、没活动也会僵硬，尤其冬天大家多待在室内，平常如果看电视、和朋友聊天坐久了，关节有点紧紧的，最好先把腿和手慢慢弯曲、伸直，待关节活动度恢复、再起身；手部关节也可以用慢慢画圆的方式活络，千万不要甩动，避免因快速活动让僵硬的关节更加不舒服。

“泡温泉是热疗，我可以泡吗？”这也是很多病友的疑问，洪维廷医师说明，泡温泉的确可对类风湿性关节炎患者有热疗效果，舒缓关节不适，但是如果患者发现关节肿痛、发热，显示正处于发炎阶段，千万不能热敷，应该要冷敷，才能消炎；冷敷可以用室温的冷水，每次不要超过15分钟，一天约2~3次即可。

洪维廷医师呼吁，类风湿性关节炎控制病情，最重要的是遵从医嘱、持续治疗，若病情复发、恶化，更要尽速以药物、控制发炎，避免发炎因子持续破坏关节，很多患者担心用药伤身，殊不知，类风湿性关节炎是慢性发炎，擅自停药恐造成复发，更会加重关节损坏！建议病友持续治疗，注意关节保养，才能安心过冬。