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图片来源：王乐妍脸书

王乐妍的身材一直都很好～少女般的手臂和A4腰般的身躯，瘦身类的专题绝对少不了她啦！相信大家在减肥的时候，对三餐的饮食一定非常的困扰，吃也不是、不吃也不是，半夜肚子饿也不知道该怎么办，小编特别针对大家的困扰来问了一下王乐妍该怎么办，大家赶快来看看吧！

王乐妍瘦身 Point 1 >>三餐都要吃到菜蛋肉，晚餐不碰淀粉！

想要有好身材~在选择三餐的时候可是非常重要的！王乐妍说自己三餐一定会有菜、蛋、肉类和水果！如果当天起得比较早，就一定会去吃早餐，调味料绝对不加，另外晚餐虽然照常吃，但绝不碰淀粉类食品。听起来不挨饿又能吃得健康，小编纳入笔记！

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王乐妍瘦身 Point 2 >>绝对不喝饮料，肚子饿就吃“烫青菜”和“蒟蒻”

当然啦~人都有嘴馋的时候，怎么能不碰消夜或零食！王乐妍说自己在减肥的时候饮料绝对不会碰，一天的生活中只会喝水跟咖啡，另外就是鲜榨果汁。如果半夜真的肚子饿，就会选择烫青菜或蒟蒻类的食物，既可以让肚子饱饱的又不会长胖(再次笔记中)

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下一页还有逼不得已要吃消夜～该怎么办的解决办法喔!

王乐妍瘦身 Point 4 >>身不由己的消夜选择，果汁、豆浆可以喝

小编懂~人生总是有各种变化，不是你说今天要减肥，就能够安然的选择想要吃的东西来当三餐，偶尔朋友说要出去吃，或是早就约好的大餐，都能立刻毁了你的瘦身计划！王乐妍也说自己拍戏一但拍到很晚，剧组就会开始订很多高热量的食物，像是炸鸡、包子等等，王乐妍说自己就是选择尽量不碰，但会喝果汁和豆浆。

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王乐妍瘦身 Point 5 >>随身携带保健食品

打开王乐妍的包包绝对会随身携带小小的保健食品小盒子，她说因为当女艺人时时刻刻都要维持最好的状况，除了正常的三餐饮食和运动之外，吃东西的时候还会吃些保健食品，像是绿茶，或是能将淀粉挡住的药品。

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小编推荐一下最近的舞台剧《伪婚男女》~王乐妍和小蛮都有出演喔！

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